因為缺乏安全感的男人總是帶著憤怒的，如果這個時候你試著去關心他，毫無疑問地有如燈蛾撲火，引火自焚。 在這種狀態下，不管你抱持的原意有多好、說的話多有道理，男人也根本不屑一顧，完全聽不進耳。 沒安全感 更可怕的情況是，你滿懷好意地關心和問候，在他眼中可能只是滿口道理、喋喋不休的囉嗦，最後反而被他罵得狗血淋頭，難以下台。 在一段沒有安全感的感情中，男方有時會單單由於對方一時忙碌，忘了回覆訊息，或是因為對方一時沒接起電話，而開始聯想、懷疑對方有所隱瞞或出軌；要是女友因其他事而取消約會或改期，會激使他更加抓狂，覺得對方「一定有問題」。 婚後，和彥的生活並無太大的改變，仍是過著當「空中飛人」，常常與旅行箱為伴的日子；相反地，他的妻子每天待在家裡，平日都是上上美容院，或者去健身房做運動。 這樣的日子，當然造成兩人的相處時間非常不足，不要說吵架了，連溝通、聊天，對他們來說都變得奢侈。
最後一個則是來自成長後的「人際關係」，包含求學、伴侶、友誼關係等。 若很不幸的以上這三種元素你曾經歷過其中幾項，那這就很有可能是造成你不安全感的來源。 又或是在感情中，你是那個因另一半沒安全感，而飽受困擾的一方？ 今天BAZAAR《愛，聊不聊》Podcast節目邀請到了實習心理醫師/心理作家海苔熊，來與我們聊聊關於「填不滿的安全感」這件事。 大方公開關係不代表要常常在社交網絡上公開「放閃」。 但私下主動將男／女朋友介紹及身邊的朋友，或是主動告訴身邊的異性朋友自己正在交往，也能讓伴侶更有安全感。
沒安全感: 為什麼會有「不安全感」？別只是怪父母！你該先停止的是「詛咒自己」
我明白在不安和煩惱遮蓋之下，實在很難冷靜，但請不要讓自己一時的衝動而破壞關係。 再者，要花點時間去發掘自己的興趣，創造多一些獨處空間，去愛惜自己。 讓自己的生活除了愛情之外，還可以在其他方面感到滿足。 和彥說，他明白自己經常不在家，這樣的生活模式實在冷落了嬌妻，所以，雖然妻子沒有微詞，但他只要有時間都會放在太太身上，作為補償。 有天，忙碌得連睡覺時間都不夠的和彥竟然主動約我吃飯。
所謂柏拉圖式戀愛（Platonic Love），意指單純追求心靈溝通、不追求性愛的精神戀愛；但有研究指出，不管是男性或女性，與伴侶愈親密，… 不過近來，他發現結婚不到一年的妻子常常早出晚歸，就算平時他難得在家，太太都照樣外出，不會留在他身邊。 你遇到的所有問題阻力無非這三種，要麽自己太著急，要麽沒有溝通到位，再或者沒有找到問題拆解的步驟；把此步驟進行刻意練習，你便可從舊環境模式中走出去，進而形成新的狀態。 因此，一旦你把選擇權與責任持續推給別人，甚至還因錯誤而責備別人時候，才真的開始變成一位 “ 不負責任者 沒安全感 ” 。 最好的結果是收穫一段美妙的愛情，最差的結果也能讓你從中學習，變成一個更好的自己。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。
沒安全感: 我們想讓你知道的是
先說負責：不妨我們說下什麼是 “ 責任缺失 ” ？ 通常指不願意做出選擇，過度依賴別人，擔心自身選擇會帶來負性結果，所以將選擇權力交給他人，指他人代替自己承擔選擇的後果。 主要表現在 “ 推卸責任，逃避決定和責備他人 ” 三者上面。 很多人產生不安全感，是因為過去曾發生難以抹滅的傷痛，不自覺會將過去痛苦回憶帶到新戀情中，並以先入為主的念頭去質疑現在的對象，試著想想新戀情的美好，將過去與現在分清楚，告訴自己現在很幸福，痛苦早已過去。 不要與病患的不適切行為發生正面衝突或指責，試著分散其注意力到其他活動與話題，讓自己情緒也能得到出口。 沒安全感 「老人需要陪伴，需要人聊天，需要彼此的關懷。」雲林科技大學講師石勝漳說，他當了阿公還要照顧高齡92歲的父母，經由親身體驗，深知老人怕被遺棄，年輕人要有耐心，體察老人心態，因為他們各種機能都在退化中。
羞愧反應讓你像踩在不存在的地面上，或走在滑溜溜的冰面上，根本無法站穩腳步。 當我們感到羞愧時，內在的警報器就會大喊著：「錯了！」她不明白，其實這意味的是她小時候曾經遭遇錯誤的對待，但是她卻認為問題出在自己身上，是自己「錯了」。 當你接觸到你人格中完整的部分時，你會感到安全，因為你的腳下踩著堅實的地面。 比方說，你小時候感到快樂時，在大部分情況下，你都有得到健康且正面的回應，這樣一來，你會形成一種堅定的信念：相信自己是一個快樂的人。 石勝漳表示，老人面對死亡意味著與老伴、子女的訣別，尤其是家庭聯繫和睦的老年人，對家人念念不捨更為強烈，自然會害怕死別。
沒安全感: 孩子沒安全感，會有哪些行為表現？怎麼解決？
在他心裡對於這段關係的不安，往往是由這些小事開始慢慢累積，由於害怕被拋棄，他會開始試著以控制的方法去限制對方，務求這段感情可以按他的方式進行，不會出亂子。 當外界關係不能依賴時，我們只能依賴自身能力來達到內心的滿足欲。 比如要求自身把一切弄清楚，要求控制別人聽話照做，要求自己必須對別人有用，產生這一切核心根本原因在於 “ 對關係的無法信任和不能依賴 ” 。 你看到的多數男女關係為建立安全感，習慣於了解彼此行蹤，在做什麼事情等。
這就會造成我們只能以一種暫時而脆弱的方式與他人交換感情，但給予又是相互的，一旦自身不能夠主動，那朋友會認為你在冷落別人，也很可能不再付出。 因此囤積型的人就是這樣把自身陷入 “ 負循環 ” 中的，他們對於回憶有種特殊的忠誠，常常抓住過去的一切不放，並沈迷於曾經。 那麽我們該如何走出這種狀態，使自己成為精神上獨立自主、內心豐裕、情感成熟的人呢？ 就心理層面而言，老年人沒有安全感，與面對生活事件的變遷有很大關係。 尤其是面對退休後收入減少，擔心經濟問題；周遭互動朋友變少感到寂寞；家庭及社會角色改變，也是老年人缺乏安全感因素。
沒安全感: 生活與休閒
和大家說一個題外話，筆者以前曾被不肯和自己見面的男朋友說：「抱歉，因為我要玩《白騎士物語》所以沒空跟你見面」！ 因此沒安全感不一定是兩個人誰有問題，而是我們存在一種舊有習慣把自己人生寄託在身上的寄生關係模式，而這個模式是從小到大由後天環境與重要他人一起建立出來的。 3 當然，相信這些可以保護到自己的女人，本身就已經有了一定的安全感。
雙魚男大概是最沒有辦法給牡羊女安全感的男人，在牡羊女的眼裡頭，雙魚男實在是很「不像男人」，太過軟弱又多愁善感，加上雙魚男身邊總是桃花不斷，要去應付這些剪不完的桃花實在太累，戀愛還是單純點才有安全感。 完全依靠對方給予安全感的女人，代表你從來沒有嘗試過靠自己能力改變。 多疑、不安、常常胡思亂想，都是欠缺安全感的女生的情況。 曾經受過傷害，又或者被欺騙過，導致你的都不再輕易相信別人。 對於他的承諾和說話，都變得很上心，你只希望遇到一個對自己專一的人。 ● 如果媽媽做得不好，不能無條件地、隨時給予他保護和滿足，那麼，需要的來源就會陷入不穩定，孩子便會產生恐慌，也就是「不安全感」，不確定這個會滿足自己的因素是否能隨時滿足自己。
沒安全感: 缺乏安全感女生自救法1. 加強自我察覺性
也有老人會因憂鬱引起恐慌或焦慮，或因失智症合併焦慮症狀而造成不安。 通常，女生缺乏安全感時，必定事事敏感，從而會對伴侶生起無緣無故的情緒，簡稱「無理取鬧」，作為男性便會覺得很無辜。 所以，深知自己是個缺乏安全感的人，便需要時時刻刻提高對自己的察覺性，認清自己在感情方面的焦慮，探索自己焦慮的源頭，想想到底是甚麼讓自己沒有安全感，並思考自己在這段關係裡的訴求，究竟是無理取鬧，還是對方真的有問題。 當你感受到不安全感時，當下的情緒其實非常低迷而且能量混亂，腦袋裡會一直鬼打牆你想不通的問題。
- 雙魚男大概是最沒有辦法給牡羊女安全感的男人，在牡羊女的眼裡頭，雙魚男實在是很「不像男人」，太過軟弱又多愁善感，加上雙魚男身邊總是桃花不斷，要去應付這些剪不完的桃花實在太累，戀愛還是單純點才有安全感。
- 可是有些時候，強迫自己改變是人生必經的一個過程，所以既然知道自己不相信別人，就逼自己學會相信別人，不帶任何懷疑的心與伴侶相處，可能你會發現世界變得更簡單，自己也會更舒服。
- 曾經受過傷害，又或者被欺騙過，導致你的都不再輕易相信別人。
- 在採用這種策略的結果之下，主要照顧者也許會心不甘情不願地來照顧自己，也有可能理都不理自己，讓孩子吵到沒力了為止。
- 妥協與接受兩者的本質是 “ 阻力的平衡 ” ，前者是被迫無奈認為不得不做，但行動時心中就會擁有 “ 怨氣 ” 所在，持續不久始終還會放棄；後者是轉化內心，以更樂觀的形式積極應對。
射手男是最難給金牛女安全感的男人，大部份的金牛女都還滿期待穩定、踏實的生活，對方要能夠賺錢存錢安排未來，偏偏超飄泊的射手男有時候在金牛女眼裡就是空有大志、自由浪蕩又不願為五斗米折太多腰，真的靠不住。 若然將自己的快樂寄託在伴侶身上，你將會無止境地感到空虛，經常需要更多的愛去填補你的心。 要建立自身的安全感，便必須學懂如何駕馭自己的人生，因我們每一位都有能力掌控自己的快樂，不用依靠他人。
沒安全感: 內容—
而主要靠「第六感」判斷事情的女人，總會時時要求「安全」，只要有任何一方面略有不妥，女人就會產生危機感，即缺乏安全感。 近日，朋友因為「男生不回訊息」吵到分開，隨著在一起的時間越久，男方回訊息的速度越慢，一整天已讀不回，頂多早中晚回一次，下班還是到家才告知。 朋友本身是個心思細膩又沒安全感的人，她知道自己需要體貼，也知道男友工作忙，所以即使再想念，上班時間也不敢吵對方，長久壓抑終於爆發。 在九一一恐怖攻擊事件發生之後，美國海關對於出入境旅客的戒備提升了許多，他們會更加注意旅客的行李中是否有炸藥，同時在這麼嚴格的戒備之下，誤判旅客背包中有炸藥的可能性也相對提高，海關對於旅客的態度也會變得更加嚴厲，畢竟這是會威脅到生命的事情啊！ 你其實感覺孤單又嫉妒，因為弟弟就不會被忘記，而你默默地告訴自己，就是「我不重要」，所以乾脆就安靜地做好本份的事情，然而這股被忽略與遺忘的傷痛，卻依舊在日後展現。
由字覺文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 參觀無須費用也不用預約，但因有周日或國定假日等休息日，訪問之前記得在冰見漁業協同組合的官網確認情報。 另外，設立於漁港旁邊的「魚市場食堂」從早上六點半開始營業，在距離漁港只有數公尺的距離品嚐海鮮丼等有名料理當早餐，也是個早起的獎勵。 JR冰見站徒步10分鐘距離的『川喜』也是冰見壽司組合加盟店之一 冰見壽司最值得一提的就是新鮮度。 因地利之宜，從漁港買來的季節魚種都能在KITOKITO（富山話裡新鮮的意思）時捏成壽司。 壽司師傅以俐落又仔細的手法讓鮮魚更好吃，也讓多數觀光客感到驚訝又感動。
沒安全感: 生活照護／失智者多疑 照顧宜「順勢而為」
而這裡也要分享一項簡單具體的方法，那就是心理學上的「安全感觸發（Security priming）」。 透過試著去想像一個讓你有安全感的「人」，這個「人」可以是具體的，也可以是抽象的；如神明、動物、玩偶等，在不安時想像他就在你身旁，安慰你、陪伴你，來緩解當下的焦慮與不安情緒。 部分研究顯示我們的不安全感和我們先天的基因是有關的。 第二種則是來自兒時的「成長經驗」，如果你小時候經常被責罵、被說你不夠好、被拿來和他人比較，甚至害怕自己被遺棄，就很有可能在無形中被養成沒安全感的坯體。 如果是新結識的異性，不論是甚麼關係，還是應盡量減少見面次數為妙，以免讓另一半誤會，同時亦可減低讓友人誤以為有發展空間的機會。
但正如前面提到的，沒安全感的男人有時會惱羞成怒，質疑你及想要控制你，又或者發脾氣，不和你溝通。 沒安全感 此時，先別急著去問他「為何如此」；與他硬拚、吵架，也無助於了解問題的根本。 世上沒有完人，如果常常將自我的不足拿出來與別人比較，只會愈來愈沒自信。 所以，請集中在自我的長處上，多做自己能做得好、做得出色的事情，從這方面去增加信心。 為了控制某件事甚至在休息時都非常敏感緊繃，雖恐懼推動取得一堆外在成就，從心態角度而言依然沒有馴服心中 “ 隱藏的老虎 ” ，本質還是個害怕的孩子。
沒安全感: 不安全感！ 原來是罹患思覺失調症
無論惶惑不安的人是你抑或對方，在這種狀態下的愛情，一定沒人會是開心的。 請先記得兩個要點：「每個人都是獨立的，安全感只能自己給」還有「每個人愛人的方式不一樣」。 下定決心想改變的你，就從今天起，開始試著培養獨立自主的能力。 不要把感情當作人生的重心，試著找出自己也能安然自若的方式。
沒安全感: ‧ 超準！5秒鐘測出「你的真愛在哪裡」 不要再盲目亂找
如果對方想故意玩他們、虐他們，那他們就死定了。 嚴重一點的人，會透過尋求伴侶的認可、他的愛，在取悅他的同時，來壓抑真實的自我。 事實上，男人也同樣會生長在破碎的家庭，男人也同樣會遭遇創傷，男人心裡也會有被愛所傷的陰影，甚至，男人在面對能力比他好的女人時，心裡會產生極大的壓力，這些都是男人沒安全感的原因。
沒安全感: 這不是你的錯！「沒安全感」也許能成為找回自己人生意義的契機
就算已與情人交往一段長時間，偶爾的甜蜜行為還是不應缺少。 間中的親嘴，或是突如其來的擁抱，都可以讓二人的感情升溫，消除彼此的不安感！ 除了甜蜜身體接觸外，為對方送上他／她曾提及需要的生活用品，亦能令對方感受你對他／她的在意，減低不安感。
嚴重一點的人，會透過尋求伴侶的認可、他的愛，在取悅他的同時，壓抑了真實的自我。 缺乏安全感，會令人變得衝動，要改善這個問題，不是要對方為你做些什麼，而是要「由自己做起」。 因為安全感不是對方給予你的，而是需要我們自我滿足的。
沒安全感: 不能完全依靠對方給予安全感
睡眠質素差其實對健康有很多影響，例如影響新陳代謝，增加肥胖的風險，甚至引起其他慢性疾病。 除了數綿羊，有些食物原來可以幫助入眠，例如維他命C豐富兼抗氧化力高的奇異果，含有血清素及葉酸等能促進睡眠的營養，睡前吃兩個奇異果，或能幫助你改善睡眠質素。 沒安全感 不要只是在房間想想就好，重點是有沒有實際履行自己的計畫呢？ 要改變時跨出的第一步總是特別困難又沈重，但只要股起勇氣，一切都會順利起來的。 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。
那是因為，當你一旦開始閱讀，進入了作者的世界，你的大腦就會自動地去思考，然後試圖想要去了解他在說什麼。 可以在親密與獨立之間取得良好平衡的人，就是大家所說的「有安全感的人」。 簡單來說，一個人的時候可以，他獨立地做自己想做的事情，不會因獨處而感到孤單寂寞；在與他人相處時，也能自在地展現自己，面對人群不會感到彆扭，能在獨立和依賴中取得平衡，就是有安全感的人。 但不是每個人都如此強壯——「沒有安全感」是在情侶交往中最常出現的感情難題，許多人都會因為一些緣由，產生對另一半的懷疑與不信任，因此造成雙方感情的裂痕。
這個主動邀約朋友的行為，與平時冷冷的他有著天壤之別，我心知這餐飯吃得不單純。 要嘗試在社交中了解對方真實狀態，而不是只淺顯的停留在 “ 零和遊戲 ” 中；透過一兩次社交認為此人交往價值不大就慢慢放棄。 一方面，人是相互幫襯的，試著告訴自己，即便他人不如我，也要贈人玫瑰手留餘香；舍不是被人奪走或犧牲，而只是透過付出體現出自身力量，產生充裕和活力。 另一方面而言，讓對方感受到自身生命力，你會欣喜萬分，他也會以另一種方式回饋你的付出。
然而，無論女人再怎麼要強，在目前的社會現況下，與男人相較始終是弱勢。 如果他夠愛你、也夠強大，他會反過來否定你，跟你吵吵罵罵，企圖把你們的關係變成平等的關係。 因此，如果他能反過來否定你，說明他還是想愛你的。 就像前面說的，我覺得傳訊息是一件很累的事，所以在我忙的時候，真的很難用心一句一句看完。 如果真的有什麼話要說，可以等到能講話的時候告訴我，或是下班的睡前電話跟我聊，那個時候就會比較有心力聽。