而安慰劑效應的原理在於「人體另一種精神與心情的力量」。 在1989年的一天，當英格瑪與他的小女兒在家裡玩樂時，突然得到靈感，摸索出如何創造植物甾烷醇酯-植物固醇的進化版。 英格瑪的創新，使植物固醇加入不同食品同時不影響它們的味道。 研究發現，黑豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，也能潤澤肌膚、烏須黑髮之佳品。
- 然而，任何事物都是一體兩面，有好的一面也會有壞的部分。
- （2）美國：「除了少數講究養生的人，美國人根本不吃黃豆。」郭華仁教授直言，雖然基改黃豆在美國大規模種植，但黃豆只是美國人食品中的輔助食品，主要是用於飼料、生物燃料、食品工業及出口，美國人直接食用的比例相當小。
- 西安国邦实业有限公司利用植物提取物作为初始原料，通过生物合成技术，合成的植物源胆固醇，纯度高达95%以上，无动物来源，符合细胞治疗，基因治疗的指导原则，安全性高，成分明确。
- 有些氣喘病患非常排斥吸入性類固醇，只在呼吸不順時使用氣管擴張器，惡果是氣管一直處於發炎狀態，氣管擴張器愈用愈沒效，結果氣管功能愈來愈不好，發作次數反而增加。
- 益生菌能減少促進癌症的酶與壞菌所產生的有毒副產品，並且似乎也能促進和保護腸道健康，減少跟發炎性腸道疾病相關的併發症及幽門螺旋桿菌的感染。
韋伯 (Susan J. Webber)醫師建議，用黑甘草治療口瘡。 市面上可買到各種配方的去甘草次酸甘草、甘草根、甘草茶及甘草粹取物的產品。 植物固醇壞處 2020年的一項研究發現飲用綠茶消費顯著提高了膽固醇水平，降低了總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平，而不會降低高密度脂蛋白膽固醇水平。
植物固醇壞處: 使用大豆油安全嗎？
攝護腺肥大又稱前列腺肥大、良性攝護腺增生（BPH），是中老年男性最常見的問題，嚴重時會影響生活品質，可能的症狀有尿速慢、尿不出來、殘尿、頻尿、夜尿、尿失禁、血尿或排尿疼痛等。 膽固醇代謝 鯊烯通過成環反應轉變成羊毛脂固醇(30C中間代謝物);羊毛脂固醇轉變成…植物性食品不含膽固醇,而含植物固醇如β谷固醇、麥角固醇等,它們不易為人體吸收… 在腸黏膜,植物固醇(特別是谷固醇)可以競爭性抑制膽固醇的吸收。
另一項2008年的臨床研究指出，亞麻籽萃取物（木酚素）能顯著改善攝護腺肥大症狀，而且功效與常見的處方藥物相當。 植物固醇壞處 茄紅素是一種類胡蘿蔔素，其抗氧化力高居所有類胡蘿蔔素之首。 博朗森植物甾醇 博朗森植物甾醇是CO2超臨界萃取技術,有膽固醇的天然剋星稱號。 與著名的克里夫蘭大學生物實驗室高端技術合作,博朗森複合植物甾醇所套用的CO2超臨界萃取技術,在…
植物固醇壞處: 健康的指標是什麼呢？
另外,膽固醇是體內合成類固醇激素的重要原料,它在體內代謝後可轉化為孕醇酮,再由孕醇酮合成皮質激素、孕酮、雄激素及雌激素等。 這些激素對調節糖、脂肪和蛋白質三大物質以及水和電解質的代謝,對應激性反應、免疫功能均有重要影響。 如果膽固醇水平過低,往往會導致皮質激素合成減少,從而導致應激能力減弱,免疫力減弱,使正常的抗病能力減弱;或者導致性激素合成減少,影響正常性功能,均不利於人體的健康。 譬如蛋黃，現時建議每周吃兩至三隻，屆時或可以放寬多一隻半隻。
因此，如何挑選及適量攝取優質的脂肪酸和膽固醇是非常重要。 註冊營養師指出，對健康有益的不飽和脂肪酸，可從部分食物及食油中攝取；至於本身有膽固醇高的病人，則需限制膽固醇攝取量，同時增加攝取含豐富水溶性纖維的食物，有助降低血脂水平。 抗癌作用：研究表明，谷固醇、豆固醇和菜油固醇的攝入量與胃癌的發生呈負相關。 食用高植物性脂肪的日本人群乳腺癌的發病率低，而食用高動物性脂肪的西方人群乳腺癌發病率較高。 且由於亞洲男性日常生活中攝人大量的植物固醇，其前列腺癌發病率低於食用大量動物膽固醇的西方人。 但是其具體作用機制尚不清楚，可能的機制是植物固醇對細胞膜的作用、對細胞信號轉導途徑、細胞凋亡以及免疫反應的影響。
植物固醇壞處: 類固醇的生物合成和代謝
反觀肉類和乳製品富含的飽和脂肪，與血液中膽固醇濃度和胰島素阻抗增加密切相關。 新鮮、原型和最低限度加工的植物性食物中，含有最優質的脂肪。 所有植物性食物都含有些許脂肪，但堅果、種子、酪梨，椰子和橄欖是所有植物性飲食中，最濃縮的脂肪來源。 植物固醇壞處 這些食物中的脂肪如此有益健康的原因之一，是它保留原始狀態，且含有天然的抗氧化成分可防止酸敗。 此外，完整的植物性全食物封存了保護性成分，例如蛋白質、未精製的碳水化合物、膳食纖維、植化素、植物固醇，以及各種維生素和礦物質。 而反式脂肪則在植物油的氫化程序中形成，不但會令血液的壞膽固醇水平上升，亦會降低好膽固醇水平，增加患上心血管疾病的風險。
黃豆含有大豆蛋白、大豆異黃酮，可降低壞膽固醇及預防膽固醇氧化，建議將動物性蛋白以植物性蛋白質取代，有較低的飽和脂肪及較多的纖維質，以避免心血管疾病。 〔健康頻道／綜合報導〕有心民眾會擔心吃什麼食物會增加身體當中的膽固醇濃度？ 營養師對此表示，會影響膽固醇的食物在於油脂種類的選擇，主要是飽和脂肪以及反式脂肪會增加膽固醇，同時分享會影響體內膽固醇的各類食物，供民眾參考。 大多數於體內中所發現的脂肪和透過飲食在食物中吸收的脂肪，都為三酸甘油脂的形態，而血液中的三酸甘油脂是來自飲食或脂肪所被形成的其他營養物質內（例如糖）。 當血液中三酸甘油脂之水平升高時，這與心血管疾病及膽固醇息息相關，因此三酸甘油脂應保持在較低水平。 通常情況下低密度脂蛋白以非氧化狀態存在，LDL的氧化將加速動脈粥樣硬化的發生。
植物固醇壞處: · 夜間頻尿睡不好？有8大原因 醫師教你擺脫
第一個是存在於十字花科蔬菜（例如綠花椰菜、高麗菜、羽衣甘藍和蕪菁）中的黑芥子酶（myrosinase）。 黑芥子酶會將硫配糖體轉化成異硫氰酸鹽，而異硫氰酸鹽最有價值的，就是能誘發第二階段解毒酵素。 第二個則是蔥屬蔬菜（包括洋蔥與大蒜家族）中的蒜胺酸酶（alliinase）。 蒜胺酸酶會將蒜胺酸（alliin）轉化成大蒜素（allicin），也就是它的活化形式。 大蒜素能對抗微生物、細菌、病毒、寄生蟲與真菌感染，減少血液凝塊和降低血脂濃度，防止關節炎與癌細胞活動，並幫助誘導第二階段解毒酵素。
且黑豆在中醫學研究中而言，屬於是較溫補食材，對於肝腎陰虛體質的人而言特別有助益，另黑豆豆漿也適合體質虛寒或經期中貧血的女性飲用。 豆腐和膨化植物蛋白等大豆製品中，含有一種天然的植物化學物質，叫作異黃酮。 研究顯示，這種化學物質有助於把危害動脈的ldl-c從人體中清除出去。 另一種觀點認為膽固醇對人體無多大危害，人們可以盡情地攝取。 這種觀點之所以錯誤，是由於對高脂血症、冠心病的發病機制缺乏認識。
植物固醇壞處: 膽固醇易升難降
如果你要用甘草來治療身上的疾病，最好讓你的醫師看看你的藥方。 此外，甘草根用來治療上呼吸道的「卡他症」，以及胃潰瘍與十二指腸潰瘍，效果非常好。 不過肝功能異常(例如：肝硬化)、血中鹽分過高、低血壓，以及腎功能嚴重不足的病患應避免服用，孕婦也不應服用甘草。 研究顯示，甘草粹取物能有效的克制各種病毒性疾病，而在體外實驗中特別有效。 它能對抗的病毒包括：HIV、B型肝炎病毒，以及非洲淋巴細胞瘤病毒 (Epstein-Barr)。 近年高膽固醇及心臟健康問題有年輕化的趨勢，這和飲食偏向多肉少菜，且缺乏運動有關；另外，愈多做運動或身型較瘦的人，飲食愈會容易失去節制 ，同時亦會因家族遺傳而導致高膽固醇 ，故任何人士都需要注意日常飲食及多做運動。
「這是跨國公司為了確保自己的權益，而將種子植入不能一種再種的遺傳基因。」陳世爵教授說。 基改種子受到專利保護（種子專利），農民只要留種自用就違法。 此外，因為基改種子不能一種再種，到最後農民仍需再掏腰包，向跨國公司購買基改種子，郭華仁教授說，因農民無力購買種子，導致數以萬計的農民變成邊緣人，甚至走向自殺一途。 （3）致癌及致畸胎：2012年9月，法國學者Seralini的研究報告指出，將基改及非基改作物，搭配使用或不使用除草劑4種方式餵食小老鼠，結果1年後老鼠罹癌率大增。
植物固醇壞處: 膽固醇的應用
膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為「好膽固醇」，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為「壞膽固醇」。 血液中膽固醇含量每單位在140~199毫克間，是比較正常的膽固醇水平。 熱量低，優質蛋白含量高；含維生素E和不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸低，不含膽固醇；含植物保健成分大豆異黃酮、皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖和其他多酚類物質。
它會加速動脈粥樣硬化的進程，這時斑塊會在你的動脈壁上積聚，當動脈壁變窄的時候，將使得血液很難流過它們。 植物固醇亦稱為植醇、植物甾醇，是存在於高等植物中的固醇，是構成植物細胞膜的一種物質，與膽固醇有相似的結構和功能，但人體無法自行製造。 植物固醇主要粉為固醇和甾烷醇，最常見的植物固醇包括β-谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等。 自行增減藥量可能影響疾病的治療效果，或是增加副作用的風險，即便症狀控制得宜，也必須要有醫師及藥師的指示才能調整藥量。 植物固醇壞處 膽固醇是一種重要的固醇，作為構成動物細胞膜的普通元素。 但是，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）會導致不同的疾病及病徵，例如動脈硬化[來源請求]。
植物固醇壞處: 植物固醇的迷思
雖然專家的看法是，維生素E的使用劑量在600IU以內，都屬於安全無害範圍；但專家同時強調，服用的具體數量、方法、時間和注意事項，須謹遵醫囑。 膽固醇在體內有著廣泛的生理作用，但當其過量時便會導致高膽固醇血症，對機體產生不利的影響。 現代研究已發現，動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血症有密切的相關性。 如果是單純的膽固醇高則飲食調節是最好的辦法，如果還伴有高血壓則最好在監測血壓的情況下只要經醫生確定為高血壓，則需要使用降壓藥物。 高膽固醇血症是導致動脈粥樣硬化的一個很重要的原因，所以請引起注意。 脂肪（主要是甘油三酯）是人體內含量最多的脂類，是體內的一種主要能量來源；另一類叫類脂，是生物膜的基本成分，約佔體重的5%，除包括磷脂、糖脂外，還有很重要的一種叫膽固醇。
- 豆漿中含有大豆異黃酮,這是一種植物雌激素,與藥物雌激素相似,能夠與人體內雌激素受體相結合,但是又與藥物雌激素是不同的。
- 另外的治療方法是以手術刮除攝護腺，但同樣有損及性功能的風險。
- 生長於寒帶氣候的植物中，多元不飽和脂肪酸通常占多數以保持流動性，亞麻仁籽就是一個很好的例子。
- 大家都知道膽固醇過高會阻塞心血管，植物固醇能幫助降低膽固醇，那麼我們要多吃含植物固醇食物！
- 它的用途多不勝數，在中醫古籍《本草綱目》中便記錄二十多種用途。
當然，還是得提醒，豆類吃多容易脹氣和放屁，所以請酌量食用。 飽和脂肪的爭議：對頭條新聞的斷章取義長久以來，將飽和脂肪視為「壞的脂肪」的觀點，最近開始遭受抨擊，爭議點在於相關研究認為飽和脂肪不一定會增加心臟病的罹患率。 兩個關鍵報告為整個科學界帶來了衝擊，第一個是2010年由希芮． 塔瑞諾（Siri-Tarino）與同事所進行的21項整合分析研究，調查了近35萬人的飽和脂肪攝取量和心血管疾病之間的關係。
植物固醇壞處: 豆漿含有雌激素嗎
膽固醇分布 蛋黃膽固醇第一 膽固醇雖然存在於動物性食物之中,但是不… 如每天喝一杯豆漿(250克)，可提供約20毫克植物固醇。 每周至少保證三頓豆腐，每次攝入量在50克以上，既提高植物固醇的攝入量，又提供優質蛋白等營養素。 營養建議：中國膳食指南中，建議成年人每天攝入穀類食物300~600克。 按照平均400克計算，如果以麵粉為主食，則大約可攝入480毫克植物固醇；如果單純吃大米，則攝入的植物固醇不足110毫克，兩者差距很大。 以大米為主食地區的居民，每日三餐中至少有一餐應改為麵食類，如麵條、饅頭等，在正餐之外，還可以加一些紫米粥、小米粥、玉米碴粥等雜糧，這樣更合理。
植物固醇壞處: 副作用與不良反應
膽固醇可於短短一天內超標，但要令其下降並穩定及保持安全數值，卻需要長達數月的飲食調節和運動輔助，因此John建議平日注意飲食平衡和多運動，可免卻用藥物調節之苦。 類固醇是治療許多疾病的常見藥物，根據健保申報統計，每年就有高達1億多筆的處方數量，可以說是使用相當廣泛的藥物。 豆類中植物固醇含量比穀類高，每100克黃豆中植物固醇含量超過100毫克，黑豆和青豆中植物固醇含量也較高。
植物固醇壞處: 疾病百科
研究顯示，蘿蔔硫素也是一種優秀的抗微生物劑，對於幽門螺旋桿菌（一種與胃炎、消化性潰瘍與胃癌有關的感染性細菌）非常有效。 植物固醇壞處 最近的證據也顯示，綠花椰菜苗可能會改善第二型糖尿病患者的胰島素阻抗。 最後，蘿蔔硫素似乎可以減少與許多疾病相關的氧化壓力與組織損傷。 遺憾的是，因為民眾普遍相信部分氫化的蔬菜油比動物脂肪更健康，縱使幾十年前的研究便已披露它黑暗的一面，但食品製造商仍持續濫用含有反式脂肪酸的部分氫化油。 各國政府正在積極努力減少反式脂肪的使用，並且在某些情況下，從食品供應鏈中剔除反式脂肪。
鹽和液體的滯留類固醇會有使液體滯留的傾向，這就是為何限鹽飲食是很重要的。 降低對感染的反應當孩童服用大劑量的類固醇時，對抗感染的能力就會降低，有些感染會變得非常嚴重，假若孩童尚未感染水痘，或未接受疫苗，就要避免暴露在公共場所，當孩童已暴露時，必須盡快就醫。 情緒搖擺不定當你服用類固醇時，可能會發生極度的高興、憂傷、憤怒、或活躍。 腸胃方面的問題類固醇會增加對腸胃道的刺激，假如出現胃不舒服的問題，要找你的醫生，這時可以用制酸劑，早上吃飯時合併服用甾體，可減少胃部不適。 粉刺（青春痘）對青春期的孩子，類固醇會加重粉刺的產生。 月經週期的改變對青少女而言，經期會變得不規律，甚至停經幾個月。
植物固醇壞處: 健康網》影響體內膽固醇濃度！ 營養師：「這2項」脂肪是關鍵
研究指，餐前半小時內食用相關食品，效果較理想，如部分人不接受奶類食品，坊間也有些植物固醇補充劑，但服食前宜先徵詢專業人士。 誠然，冠心病是繼癌症後的致命殺手，不過，除卻先天性或遺傳性心臟病外，大部分心血管疾病很大程度與人們生活、飲食習慣有關，換言之，只要我們的起心肝，改善生活習慣，心臟病或許並非那麼可怕。 2004年美國杜克大學醫學中心臨床研究發現，攝取亞麻籽可以大幅降低PSA、膽固醇、攝護腺組織增生率。 攝護腺肥大雖有處方藥可以緩和症狀，但無法根治，且常有不良副作用，如頭暈、頭痛、血壓下降、全身無力，有的還會造成性無能。 另外的治療方法是以手術刮除攝護腺，但同樣有損及性功能的風險。
植物固醇壞處: 大豆油的功效原理
它們富含纖維和抗氧化劑，熱量低，這是保持健康體重所必需的。 有一些蔬菜的果膠（pectin）含量特別高，這種可降低膽固醇的可溶性纖維在蘋果和柳橙中非常豐富。 堅果中也含有鈣、鎂和鉀，可以降低血壓、患心臟病的風險。 在 25 項的研究分析中，每天吃 2-3 份堅果可使 LDL 膽固醇平均降低 10.2 mg/dl ，每天吃一份堅果可以將致命和非致命心臟病的風險降低 28%。
◆ 屈象豆漿是我們許多人喜愛的飲品，但專家表示，對於某些疾病患者，喝豆漿要慎重。 豆漿含豐富的優質蛋白質，必需的脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素，且含有磷脂、低聚糖，以及異黃酮、植物固醇等多種植物化學物質。 豆漿中含有大豆異黃酮,這是一種植物雌激素,與藥物雌激素相似,能夠與人體內雌激素受體相結合,但是又與藥物雌激素是不同的。 藥物雌激素只是單向直接增加激素含量,而大豆中的植物雌激素的作用是雙向的。
植物固醇壞處: 膽固醇過高怎麼辦？14種超級食物有效降低膽固醇
在古希臘的時代，甘草也被用來治療浮腫症，這種小腿與腳踝腫脹的病症是心臟衰竭的表徵。 由於甘草能夠平撫黏膜的炎症反應，因此也可以用來治療尿道炎、大腸炎，以及呼吸道的發炎。 甘草﹡屬於萊果科，它的表親包括扁豆、花生、金雀花等，它被用於醫療已有數個世紀的歷史。 「炙甘草」則具有滋補及強心功能，對於心臟衰弱、胸悶、心悸、心律不整、虛弱無力，呼吸短促、貧血、頭暈、抵抗力差，經常感冒的病人，功效顯著，經常和人參、桂枝、大棗、生薑、阿膠並用，例如「炙甘草湯」。
植物固醇壞處: 健康小工具
腎上腺皮質荷爾蒙是人體本身就有的類固醇，每天大約分泌7.5毫克以維持生理運作，是維持生命不可或缺的一份子。 至於，3-MCPD（氯丙二醇）屬污染物，攝入過量有可能損害腎功能及影響雄性生殖系統。 消委會指，現時香港法例沒有3-MCPDE在油脂內的含量標準，食品法典委員會亦沒有為油脂制定3-MCPDE的最高含量。 可參考的是歐洲食品安全局和聯合國糧食及農業組織，及世界衞生組織聯合食品添加劑專家委員會（JECFA）所建議的每日攝入量，分別為2微克及4微克。 類固醇俗稱美國仙丹 ，它是一群結構與甾体類似的物質，酯質，多種分子式類似腎上腺皮質荷爾蒙 的有機物，是屬於荷爾蒙的一種。 因參予人體的各種生理反應，具有很強的抗發炎、抗排斥、消腫及止痛的作用。
植物固醇壞處: 在了解「植物固醇」之前，請先認識「膽固醇」
（談古論今話中醫）有研究發現，一些日常天然食物也能改善攝護腺肥大的症狀，而且沒有藥物惱人的副作用。 植物固醇 植物固醇是以游離狀態或與脂肪酸和糖等結合的狀態存在的一種功能性成分,廣泛存在於蔬菜、水果等各種植物的細胞膜中,主要成分為β-谷固醇、豆固醇、菜子固醇1和菜… 幾個世紀以來，世界各地的文化都已經意識到益生菌和益生質的價值，如今也得到了研究的強力支持。 研究已經證明，益生菌能夠預防或減少跟某些類型的腹瀉、乳糖不耐症以及腸躁症相關的問題。 益生菌能減少促進癌症的酶與壞菌所產生的有毒副產品，並且似乎也能促進和保護腸道健康，減少跟發炎性腸道疾病相關的併發症及幽門螺旋桿菌的感染。