意即MRI檢查到的異常，不代表病患身體有對應症狀，也說明開刀不是一定必要的。 治療椎間盤突出不能只依賴X光、MRI核磁共振等影像檢查結果，更重要的是以病患的主訴病痛的位置及延伸路徑為優先，以理學檢查診斷出疼痛的主因。 如果疼痛持續六周以上或是變的過於劇烈，也許應該考慮進行手術。 其他使用類固醇、加巴喷丁、針灸甚至是整脊等治療，實證性仍然不足。 小芳心想：「睡太久，也會屁股痛嗎？還是我的坐骨神經痛又發作了呢？這可不妙！」小芳很擔心這個痛苦會影響下週的工作，急忙就醫想請醫師安排腰部牽引復健。
其實，事情往往沒有如想像般糟糕，弄清真相後再逐一擊破，是治病也是處世所需的態度。 物理治療的主要三大內容，分別是儀器治療、徒手治療與運動治療，其中的徒手治療是由物理治療師直接透過按壓、鬆動、牽拉、伸展、按摩及貼紮等手法，可達減輕疼痛、伸展軟組織、關節鬆動等效果。 建議上班族養成時常走動的習慣，並保持正確坐姿，不僅可以預防梨狀肌症候群，也能增加血液循環，提升工作效率；若平時過於忙碌、沒時間運動，也別到假日就想補回運動量，這樣更容易使臀肌及梨狀肌拉傷，甚至造成關節炎。 「梨狀肌症候群」的診斷上必須與腰薦椎神經根壓迫，以及椎間盤突出做鑑別診斷。 他提醒，尤其是，當傳統物理儀器治療無效時，一定要檢查梨狀肌是否有異狀。 以美國史丹佛大學骨科中心的研究為例，經過為200名健康受試者做過檢查，研究統計後發現，沒有脊椎疼痛症狀的民眾，以MRI核磁共振檢查脊椎後，影像報告顯示脊椎異常的比例竟然高達八成。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 梨狀肌症候群物理治療: 屁股痛的成因 2 椎間盤突出
但因為許多其他問題，例如椎間盤突出﹑薦髂關節疼痛，可能也有類似症狀，所以還是交由醫生診斷，及物理治療師評估才能判斷。 OPTiMAX-動作重塑與肌力訓練共同創辦人、健身教練陳玫君說，梨狀肌症侯群通常伴隨臀部肌群力量不足，除了放鬆伸展，也需要訓練。 她建議透過雙膝夾抱枕的改良式深蹲，還有交叉式弓箭步蹲進行肌力訓練，每個動作8至10下，就有強化效果。 物理治療師說，梨狀肌症候群是坐出來的毛病，除了愈坐愈痛，更常伴隨臀部肌群無力，改善症狀除了持續放鬆、伸展臀部肌群，強化下肢肌力也不可少，堅持2至4周就能有效改善。 梨狀肌症候群物理治療 王小姐平時喜歡坐在椅子上玩手機，因久坐固定一個姿勢很不舒服，於是習慣翹腳變換姿勢，但是最近發現臀部很深的位置先感到劇烈痙攣，並伴隨灼熱、刺痛、麻的感覺從臀部一直延伸到腳底。 長時間走路，或是上樓梯時，腳沒力、走路像跛腳，經復健科醫師檢查，發現是梨狀肌症候群。
真正的秘訣在於先喚醒臀部的肌肉，位於身體背部的肌肉，包含臀大肌、豎脊肌、小腿肌和膕旁肌(大腿後側肌群) ，會讓你在之後做每個動作都更加順手，而且能降低受傷風險。 這就是為什麼我們強烈建議在做任何下身訓練前，先進行15-20分鐘的臀肌暖身運動，包含騎腳踏車、跑步或重訓。 除服藥外，也使用「超音波導引注射」，同時會診中醫電針針灸，疼痛終於獲得緩解。 另外有些問題雖然不是腰椎神經根受壓，但是徵狀都會好相似，例如腰椎同盤骨錯位都可以反射到臀部同大腿痛；髖關節退化問題，梨狀肌症候群都會有臀部同大腿拉扯痛。 所以如果有「坐骨神經痛」，最好都是找脊醫做個基本檢查，找出病因先可以做針對性治療。 人的腰背痛通常會扯落到腳 (包括屁股/大腿/小腿/腳板/腳趾) 例如：腰痛加上腳麻痺 / 僅腳痺 / 僅是扯住痛而腰骨無什麼痛，都有人將這不適稱為「坐骨神經痛」。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 醫師 + 診別資訊
①MRI 梨狀肌位於臀部中深層，上緣或外上方與臀小、臀中肌相鄰，淺層為臀大肌，起於第2～4 骶椎前面骶孔外側緣，沿骨盆壁向外下行，穿過坐骨大孔，止於股骨大粗隆，肌組織訊號均勻，T1WI、T2WI均為等訊號。 梨狀肌症候群椎間盤突出差別 坐骨神經在T1WI與肌肉呈相同訊號，T2WI較肌肉訊號稍高，可清楚顯示坐骨神經與梨狀肌的關係。 患者仰臥位於檢查床上，將患肢伸直，做內收內旋動作，如坐骨神經有放射性疼痛，再迅速將患肢外展外旋，疼痛隨即緩解，即為梨狀肌緊張試驗陽性。 有些情況則不適合增生療法，包括嚴重的肌腱撕裂傷、軟組織全斷、開放性骨折、開放性傷口、或患部處於感染發炎狀態等。 如同其他注射治療，增生療法的副作用常見的是短暫而輕微的注射後疼痛、僵硬或淤青。
痛症成因是她翹腳坐足一晚之後，壓到梨狀肌引致發炎，上班後繼續長時間坐，而且被人按摩更加速了血液循環，令梨狀肌發炎情況更嚴重。 坐骨神經從腰椎往下通過骨盆時，在臀部的位置會經過梨狀肌下方（少數人的坐骨神經會穿過肌肉間）。 當梨狀肌發炎、過度使用、或是受到外傷而變得緊繃，就容易壓迫到坐骨神經，產生類似坐骨神經痛的症狀。 因此，「梨狀肌症候群」又稱為「假性坐骨神經痛」，好發於女性（女性：男性的發生率約為6：1）。 江南Seran醫院的代表院長，她透過「解痛伸展操」這項免手術的治療，幫助病患擁有健康又美麗的身體。 在治療方面，她透過許多臨床案例證明強化深層肌肉、矯正變形體態的運動，才是真正能擺脫疼痛、找回健康的方法，效果遠勝手術治療。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 屁股痛和坐骨神經痛，我是「梨狀肌症候群」嗎？
他說是因為坐骨神經痛求醫，他已經試過不少不同的治療方法，但都得不到改善。 而最令他氣餒的是，他已經拍過腰椎的 梨狀肌症候群椎間盤突出差別 X 光片和 MRI 磁力共震找不出成因。 屁股痛的主因可能來自梨狀肌症候群，若醫生在進行問診後不能確定病因，可能需要臨床檢查及醫學攝像以確定病症。
隨著脊醫療法興起，執業者開始研究不同專科，包括運動脊醫。 運動創傷最為常見的是以關節骨骼及韌帶扭傷、肌肉拉傷或筋腱勞損發炎。 針對運動創傷治療，運動脊醫專門從事肌肉骨骼損傷的護理，包括預防，但最重要來說就是協助運動員提升表現，提升運動水平。 金院長畢業於慶熙大學醫學院，並在慶熙大學東西醫學研究院修畢碩、博士課程，之後透過法國AMICORE中胚層療法課程和英國British Medical ASSO課程，將東、西方的疼痛醫學與治療結合。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 梨狀肌綜合症 物理治療
二、緩解期進行物理治療，包括梨狀肌伸展牽拉治療、按摩、超音波深層熱療。 若患者對藥物及物理治療的療效不佳，有機會要以超音波導引注射類固醇或高濃度葡萄糖水於受傷的受傷位置，可快速減輕疼痛，但仍有機會復發，因此仍要以物理治療強化骨盆與臀肌的穩定性與耐力。 不少人一坐下便不自覺地翹腳，時間久了臀部以至大腿皆異常痛楚，大家可能誤以為問題在於椎間盤突出，原來是肌肉發炎導致的梨狀肌症候群（Piriformis Syndrome）。
- 1.消炎止痛藥物：屁股痛發作猛烈的時候，一般需要採取較保守的治療，如口服消炎及止痛的藥物，或肌肉鬆弛劑以抑止疼痛，待情況稍為好轉再接受其他屁股痛治療。
- 事實上，腰椎的問題其實遠比起梨狀肌的問題更為常見，不能因為「梨狀肌症候群」這個診斷耳熟能詳，就隨便對號入座，甚至忽略腰椎的問題。
- 最常見的次發性原因就是有「東西」壓迫了梨狀肌或坐骨神經（如下圖兩位患者），尤其是腫瘤（這也是為什麼屁股痛的病人洪醫師習慣上都要拿起超音波探頭掃一下的原因）。
- 當我們坐的時間太長，每隔 30 分鐘都應該起身走走。
- 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。
- 曾經有位計程車司機因為右邊屁股肌肉酸痛一直好不了就診，主訴吃了藥會好，沒多久又痛。
城市大學工學院邀請來自香港工程師學會及中華煤氣的嘉賓代表，分享本港工程業界人才市場趨勢。 工程師學會會長卜國明指出，過去數年專業工程師出現人才流失情況，但相比其他行業不算嚴重，目前「要走的都已經走了」，相信流失情況會轉趨穩定。 梨狀肌症候群椎間盤突出差別 根據建造業議會的數據再按比例推算，未來5年本港工程師短缺數目將達3000人。
梨狀肌症候群椎間盤突出差別: 運動專區
坐骨神經痛在現今社會是一個普遍的痛症，雖然大部分成因與脊椎腰患有關，但亦有可能是患上了梨狀肌症候群。 梨狀肌症候群物理治療 李曉惠指出，梨狀肌症候群好發族群，包括久坐不動的上班族、不愛活動的老年人、運動量突然增加的運動員，或需要久蹲或搬重物的工人等。 直抬腿測試除了應用於臨床評估外，更可以用作日後治療復元的指標，患者經過一輪的治療而病情有改善後，抬腿的高度會明顯增加，而抬腿時出現的不適亦會大大減少。
Functional Turf多功能訓練運動地墊，專為一對一個人教練課程及團體課程使用，流行於國外運動選手、職業球隊之全身性功能訓練，可增進速度、敏捷性、反應與協調性及運動表現。 國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程，提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動課程。 靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。 ② 與蜂窩組織炎及膿腫相鑑別，M RI 可以清楚分辨臀部肌肉的形態， 邊界及部分組織型別， 透過不同的序列可以分辨出炎症水腫及膿腫及肉芽腫訊號影像。 梨狀肌症候群椎間盤突出差別 ③超聲梨狀肌位置及毗鄰同①，縱斷面呈自內上向外下輪廓清楚斜形帶狀肌束回聲，橫斷面呈半圓、三角形，內呈細小均勻光點狀回聲，肌外膜平滑，內部紋理清晰。