人氣品牌挺立製造的這款加強錠，成分中以維生素D3及碳酸鈣加速體內鈣質的吸收，幫助骨骼的生長發育；並添加了鎂、鋅、銅、錳等豐富元素強化保護力，適合鈣質不足或易流失的族群食用，尤其推薦給更年期婦女或是青少年選購。 但須注意的是，比起同時攝取多種類的維生素食品，對症下藥選擇特定成分的商品可能更容易發揮效果，故建議挑選保健食品時特別注意其中成分以確認功效。 有鑒於維生素D3對人體有更有效的機能調節作用，2019年歐洲藻類國際研討會中有丹麥學者提到，最新的研究發現某些藻類經陽光紫外線照射後可產生對身體親和力及吸收率較高的維生素D3 喔！ 它又稱為「陽光維生素」，需透過每天日曬約 15 分鐘，才可獲得身體 8-9 成所需的維生素Ｄ，再加上要單獨從飲食中攝取足夠不易，維生素Ｄ儼然成為國人各年齡層需要補充的必需營養素之一。
根據國民健康署2013年到2016年「國民營養健康狀況變遷調查」的結果發現，國人飲食攝取中缺乏最嚴重的就是維生素 D！ 液態維生素d 高達 98%的人體內維生素D濃度不足，女性缺乏的狀況比男性嚴重，尤其以19 到 44 歲年齡層濃度最低，由此可見，加強維生素D補充是勢在必行的全民運動。 維生素D對於強健骨骼至關重要，它可以幫助人體從飲食中攝取到鈣。 維生素D缺乏與佝僂病有關，佝僂病是一種骨骼組織無法正常礦物化，導致軟骨和骨骼畸形。 越來越多的研究表明，維生素D可以在多種不同疾病的預防和治療中發揮作用，包括1型和2型糖尿病，高血壓，葡萄糖耐量下降和多發性硬化症。
液態維生素d: 維生素D不足？天然維他命D食物劑量表讓你一次補足!
即使SPF為8的防曬霜（許多日常保濕劑中都含有的防曬霜）也可以大大減少維生素D的產生。 儘管很少有天然含有維生素D的食物，但許多普通食物通常都富含維生素D，例如牛奶，早餐穀物，豆漿，米奶（和其他植物性牛奶），酸奶，橙子和人造黃油。 由於維生素D的來源很多，因此衡量自己的維生素D水平的最佳方法是通過血液檢查來檢查一種稱為25-羥基維生素D的形式的維生素D。 通常，維生素D的水平低於30 nmol / L（ 12 ng / mL）對於骨骼健康和整體健康而言太低。 因為維他命D是脂溶性的，所以建議飯後吃，至於三餐中哪一餐吃，則沒有太大的差別。
大多數人都知道維他命D補充劑有D2和D3兩種，很多醫生和營養師都會說D3比較好。 但事實上，就臨床實驗證據而言，D2和D3之間並無可認知的差別。 所以，在接下來的文章裡，我就只說「維他命D」，而不再區分D2和D3。 版主林慶順是加州大學舊金山分校（UCSF）醫學院的教授（22年，現已退休），擁有40年的醫學研究經驗，及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。 版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站，發表基於科學證據的文章，主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。
液態維生素d: 維生素D的建議攝取量
您瞭解本公司沒有任何使用貢獻之義務，且一旦本公司選擇使用貢獻，並沒有歸功或指明您為貢獻者義務。 A：若本身飲食均衡不挑食、且時常在戶外走動曬太陽的孕婦，不需要特別補充維生素D，或只要吃為孕婦設計、內含此元素的綜合維他命即可，除非飲食、作息較難以維持健康且平衡的狀態，有時經醫生或營養師評估後可能會建議補充。 而這款產品成分中含有200IU 的維生素D，並同時添加了500mg 液態維生素d 的活性鈣，一粒就能獲取足夠的營養，雙效保護骨骼及肌肉；優秀的防護效果雖然反映於價格上，卻可免去需要同時購買多種健康食品的煩惱。 在台灣這種多雨、潮濕的環境中，如果沒有妥善保存健康食品，便可能會因受潮而讓其變質。 這款來自於澳洲知名品牌的維生素D3，透過膜衣錠的包覆，有效保護其中的維生素成分，減少保存失誤所潮解的問題。
不管是從陽光，還是從食物中攝取到的維他命D，都會在肝臟轉化成Calcifediol（降鈣素二醇），然後又在腎臟進一步轉化成calcitriol（骨化三醇）。 這個骨化三醇是具有生理作用的，例如增加腸道吸收鈣的能力，所以就是所謂的「活性的維他命D」。 皮爾森表示，維生素D在保持大腦中的血清素的健康，發揮關鍵作用。 2014年發表在《醫學假說雜誌》上的研究有100篇關於維生素D的科學論文，發現維生素D缺乏與季節性情感障礙之間的特殊聯繫，在冬季由於缺乏陽光，人的心情會變鬱悶。
液態維生素d: 台灣佛光山創辦人星雲法師去世 遊走在海峽兩岸的政治宗教家
例如，由BBC食物鏈節目開展的研究顯示，蒙古至少有 70%-80%的成年人以及90%的兒童維生素D不足。 由於富含維生素D的食物不多，若是經常不吃魚類、菇類，又喜歡待在室內、不出門，或是努力在夜間工作的人，就相對容易缺乏維生素D。 維生素D在自然界的存量較少，一般從食物可攝取到的維生素D，主要分成兩種：維生素 D2（ Ergocalciferol 麥角鈣化醇）、維生素 D3（ Cholecalciferol 膽鈣化醇）。 維生素D3 存在於動物性食物來源，像是魚類、蛋黃、乳製品等，而維生素D2 來自於植物性食物來源及機能性食品。
有許多人有骨鬆問題，卻又不愛出門活動曬太陽，結果無法補充到維生素D。 液態維生素d 同時，維生素D不足，也會影響鈣質吸收，於是骨鬆問題日益惡化，甚至容易造成骨折。 液態維生素d 長期缺乏維生素D，除了會增加心血管疾病，甚至癌症的風險。
液態維生素d: 維生素 D 能援助我們的 T 細胞
由於維他命D有別於其他維他命，含有的食品相當有限，因此許多美國人會透過維他命D的保健食品來補充體內所需要的營養素。 台灣人維他命D (維生素 D)不足的狀況偏高，可能有超過 6 成的人處於缺乏狀態。 且維他命 D (維生素 D)不只對對骨骼健康有功效，跟很多疾病皆息息相關。 維生素D通常被暱稱為“陽光維生素”，因為維生素D的最大來源來自太陽。 「當你在外面時，你的身體能夠在皮膚下合成維生素D，這就是為什麼它通常被稱為激素的原因，因為維生素必須從飲食中獲取，而不能在體內製造。」知名英國營養學家Rob Hobson說。
- 而鈣質不足同時也會造成骨質軟化，尤其是孕婦和哺乳中的媽媽，更容易出現骨質軟化症的問題。
- 維生素D有助於調節體內鈣和磷酸鹽，使其在關節、肌肉和牙齒的功能中發生關鍵作用，足夠的水準有助於防止骨質疏鬆症，如果維生素D含量很低，骨骼就會削弱，有骨折的風險，這與維生素D在調節鈣吸收中的重要作用有關。
- 五、除非我們另外同意，否則我們將會在接受您的訂單後七個工作天之內，將產品交付至您透過本網站下訂單時所指示的地點。
- 如果你留在玻璃後面或使用防曬霜，你獲取的維生素D會大幅度的降低 ，換句話說就是根本沒用（17）。
- 科學家得出的結論是，情緒低落可能表明維生素 D 缺乏，因為你可能無法獲得足夠的自然陽光。
- 兩種類型都必須在肝和腎中轉化為活性形式1,25二羥基維生素D，才能在體內使用。
台大醫院骨科部主治醫師楊榮森曾指出，缺乏維生素D會導致成人骨軟化症，以及肌肉無力、易跌倒；而近期美國的《時尚》雜誌及相關新聞也報導，缺乏維生素D的6大現象，提醒民眾多加注意。 醫學研究所指南將1-70歲的維生素D推薦飲食津貼增加到600國際單位（IU），對於70歲以上的成年人，將其推薦的飲食津貼提高到800 IU，以優化骨骼健康。 維生素D又稱為「陽光維生素」，皮膚經由陽光照射後，就會自動合成維生素D。 光是每天曬太陽15〜20分鐘，身體就能合成足量的維生素D。
液態維生素d: 維他命D – 介紹功效、推薦、何時吃、缺乏症狀、維他命D食物
3、本網站為保障交易安全，將以您所填寫之基本資料中的電子郵件信箱做為帳號，並由您自行選定一組密碼做為個人登入辨識使用，您可依需要自行變更個人密碼。 請勿使用與其他網站相同之密碼，並經常變更您的個人密碼，以維護您帳號的安全。 2、完成本服務的登記程序之後，會員將取得一個特定之密碼及會員帳號，維持密碼及帳號之機密安全，是會員的責任。 任何依照規定方法輸入會員帳號及密碼與登入資料一致時，無論是否由本人親自輸入，均將推定為會員本人所使用，利用該密碼及帳號所進行的一切行動，會員本人應負完全責任。 1、依本服務註冊表之提示提供會員本人正確、最新的資料，且不得以第三人之名義註冊為會員。
並且還與免疫功能和預防癌症相關，即使遵循健康的飲食習慣，也可能需要藉由補充營養以達到最佳血液含量。 如您所見，維生素D的天然飲食來源非常有限，如果您是素食主義者或不吃魚，則可能是這種維生素缺乏症的問題，這就是為什麼許多食品公司都在產品中添加維生素D，富含維生素D的食物包括牛奶，豆漿，橙汁，穀物和燕麥片。 前面有提過，維他命D與鈣質的吸收關係密切，若是缺乏維他命D有可能會影響小腸、腎臟等部位吸收鈣質，並且降低濃度，進而導致體內鈣質不足以及低鈣血症。 而且高齡族群，還有可能形成骨質疏鬆症，使骨折機率增加。
液態維生素d: Tags： 維他命D 維他命 活性 非活性 骨化三醇
如果覺得不足的話，再同時搭配其他大劑量產品也是一法。 如果喜歡酸甜口感的話，本商品也另售有檸檬口味的款式。 液態維生素d 200IU的份量也是專為小朋友設計，若孩子抗拒食用健康產品的話，不妨從這系列維生素開始嘗試，久了便可養成攝取營養素的習慣了。 普羅大眾對健康食品的印象，不外乎是麻煩、難以下嚥等負面看法。 為了讓大家能更輕鬆地攝取足量的維生素，這款可以邊嚼邊吃的口嚼錠，添加微甜優格口味減少了苦澀感，更能在咀嚼的過程中加速溶解，使維生素D、鈣、鎂等營養成分能更有效地吸收。 不僅如此，本產品每錠含有高單位500IU 的維生素D，一天兩錠即可確保身體所需的份量，除了適合孕期中的孕婦外，也推薦年長者服用鈣避免骨質疏鬆等問題發生。
