有臨床發現，進食生冷食物比食溫暖食物較有機會引起腸結抽筋及痛症。 至於食朱古力或其他甜食，可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅的感，舒緩因經痛而產生的負面情緒，而朱古力含有鎂質，有助放鬆子宮肌肉，避免過度收縮，咖啡因就可以調節中樞神經系統，舒緩痛楚。 梁醫生指如果經痛不是太嚴重，一般熱敷、做運動和調節飲食已經可以緩和經痛不適。 敷暖水袋、沖暖水浴或喝熱飲有助促進血液循環，放鬆痙攣的肌肉。 ，而經痛可分為原發性和繼發性，原發性的經痛是指身體沒有任何疾病，主要由於子宮內膜的前列腺素分泌過度，令子宮肌肉收縮，引起子宮肌肉缺血缺氧而造成痛楚。
原來在月經延遲7日後（即大約是最後月經算五週），便可用尿液檢測驗孕棒進行測試，化驗和檢測尿液中β-HCG（人绒毛膜促性腺激素）濃度，從而得到結果。 梁巧儀 此外，梁醫生亦指出病人普遍於二十來歲開始出現症狀，卻沒有即時求診。 她表示此症與生育關係密切，可影響排卵或阻礙精子進入輸卵管，倘不及早正視或導致不育。 梁巧儀 梁巧儀指出，哺乳媽媽喝咖啡後，約1%咖啡因會經母乳被嬰兒吸收，而過量咖啡因有機會引致嬰兒長時間清醒、容易哭鬧、不安煩躁等。
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數字反映及早確診及接受治療，能大大提升大腸癌病人的存活率。 事實上，大部份大腸癌都是由瘜肉演變而成，若能在瘜肉生長階段及早將之切除，更可防止演變成癌症。 其中俗稱「假陣痛」的宮縮，一般在懷孕第二孕期後開始發生。 因體內荷爾蒙出現一連串變化，孕婦偶爾會感到子宮有不規律的收縮，子宮會持續收緊約30至60秒，肚子會變硬，痛感類似經痛。 進入第三孕期後，假性陣痛更會愈來愈頻密，甚至一天內出現數次。 若孕婦長時間站立或走動、過分疲累，或是胎動活躍等，也更容易誘發假陣痛。
同時會建議患者保持健康飲食、足夠運動，加上適當減壓作改善。 梁巧儀 梁巧儀 最有效預防子宮頸癌的方法是接種疫苗和定期進行子宮頸細胞篩查（柏氏抹片檢查，Pap’s smear），有助及早發現和治療早期的子宮頸細胞癌前病變，制止子宮頸癌的形成。 女士每年應進行一次子宮頸細胞篩查，如連續兩年檢查正常，則可減少至每2-3年一次。
梁巧儀: 母乳「埋身」或「用奶瓶」有分別
中大醫學院科研團隊利用了宏基因大數據，識別出一組共四種特定細菌基因（名為 M3）， 能有效作出非入侵性的大腸癌檢測。 團隊分析逾 1,100 名研究參加者的糞便樣本，當中包括大腸癌或大腸瘜肉患者。 結果顯示，相關細菌基因（M3）識別大腸癌患者的靈敏度高達 94%， 可以媲美大腸鏡；而同屬非入侵性篩查工具的「大便隱血測試」，在偵測早期大腸癌和大 腸瘜肉分別只有約 梁巧儀 50%和不足 10%的靈敏度。
甲狀腺的荷爾蒙失調也很常見，包括甲狀腺素過多即「甲亢」，患者會有心跳加速、手震等症狀；甲狀腺素太少即「甲減」，患者會增磅、怕冷。 都市人經常壓力大、休息不足夠，飲食又不定時，容易誘發荷爾蒙失調、又稱內分泌失調的問題，不幸出現了相關症狀，要怎麼辦？ 原來荷爾蒙失調不只與更年期女性有關，壯年男女都可以出現，例如甲狀腺問題、多囊卵巢症等。 不如先了解一下荷爾蒙失調會有哪些症狀、荷爾蒙本身又有什麼功效。 梁醫生表示，未經煮熟的食物有機會含有寄生蟲、細菌及病毒，如李斯特菌、沙門氏菌等，一旦感染，有機會導致早產、甚至流產。
梁巧儀: 母乳媽媽最想要老公幫忙的事|母乳餵養
母乳餵哺，是由寶寶主導的，避免了飲用過量，減低寶寶日後患肥胖症和糖尿病的機會。 梁巧儀 研究亦顯示餵哺母乳可減低婦女患上乳癌和卵巢癌的風險，時間越長，減低風險。 親餵母乳吸吮乳房可鍛鍊寶寶口腔肌肉，有助寶寶將來咀嚼及語言發展。
若察覺是持續有規律的真陣痛，應保持鎮定，收拾好必需用品，通知家人一同去醫院檢查待產，做好心理準備迎接新生命出生。 （受訪者提供）據梁巧儀的媽媽李彩雲介紹，2015年8月1日，順德區大良逢沙村徵收土地的決定書下來了，不久就下發了強拆通知。 他們當時向順德法院提交了一份異議申請書，結果不給立案。 等到2016年5月26日，順德法院發給他們終止執行強拆通知書。 梁巧儀 版權 2022, 友邦保險控股有限公司及其附屬公司。
梁巧儀: 懷孕冷知識：懷孕可以食西藥嗎？
女性荷爾蒙主要為雌激素及黃酮體，由卵巢分泌，負責調節月經周期、排卵時間等。 男性荷爾蒙包括了睾丸分泌的睾丸素，幫助肌肉發展、生鬚等。 每年高達港幣$5,000萬的保障額，滿足您所需的治療及服務。
- 本文邀請婦產科專科醫生梁巧儀醫生分享真實個案，同時講述治療朱古力瘤及減低病變的方法，有助阻止其急速脹大而避過朱古力瘤手術。
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- 婦女們不要以為年紀大才需要做身體檢查，建議有相關症狀的女士從25歲開始恆常做婦科檢查，有生育計劃者可盡早懷孕，以免子宮內膜異位問題惡化時，影響懷孕機會。
- 為寶寶健康著想，準媽媽應盡量減少咖啡因飲食，如：紅茶、汽水、朱古力等。
- 梁醫生解釋，如未能及時發現和控制朱古力瘤，已出現病變的內膜組織會在每次月經週期，受荷爾蒙影響而刺激周圍的組織，使其不斷發炎，形成疤痕及粘連，擴大病變範圍。
大便隱血測試（Faecal immunochemical test）是常用的大腸癌篩查工具，但在偵測早期大腸癌的靈敏度只有約50%，更不能夠偵測大腸瘜肉。 香港中文大學（中大）醫學院全球首創透過檢測糞便的細菌基因（M3）偵測大腸癌。 研究團隊透過分析逾1,100名癌症患者的宏基因大數據，成功研發這項非入侵性的檢測方法，其靈敏度可達94%，媲美大腸鏡檢查。 有關檢測技術更擴展至偵測瘜肉復發，靈敏度亦超過90%，是首個可準確檢測瘜肉復發的非入侵性測試。
梁巧儀: 懷孕哺乳期不宜飲用咖啡因飲料
而其中標榜「加添」的營養如DHA、牛磺酸，以及益生菌 等，由於他們多從牛奶或其他化學方法提煉，非全天然，其功能、吸收各方面，均與母乳有很大差別。 現時並沒有足夠的臨牀證據，證實這些添加營養素對寶寶的健康有長遠的益處。 配方奶粉在營養成份和熱量大致是足夠的，但它少了母乳中的一些重要營養成份如免疫球蛋白、白血球、天然抗體、生長因子及活細胞等成份。
子宮頸癌疫苗（HPV疫苗）適合9歲或以上尚未有性經驗的女性，越早接種，抗體水平越高，可有效預防約90%與HPV相關癌症和疾病（包括生殖器官濕疣、肛門癌、外陰癌、陰道癌等）。 到出現症狀時，最常見的症狀為不正常的陰道出血（兩次經期之間、性交後、收經後出血等）或陰道有異常分泌，如帶血或帶異味。 當子宮頸癌逐漸擴散到身體其他部分，患者有機會出現其他嚴重症狀，例如：下腹或背部疼痛、大小便出血或感困難、全身疲倦、體重下降和腳腫等。