所有柑橘类水果对增加排尿很有效，尤其是柠檬。 长期摄入柠檬也能降低血压，治疗泌尿道感染。 如果你需要验尿，提前喝水是促进排尿最快和最安全的方法。 如果身体摄入过多水分，肾脏会自然将它们过滤，并通过尿液排出。 如果你知道自己需要验尿，先喝一两杯水再前往诊所。 及陰道超音波，兩者原理相同，同是使用超音波高頻率的聲波穿過人體，藉不同器官組織對聲波的反射但因為探頭及探測的位置不同而有差異。
必須注意的是，一般情況下並不建議憋尿，若膀胱儲存超過500c.c.的尿液，膀胱將逐漸硬化、失去彈性，反而會引發頻尿、膀胱發炎和腎臟健康的問題。 一般來說，成年人一天排尿的正常次數為5～7次，那怎樣才算是頻尿呢？ 根據國際尿控協會（ICS）對頻尿的定義，一天小便超過8次，或是晚上起床排尿超過1次，即表示出現頻尿的問題。 漲尿方法 漲尿方法 不過，只要小便頻率對生活和睡眠造成影響，就算是「頻尿」。 對於老年人、體重過重、心臟疾病患者，或是平常缺乏運動的人，建議開始運動前，可以先到醫療院所接受醫師或專業人員評估及運動測試，才能選擇最安全又有效的運動方式。
漲尿方法: 排尿困難嚴重不嚴重啊？
大約有5分之1的人患有腸躁症候群，而且首次患有腸躁症候群的人，大多介於20~30歲；女性患者大約是男性患者的2倍。 雖然腸躁症候群不像其他疾病，風險會不斷增加、對生命安全慢慢產生威脅，但它卻像慢性病一樣，需要長時間的妥善照護才行。 間質性膀胱炎是一種排除性的診斷，在診斷間質性膀胱炎時，必須先安排一系列的檢查排除掉其他混淆的疾病，如膀胱及攝護腺惡性腫瘤、感染、膀胱過動症、尿道憩室、骨盆底肌肉功能異常等等，才能去作診斷。 • 檢查是否有Hunner潰瘍（Hunnerlesion）：Hunner潰瘍是間質性膀胱炎的特殊發現，膀胱黏膜出現像潰瘍一樣的病灶。 雖然不會在每一位患者出現，但是如果膀胱鏡發現這種特殊的特徵，有助於診斷。 事實上，過去數十年當中，醫學界花費了莫大的人力、物力，但是至今還沒有辦法找到「間質性膀胱炎／膀胱疼痛症候群」確切的致病機轉，目前只知道這是一個多重因素造成的疾病。
天然食材當中的成分，都可以被轉換成葡萄糖來提供人體做使用，而平常看到的砂糖等糖類，則是增加人體負擔的糖份。 拿著檢查單,上去四樓,來到超音波室,由於未婚,所以我得漲尿 … 這樣害我在那個樓層走了將近一個小時(因為他們說走路可以讓水比較快速到膀胱). 臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師林姿吟說，尿失禁是指在腹壓增加時，如咳嗽、大笑、打噴嚏、跑步、跳繩等動作時，尿液有不自主滲出的情形。 根據調查50歲以上的中年婦女約30%至60%的人有這樣的困擾。 病菌可透過兩種不同的方式來感染腎臟，一種是從流到腎臟的血液，另外一種是從膀胱裡的尿液，再經輸尿管逆流而上到腎臟。
漲尿方法: 夜尿頻繁成因多 飲水太多抑或疾病警號？ 改善夜尿5個方法由日常做起
定期更換導尿管：長期放置導尿管的病人，有時會產生因尿管而引起的泌尿道感染。 照護者需了解不同材質的導尿管，更換時間也不同。 例如乳膠材質的導尿管使用 漲尿方法 4 週後更換，而矽膠材質導尿管可在使用 2 個月後作更換。 與排尿有關的症狀：像排尿疼痛、頻尿、尿不乾淨、排尿灼熱感等排尿問題反覆發作時，需要就醫檢查出什麼疾病會造成類似的症狀。
蔓越莓之所以有此功效，原因是蔓越莓產品成分的原花青素（ proanthocyanidins PACs ）會抑制病菌的菌毛附著在泌尿道上皮細胞，有助於降低泌尿道感染的機會。 不過在治療泌尿道感染方面，蔓越莓的治療效果仍存有爭議。 例如 2016 年美國醫學會期刊 JAMA 的文獻有指出，蔓越莓對於 65 歲以上的年長女性病患，在治療泌尿道感染上無顯著的療效。 另外要特別注意的是，攝取蔓越梅時，有些果汁含糖量過高，其實並不適合喔。 更多關於蔓越莓功效的討論，詳見另一篇我們的蔓越莓主題文章。
漲尿方法: 膀胱炎和尿道炎症狀如何自行緩解？
其實內診有其必要性，對病患通常是有正面功效的，請相信專業，不要尷尬喔！ 本文另外告訴大家什麼是陰道超音波，詳細內容快看下去。 其實呢~從喝水到排尿的這個時間沒有很固定的，影響因素很多。 你可曾因與朋友聚餐時大笑，或在路邊追公車時，尿液不自主滲出而感到困擾、不好意思？ 但別羞於治療，婦產科醫師說，除了開刀，現在有很多保守療法可選擇，讓妳擺脫下半身濕答答的困擾。 不要常常憋尿：憋尿會讓病菌有較長的時間來侵犯尿道，至少 3 至 4 小時排尿一次。
此病症台灣盛行率，從2002年每10萬人有21.8位上升到2013年的40.2位，女生還是男生3倍之多，65歲以上盛行率最高。 正常人是可以將尿液完全地排空，如果很努力的解完小便後膀胱仍然有尿液存留時，就是所謂的“餘尿”了，到底膀胱內有多少餘尿才是不正常呢？ 10c.c，20c.c還是100c.c呢？ 如果出現膀胱炎、尿道炎及其他泌尿道感染症狀，請務必即時送醫治療。 因為如果這些疾病不加以控制的話，會產生嚴重的併發症（如骨盆發炎、敗血性休克），死亡風險可會大大提高。
漲尿方法: 頻尿、尿速慢且餘尿多 慢性尿滯留3症狀速就醫
急性尿瀦留：突然完全無法排尿，膀胱不斷漲大，必須立即導尿。 例如產婦分娩後偶有尿瀦留現象，留置尿管一到二星期即可復原。 又如良性前列腺增生症患者，排尿已經很困難，如果又服用影響膀胱收縮的藥物（如感冒、鼻塞常用的抗組織胺藥），就可能造成膀胱「罷工」。
- 中醫師吳宛容指出，從中醫養生的角度來看，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」，中醫認為，腎臟與冬季相應，此時補養腎氣最為適宜。
- 因此，如果出現尿解不乾淨或解尿困難的現象，應該儘快就醫做鑑別診斷，辨明病因，才能做即時且最佳的治療。
- 辛辣刺激的食物都是會讓身體發熱發炎的因素，辛辣刺激食物都應該要避免，否則發炎不只會惡化，更會為下一次發炎埋下了遠因。
- 理論上實心而均質的器官(如肝、腎、脾、子宮、卵巢等)可利用超音波來檢查，而空心而不均質的器官(如胃、大小腸、肺)就目前難以用超音波做檢查。
- 泌尿科醫師分享國外研究案例，揭開男性潮吹的秘密。
給予病患佈置一個絕對安全又隱密舒適環境藉由撥放輕音樂及安全扶手的設置，減緩病患對尿流速檢查的恐慌與焦慮。 如果你知道要做超聲波，就得在出發去醫院前先預喝300毫升水， … 如果是超声检查 憋尿而言，可以多喝水，就适当给予甜品，容易尿液充盈，当然如果是必要时可以适当给予速尿服用，都可以的。
漲尿方法: 造成尿滯留的6大原因
例如在解小便時，患者可以張開嘴巴吹氣，來避免用腹壓上升的力量解尿；也可以在解尿時，稍微改變個姿勢（如身體向前稍微傾斜等），或用熱（溫）水袋熱敷小腹，都可能會有幫助。 漲尿方法 還有，解 2 次尿（Double voiding）的技巧，也是個治療的好方法，做法是每次解尿後起身走走，5 分鐘後再去尿 1次。 对于病理尿来说，红色尿很常见，引起的原因也很多。
第一種是抑制男性賀爾蒙，例如波斯卡（Finasteride 1mg）或尿適通（Dutasteride）這類藥物，可以減少攝護腺（前列腺）體積，但副作用是可能影響性功能。 如果攝護腺（前列腺）往上壓迫膀胱，就會產生儲尿症狀，例如頻尿、急尿、夜尿，或者慘一點甚至會急性尿失禁。 道理很簡單，肥大的攝護腺（前列腺）讓尿道變狹窄，產生排尿症狀，例如站一下才能排出尿來、排尿中斷，尿很久、尿速慢、頻尿等狀況。 國內的研究也指出，尿流速已經小於 15ml/s 的患者裡，居然有 76% 的人認為攝護腺（前列腺）肥大對生活「不會造成影響」。
漲尿方法: 夜尿症 控制尿量荷爾蒙不足所致
男性跟女性都可從事凱格爾運動，提升骨盆底肌強度。 在執行上，你需緩慢夾緊肛門，直到會陰處也有緊繃感，持續10秒，再慢慢放鬆，過程中不必使用腹部力量。 如果有頻尿或夜尿症狀，除了上述成因外，患者的骨盆底肌強度可能不足，使膀胱失去閉鎖力量，因而易有頻尿或夜尿情事。 •頻尿：所謂「頻尿」沒有嚴格的定義，一天排尿超過8次就可能有頻尿的問題，常有「夜間因為解尿而起床超過1次」（夜尿）的困擾。 對於存在糖尿病、心肺疾病及神經系統疾病等其他伴隨疾病的患者，應進行內科治療，待身體條件允許後再考慮手術。