獨木舟是一項很適合一家大小的水上活動，除了容易掌握外，更能放鬆心情。 而且最近疫情反反覆覆，出國的日子遙遙無期，所以Glide將會為大家介紹在香港獨木舟時可以去到的5個世外桃源，一解各位出國之情。 【香港水上活動】說到香港近年最熱門的水上活動非獨木舟莫屬。 而且最近疫情反反覆覆，出國的日子遙遙無期，所以Glide將會為大家介紹在香港獨木舟時可以去到的6個世外桃源，一解各位出國之情。 Glide今次帶大家去大澳虎山行山，以下有詳盡的大澳行山路線，及大澳的各種必食美食餐廳推介！
- 視乎地點，藍天生態遊提供全天6小時或半天3小時的休閒寫意旅程，並會帶你前往到西貢半島及其沿岸的島嶼 (如橋咀島、滘西洲、吊鐘洲、糧船灣等) 遊覽。
- 橋咀島為世界地質公園景點之一，海陸均受保護，不可破壞或帶走島上任何岩石或海底珊瑚。
- 戶外運動愛好者，喜歡上山下海用新角度感受世界。
- 經過白石燒烤場，就會到達白石沙灘，最後會到達泥涌石灘，該處是紅樹林，同樣可看見不少海洋生物，例如蜆、招潮蟹等.
- 獨木舟是一種老少咸宜的水上活動，裝備簡單，只需槳、救生/助浮衣及你的參與，稍經指導便可體會划舟的樂趣。
要在海下玩獨木舟，最常見的路線都是直接在西貢市中心乘搭7號小巴前往海下，再以環繞海下灣的方式遊海下，而非由西貢市中心出發，海下灣亦會有商店租借獨木舟及其他用品。 另外建議新手需有人陪同，在玩獨木舟前先評估自己的能力，再選擇適合的熱點，並要遵守安全守則。 在今個炎炎的夏日裡，你可以透過「海底奇兵」之旅，在大自然的環抱下，泛舟海上，探索「香港後花園」的美景。 活動中參加者以獨木舟暢遊西貢海面、飽覽西貢郊外美麗的風光，並在戶外環境享用午膳，再浮游於多姿多彩的海底世界中，與海洋生物作近距離接觸。 【香港水上活動】香港獨木舟之旅－五個香港世外桃源 圖片來源：Budget.travel_ard’s instagram 如果想從西貢划獨木舟到橋咀島，可到西貢沙下灘租借獨木舟再出發。
沙下獨木舟: 玻璃碳軸/尼龍槳葉 4 pcs 獨木舟槳
獨木舟是一種老少咸宜的水上活動，裝備簡單，只需槳、救生/助浮衣及你的參與，稍經指導便可體會划舟的樂趣。 藍天體育會為水上運動愛好者提供高品質的設備租貸，一起和朋友或家人，又或者獨自一人享受西貢水上活動的樂趣！ 我們出租的設備包括直立板、單人和雙人獨木舟及龍舟。 若果想租獨木舟出發去綠蛋島及吊鐘洲，小編以往則是在「小坑口大灰熊獨木舟」租借，由於人數眾多，建議大家要早幾天預訂啊！ 當然，相思灣也有其他的店鋪可供租借獨木舟，例如「相思灣綿羊仔水上俱樂部 」及「Lobster Bay Sandbank」，大家可以自行決定。 交通方面，建議在坑口轉乘的士到相思灣，這是最方便簡單的選擇！
獨木舟費用大約每人＄100-$200不等，大家記得帶備足夠的現金！ 不過由於好景茶座是海下灣海岸公園附近唯一一間餐廳，所以人流較多，老闆和老闆娘有時會分身不暇，所以建議大家可以在西貢市中心購買或租借浮潛用品，免得在好景士多等待過長時間。 再沿往灣仔半島的山徑走15分鐘左右，途中就會遇見一座懸在海中，只以天橋連接的建築，這就是世界自然（香港）基金會海下灣海洋生物中心！ 中心小小，其實主要舉辦玻璃底船珊瑚導賞團，欣賞海洋生態，最好還是事前預約。 沒預約的話，來這裡看看對出的海下灣及遠方的后海灣，或購買WWF的環保紀念品，也不枉此行。 這是考取中級獨木舟證書的第一個訓練課程，教授中級銅章的技術及理論。
沙下獨木舟: 生態旅遊景點
因為真係一舉兩得嘅運動而且天氣咁好我又鍾意曬太陽一定唔會走雞。 好期待下一次再去啊多謝Ms Lam 同埋肥哥哥。 白沙洲為一個直徑約200米的小島，距離西貢僅1.5公里。 它是個連島沙洲，原是兩個島嶼，由於海峽狹窄，海水對流把沙石沖積起來，形成獨特的兩岸沙灘。 橋咀島是香港地質園的其中一個小島2002年漁農自然護理署於橋咀島成立珊瑚保育區，設置浮標以保護珊瑚。 本會導師會帶領大家安全抵達橋咀島，一同探索西貢的水下世界。
除此以外，更可以看到花山海岸的雙海蝕洞及名為「香港之心」的心形山谷。 跟據參加者的能力和當天水流的情況，大家更有機會以獨木舟/ 徒步 沙下獨木舟 探索海蝕及破邊洲。 甕缸由橫洲、火石洲、沙塘口及吊鐘洲組成，屬於中國香港質公園的一部份。 你將會乘坐快艇抵達甕缸群島一帶，再轉為划直立板或獨木舟，近距離觀賞壯觀的景色。
沙下獨木舟: 独木舟独木舟与奥运
鹽田梓從前是一個客家族群的大型曬盬場，現今經修復重建後，成為一個聯合國教科文組織遺產保護的區域。 綠蛋島位於清水灣大嶺峒東面海域的一些石礁排，島的外觀像極一隻有綠色蛋黃的雞蛋，故名「綠蛋島」。 綠蛋島出名水清沙幼，由於近年大家無法旅行，所以發掘了不少本地的絕世美景，綠蛋島因此爆紅，成為了水上活動必去的其中一個景點。 影片中可以看到更多關於海下灣海岸公園的景色和浮潛時的視野，大家有興趣的話可以看一看以第一身視覺欣賞海下灣。
海下灣海岸公園有着豐富及多樣性的海洋生物，浮潛時有機會看到水母、海膽、海參、螺等等不同種類的海洋生物。 沙下獨木舟 大家切記不要把任何生物捉走或拿走任何的貝類，以愛護我們的大自然。 下車後可以沿指示去好景茶座租借獨木舟和浮潛用品。
沙下獨木舟: 課程簡介
島上除了設備齊全之外，這裡的最吸引之處就是碰上潮退，便可看見連接小島橋頭和橋咀洲的沙洲，是非常少見的自然景觀！ 如欲前往，除了自備艇隻，亦可於西貢碼頭步行約10分鐘前往沙下灣，於私人水上活動中心租艇前往。 經驗較豐富的划舟者，則可選擇附近有吊鐘洞等天然海蝕洞作進階獨木舟路線，但離開岸邊風浪會較大，不建議新手前往。 【香港水上活動】香港獨木舟之旅－五個香港世外桃源 圖片來源：香港旅遊發展局前往鹽田梓可從不同地方出發，一般在大網仔或沙下開始，分別划2-4公里路程。 如欲於大網仔出發，需自備艇隻或預早附近於水上活動中心租賃，附近沒有私人經營之活動中心，或於西貢碼頭步行約10分鐘前往沙下灣租賃。
此外，小島亦曾是製鹽之地，因而有「鹽田梓」之名。 許多旅客都選擇於週末到訪，參觀保育後的鹽田，或到保育中心亦了解歷史發展。 到訪香港地質公園等郊外環境前，應預先查看天氣預報，避免在惡劣天氣下遊覽。 在任何天氣情況下，勿在亂石遍佈的沿海地帶行走，避免造成危險。 部分島嶼和沿海地區不設旅客設施，建議留於船上觀賞，並避免在強風時前往或登岸。
沙下獨木舟: 香港獨木舟熱點推介#1：西貢橋咀島
最後再次提醒大家，去吊鐘洲的路程頗遠，沒有任何獨木舟經驗的你建議找專業教練隨團，而以上店鋪也有提供獨木舟初學者體驗，詳細可於店鋪Facebook專頁查詢。 馬鞍山獨木舟路線難度不高，很適合新手或親子同划。 起點是烏溪沙石灘，可以遠眺丫洲、馬屎洲、以及大埔慈山寺的觀音像。
十仔分享，曾有學員在穿好助浮衣的情况下，碰到海水仍「驚到震」。 有風浪的海洋與泳池不同，不諳水性的朋友在面對大海，落水後有可能感到非常慌張。 因此，十仔建議有意玩獨木舟的朋友，最好具備穿著衣服游泳50米及踩水1分鐘的能力。 的確，出發時大家體力充沛，出海遇上順流讓划舟速度更快；但回程時體力大多消耗得所剩無幾，假若要在逆流前進，勢必愈划愈慢，回程所需的時間甚至可能是去程的2倍。 新手常會高估自己的體力，有可能在回程中途體力不支。 因此，十仔建議新手應該提前規劃行程，以來回距離5至10公里內為宜；旅途最好與有相當獨木舟經驗的朋友結伴同行，多個照應；另切記穿上救生衣或助浮衣，就算出事也能在海中等候救援。
沙下獨木舟: 直立板探索旅程 | 初級證書課程 & 生態旅遊
但疫症下，公立醫院的服務有限，非緊急的手術可能會不斷延遲。 火石洲同樣被列為香港地質公園，其中最為人熟識的是欖灣角洞，又名「關刀洞」。 2001年 11 月 1 日 ， 海 豚 獨 木 舟會 加入了「社 區 體 育 會 計 劃」， 令 他 們 的 會 務 有 更 佳 的 發 展 。 創 會 目 的 是 希 望 協 助 青 少 年 善 用 餘 暇 ， 參 加 有 益 身 心 的 體 育 活 動， 特 別 是 以 獨 木 舟 運 動 為 主 。 訓 練 基 地 位 於 西 貢 大 環 的 海 豚 獨 木 舟 會 於 1979 年 10 月 23 日 成 立 ， 至 今 已 有 40 多 年 歷 史 。 淺水灣位於香港島南部，是一個豪宅林立的高尚住宅區。
水上活動中心一般獨木舟租借費用為$100（單人）/ $200（雙人），星期六、日及假日則＄200起（單人），租借中心免費借用救生衣，不擅長游泳的朋友也可參與其中。 現時康文署轄下的水上活動中心和其他私人機構都有提供不同類型和程度的獨木舟課程，無論是初學者還是資深的高手，都可以透過不同的獨木舟課程，提升技術和考取獨木舟證書。 綠蛋島一帶水清沙幼，加上近年網上資訊發達，小島於去年突然冒起，吸引不少遊人從水路前往，進行不同的水上運動，成為近年另一熱門路線。
沙下獨木舟: 直立板租借服務
由於海下灣地勢上受遮蔽，大部分時間都風平浪靜，非常適合新手甚至零經驗人士划舟。 海下灣可以乘坐小巴前往，入村後於士多租賃水上活動用具，於內灣範圍欣賞生物及進行活動，中午可回岸邊士多補給。 經驗較豐富之划舟者，可離開內灣前往鬼手岩或塔門等繼續較長途旅程，但離開內灣後海浪大而且中途沒有任何停靠點，需要很大的體力消耗及划舟技巧，新手客易迷路，切勿嘗試。
它可以说是人类最古老的水域交通工具之一（另一种是筏子）。 摺疊獨木舟唔算係咩新嘢，小弟第一次見相關產品都已經係十幾年前，不過當時計返港幣講緊要成兩萬幾蚊，並唔係一個普通獨木友會出手嘅價位嚟。 返到嚟今日，偉大嘅淘記提供咗真係易入口好多嘅摺疊獨木舟選擇，幾千蚊有交易算係咁啦。 沙下獨木舟 未出發海下，在西貢先興奮，皆因西貢墟美食多多！ 好似這裡有間蝦麵店「來德好」，招牌當然是蝦湯麵，將豬骨加上蝦頭蝦殼，無添加味精，以傳統方法熬成湯頭，鮮味濃郁，配以鮮蝦、魷魚圈等海鮮靚料，美味非常，值得入西貢一試。
沙下獨木舟: 西貢鹽田梓
必須攜帶：包腳跟及包趾水上活動鞋、泳衣或泳褲、短 Tee / 防哂衣、帽、防曬霜、防水袋、更換的衣服及 750 ml 以上的飲用水。 頭部：夏天太陽通常都特別猛烈，而且玩獨木舟至少兩三個小時起跳，所以務必戴帽保護頭部，鴨舌帽等可以保護臉部的帽更佳。 你亦可考慮戴太陽眼鏡，並用眼鏡繩確保太陽眼鏡不會掉下水。
沙下獨木舟: 西貢 – 直立板租借週一至週五（公眾假期除外）：$160週六至週日、公眾假期：$300租用需知
欲前往的朋友可從相思灣出發，若果沒有自備獨木舟，大家亦可以在相思灣附近的水上中心租用獨木舟。 另外，綠蛋島上沒有任何補給，所以大家記得帶備足夠的物資。 基於以上優勢，橋咀島亦是獨木舟及直立板運動最熱門路線之一。 橋咀島東面有滘西洲為屏障，風浪不大加上中途有多個停靠點（如羊洲、枕頭洲、白沙洲等）可作休息，來回約5-6公里，非常適合新手前往。 島上更有小食亭作補給，及設有街渡往返西貢市中心，方便安排行程及緊急撤退。 而經驗較豐富之划舟者，就可前往南端的三個海蝕洞，「象鼻洞」、「倒吊蠟燭」和「達摩洞」，但這一段因鄰近航道而且沒有屏障，風浪相對較大，只適合有經驗人士。
沙下獨木舟: 西貢往鹽田梓
本文將為你介紹水上活動鞋的功能、特性、保養方法，以及如何選擇合適的水上活動鞋。 前往鹽田梓可從不同地方出發，一般在大網仔或沙下開始，分別划2-4公里路程。 划船客多數在到達白沙洲的海灘後，會順道前往西面的橋咀洲。 橋咀洲以令人驚艷的火山岩聞名，是香港聯合國教科文組織世界地質公園的主要島嶼之一。 沿著海岸線向南進發，或能看到島上著名的連島沙洲。 連島沙洲由風浪沉積的沙石形成，連繫了橋咀洲的主島與小島，形成地質步道。
人们将树干上不需要挖掉的地方都涂上厚厚的湿泥巴，然后用火烧掉要挖去的部分。 这样被烧的部分就被烧成一层炭，再用石斧砍，就比较容易了。 剛剛新張大吉的海下遊客中心，建築有特色，打卡要盡情！
前往鹽田梓可從不同的地方出發，通常在大網仔或沙下開始，分別划2～4公里路程。 如果打算在大網仔出發，就需自備獨木舟或艇隻，事關附近沒有私人經營之活動中心，建議於西貢碼頭步行約10分鐘前往沙下灣租賃。 不過今次先要介紹的，是海下灣最新落成的海下遊客中心。 直立板（SUP）新手入門裝備全攻略 夏天想試玩水上活動？ 以下為你介紹一系列直立板入門裝備，開展你的精彩夏日吧！
在離開時我為我的手機充電之後，屏幕的觸控功能便開始失靈了，先是觸控功能一時時感應到，之後就不停的閃動及手機APPS開始胡亂地彈入彈出。 原來手機雖然防水，但因為海水的電解質及成份，如果碰到手機的零件後我們再為其充電，是會有反應去影響到屏幕的觸控功能，所以建議大家玩水上活動時最好帶備防水袋，如果沒有也不要馬上充電。 如果到APPLE換屏幕的話是會清洗手機的所有資料(因為私隱的關係)，所以我最後是到了出面的手機維修店換屏幕，幸好資料能保存。 鹽田梓位於橋咀洲東北面，小島的山頂建有聖若瑟小堂，其羅馬式建築十分有名。 天氣晴朗時，身處約1.5公里外的白沙洲，也能看見這個地標。 教堂於1890年建成，由當時於島上傳教的傳教士所建，而在島上生活的客家陳氏家族，也漸漸轉為信奉天主教。
沙下獨木舟: 香港獨木舟熱點推介#3：西貢鹽田梓
除了充滿客家風情之外，鹽田梓還有一個百多年歷史的聖若瑟天主教堂，是全港最妥善保育的鄉村特色教堂。 島上也有不同特色的餐廳，可以選擇在碼頭旁的西式小廚進餐或預早預訂火窯烤雞，亦有客家茶粿及即食面等食物出售。 政府外判工蛇王成風，工作時間瞓覺做運動，街道垃圾無人清，主責部門卻放任懶理，任由公帑被浪費。
一名工程師早前在大嶼山大澳划充氣獨木舟期間，翻艇墮海失蹤遇溺喪命，再度惹起外界對獨木舟活動安全的關注。 大公報調查發現，現時除康文署要求租用轄下水上活動中心獨木舟人士，必須持有證書外，市面出租獨木舟的店舖則欠缺同樣規定，甚至容許「初哥」獨自租艇出海。 記者在西貢海下灣，更看見有雙人獨木舟超載，也有獨木舟玩家沒有穿上救生衣。 有立法會議員促請政府研究立法監管獨木舟出租，保障玩家安全。 視乎地點，藍天生態遊提供全天6小時或半天3小時的休閒寫意旅程，並會帶你前往到西貢半島及其沿岸的島嶼 (如橋咀島、滘西洲、吊鐘洲、糧船灣等) 遊覽。
在我国新石器时代遗址浙江湖州钱山漾、浙江余姚河姆渡、福建连江、广东化州等都出土过独木舟或船桨的残骸，这些文物已有5000到9000年的历史。 離開內灣後風浪較大，而且沒有補給點，新手不宜。 鄰近近年大熱的綠蛋島（爛排）、吊鐘洲、果洲群島，即使進階路線亦不乏喜歡探秘的玩水客。 西貢市對出海域海浪較小，水域內多個無人小島，而鄰近的橋咀島及鹽田梓有小店補及，是最適合初學者的試點。