建議改變習慣，將牙齒輕輕咬合、嘴唇閉起，保持以鼻子呼吸的狀態。 禁止任何網際網路網路服務業者轉錄其網路資訊之內容供人點閱。 但以網路搜尋或超連結方式，進入醫療機構之網址（域）直接點閱者，不在此限。 沒下巴dcard 醫美療程皆有其風險，實際治療效果因人而異。 實際療程效果因人而異，本資訊無法代替醫師問診，療程效果與風險均以醫師診斷為主。
長期以口呼吸，會使臉型拉長，看起來五官扁平、下巴較短。 沒下巴dcard 建議平時牙齒輕輕咬合、嘴唇閉起，保持以鼻子呼吸的狀態。 網站實例僅供參考，任何療程的副作用及治療效果會因個人體質及術後保養而異，實際狀況需由專業醫師親自評估為主。
沒下巴dcard: 下巴短怎麼辦？找回迷人下顎線條，五官精緻升級！
＊網站實例僅供參考，任何療程的副作用及治療效果會因個人體質及術後保養而異，實際狀況需由專業醫師親自評估為主。 咀嚼肌按摩：將手腕放在咀嚼肌上按壓，可以稍微畫圈並向耳朵拉提，可以放鬆咀嚼肌，改善咀嚼肌發達、太過明顯的問題，藉此改善臉型視覺效果。 按摩到微微酸痛，即可停止。 嘴巴保持張開，並將頭向右傾倒，再慢慢地回到中間位置，接著倒向左邊。
下巴長度短、內縮大多是天生骨骼形狀的緣故，不過平時的呼吸習慣也是影響下巴線條的關鍵因素。 許多人因為過敏鼻塞而習慣用「嘴巴」呼吸，長期下來，會牽動臉部肌肉和骨骼，使上顎變窄、影響牙齒排列，甚至改變下巴的形狀。 可以透過墊下巴手術，將雕塑好的假體置放於下顎區域，達到美化下顎的目的。 沒下巴dcard 長期用嘴巴呼吸，容易拉長臉型，使五官看起來扁平、下巴較短。
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副作用：術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象，請避免曝露在大量陽光或高熱下。 沒下巴dcard 更多副作用會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。
想要有效而快速地改善下巴短的問題，可以尋求醫美診所了解下巴的情況，若為骨骼問題影響咬合和下巴形狀，則需透過正顎手術修正下巴骨骼；若沒有咬合問題，只是下巴骨骼過短，可以透過植入矽膠、人工軟骨或注射玻尿酸，即可雕塑下巴線條。 下巴形狀是決定臉型比例的關鍵，下巴的長度與翹度適中，才能延伸臉部輪廓，使五官看起來更立體和精緻。 許多人下巴較短，看起來像沒下巴，也會顯得臉頰肉肉的、凸顯雙下巴。 為什麼會看起來沒下巴呢？ 下巴的長度較短或出現內縮情形，大多是天生骨骼形狀的緣故，但也有其他原因如平時的呼吸習慣，也會影響下巴的線條。 許多人因為過敏鼻塞而習慣用嘴巴來呼吸，長期下來，會牽動臉部肌肉和骨骼，使上顎變窄並影響牙齒排列，甚至改變下巴的形狀。
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文案中照片僅作為輔助醫師治療說明或衛教資料之輔助圖片，並經當事人簽署授權書同意曝光。 提拉下顎線條：將左右手放置在下巴兩側，使用食指和中指夾住下顎骨骼，雙指從下巴微微施力向上至耳朵位置。 每天來回進行10次左右，可以幫助臉部線條更明顯、緊實。
- 禁忌症：心臟病史、高血壓、重度糖尿病、懷孕、治療期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等，或經醫師判斷不適合療程者。
- 副作用：術後可能會有短期瘀傷、腫脹或發紅現象，請避免曝露在大量陽光或高熱下。
- 下巴形狀是決定臉型比例的關鍵，下巴的長度與翹度適中，才能延伸臉部輪廓，使五官看起來更立體和精緻。
- 許多人下巴較短，看起來像沒下巴，也會顯得臉頰肉肉的、凸顯雙下巴。
- 提拉下顎線條：將左右手放置在下巴兩側，使用食指和中指夾住下顎骨骼，雙指從下巴微微施力向上至耳朵位置。
- 可以透過墊下巴手術，將雕塑好的假體置放於下顎區域，達到美化下顎的目的。
左右各進行5次即可，放鬆頸部線條。 醫療風險：侵入式手術造成開放式傷口，術後有傷口照護不當或其他因素所造成之傷口感染風險。 更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。 嘴巴維持張開，並將臉上抬，眼睛看向上方，藉此拉伸頸部、下巴線條，維持30秒再慢慢收回，將嘴巴閉合。
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緊緻脖頸：將雙手握拳放在下巴下方，微微出力向耳朵下方移動。 可以搭配乳液潤滑，避免過度拉扯肌膚，進行3～5次，有助於緊緻脖頸肌肉，改善水腫的問題。 沒下巴dcard 禁忌症：心臟病史、高血壓、重度糖尿病、懷孕、治療期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等，或經醫師判斷不適合療程者。