而場地過去亦有讓港將訓練，何善揮稱本港攀石場停開逾月，對港隊訓練有一定影響，相信重開是對大家的一項喜訊。 新冠病毒肺炎疫情放緩，政府早前公布健身中心明日（8日）可重開，本港一間攀石中心雖未受限制，但亦跟隨措施停業42天，今日噴灑消毒劑後準備復業。 杏花邨攀石 創辦人兼前港將何善揮稱，疫情打擊較颱風山竹吹襲更大，望獲政府納入補貼範圍。
抱石運動是運動攀登（SPORT CLIMBING）裡面的其中一項，具有誇張、有力度的美感，因而亦被稱為「峭壁上的芭蕾」。 杏花邨攀石
- 新冠病毒肺炎疫情放緩，政府早前公布健身中心明日（8日）可重開，本港一間攀石中心雖未受限制，但亦跟隨措施停業42天，今日噴灑消毒劑後準備復業。
- 除咗一般嘅課程外，仲有第一、二、三級運動攀登證書課程，同第一級攀岩證書課程，非常適合想考證書之後可以自由玩攀石嘅人。
- 攀爬者來到4.5米高的室內抱石區域，可無需佩戴安全帶，攀爬當中超過五十條不同難度的路線，路線更會有專人定期更改。
- 場地雖不算大，卻設計了超過一百條抱石路線，由於具斜度的牆身甚多，加上路線會定期轉換，所以適合新手之餘，對有經驗的攀石者也有一定挑戰性。
抱石是一項全身心的運動，對處於發育期的兒童及青少年來說，是最好的身體均衡發展鍛煉活動，同時能建立他們的自信心及堅毅不撓的精神。 創建香港 Designing Hong Kong 為咗完善呢65公里路徑，向市民徵集意見，希望令呢一條「港島環島徑」能更方便大眾，以及游說政府完善有關設施。 這個以球體設計的攀爬架，波波球有不同的體積，而腳踏位及手握位跟一般的攀石設施不同，難度更大，更有挑戰性。 Danny當初並未想到Just Climb能夠發展至現時規模，共設三間分店，聘用逾20名員工，包括攀石教練及定線員。 此外，Danny分別於2010年度香港運動攀登公開賽、2011年度全國攀岩錦標賽及2015年度Kailas攀石賽中，均奪得冠軍。 杏花邨攀石 東京奧運首次加入運動攀登項目，令攀石運動吸引不少人的目光。 Just Climb最近在屯門建發里4號經營攀石場，並且在該處的地舖開設分店，面積達4,000平方呎，以接觸更多潛在顧客群。 本港新型冠狀病毒肺炎疫情逐漸緩和，日前（5日）政府宣布關閉逾一個月的健身中心、戲院等場所可於明天（8日）重開。 由 「最年輕包山王」開設的Just Climb攀石中心，跟隨政府措施停業42天後，亦採取了不同的防疫措施，為明天重開作準備，除了在場內噴灑90天內有效的抗病毒塗層，中心亦將要求客人攀石時要全程戴口罩。
得獎者除獲贈豐富禮品外，亦會獲得參加希望之星全國年終賽的資格，代表香 港與全國各地的青年攀岩好手交流，擴闊視野及提升比賽經驗。 室內攀石場合集｜受疫情影響下，很多人都會發掘不同的新玩意。 今次就為大家找了5間遍佈全港九新界的室內攀石場，無論你是新手還是經驗老道，總會有一間適合你。 該大廈樓高13層，高度近40米，當中設有高達10米的戶外攀石牆，暫時開放予一級及二級運動攀登訓練課程使用 。 團體租用如有成員未持有體育總會簽發嘅認可及有效嘅二級或以上運動攀登訓練證書，則最少須有兩名人士陪同，其中一人必須持有認可及有效嘅二級運動攀登訓練證書，另一人則必須持有有效教練證。 雖然使用條件比較多，但仍可以係公營攀登設施開班授課。 攀石一向都算係較為冷門嘅運動，但其實香港都有唔小室內攀石場同攀石課程，只計康文處都已經有4個室內攀登設施及10個戶外攀登設施，同埋唔同嘅康文署攀石課程。 Hong Kong Climbing Park位於沙田，內設多個園區，包括抱石區。 由於攀爬者不需要佩戴安全帶，所以區內已經鋪上了安全軟墊，防止受傷。
杏花邨攀石: 新手迷思2：為何攀石又叫「牆上的芭蕾」呢？
作者簡介：Ben Woo—— 資深野外探索嚮導（adventure guide）及戶外攀石教練（outdoor climbing coach），學生喜歡稱他為Ben Sir 或者Uncle Ben 。 成為adventure guide之前，Ben Sir 曾在商界打滾，走遍大江南北，始發現戶外世界才是他嚮往的樂土，從此將興趣變成職業，做自己喜歡的事。 作為教練，Ben Sir 最喜歡看到學生從攀石帶來的滿足感，在野外歷險時建立自信，並在探索大自然之餘，學會愛護和尊重大自然世界的一土一物。 我認識即使是完攀「8仔」的攀手，都依然驚Fall ！ 其實，Fear of Fall（怕跌下來）是人類身體既有的安全機制，是我們保護自己的自然反應。 Belayer（防護者）跟Fear of Fall都有密切關係，如果由一位跟你很有默契、你很信任的人做Belayer，會減低你的心理壓力，你可專注攀爬，因為你知道可將自己的安全交到他手中。 有杏花邨上杏邨一座的居民在網上表示，兩個月前發現外牆冷氣機露台位置的石台有一條大裂縫，遂立即通知管理處，惟處方從未派人處理；至近日他發現石台已有一大塊石屎剝落，同時大廈外牆亦有裂紋，批評管理處沒及時處理，十分擔心途人安全云云。 消費券可用於「公共交通費用補貼計劃」所涵蓋的公共交通服務及的士等，並不會對「公共交通費用補貼計劃」計算補貼有任何影響。 一直也不為意他們正在成長，當跟他們到這裡來挑戰一下自己的時侯，有很多意想不到的地方。 抱石是一項體能與熱量消耗極高的全身運動，能鍛煉身體各個部位每一條肌肉，可以在短時間內減去身體各部分的多餘脂肪和贅肉，達到重塑體型的效果。
全港第一個設於商場的室內抱石攀石場，佔地7,000尺提供超過100 條攀爬路線，更有多名專業港隊教練開班。 香港室內的攀石場不少，但成功由一間變兩間，就少之又少。 扎根九龍東攀石場JUST CLIMB，進駐杏花新城開分店，而且是香港第一間設於商場內的室內抱石攀石場，佔地超過7,000呎。 攀石絕非成人專利，四歲或以上的小朋友已經可以學習攀石；攀石過程除了實質地鍛鍊小朋友的體格及有助身體均衡發展外，精神層面也有幫助，每跨過一步，需要小朋友不斷挑戰自我，增強信心及勇氣，才能克服，攀登更高的位置，這種「永不放棄」的精神更為重要。 Attic V 位於黃竹坑，收費相對於其他攀石場十分便宜，只要$150就可以玩足一日，亦提供不同的套票讓大家選擇，如5次任玩套票，每次都只是$120。 杏花邨攀石 場內設有超過100條路線，所以無論你是新手還是有經驗者，總會有適合你的路線。 GoNature Climbing位於觀塘，地點方便，佔地6,500呎。 每幅石牆都有不同的角度和斜度，適合初學者和攀石經驗豐富人士。 位於鰂魚涌的室內攀石場Verm City的Clip N Climb近日就與蠟筆小新聯乘，將攀石場打造成小新天地，擺放了很多小新的擺設，更將攀石場重新佈置成小新的主題。 另外更設有其他設施，如6.5米高的滑梯、抱石區和飲食區等。
杏花邨攀石: 新手迷思4：攀石高手驚唔驚fall（跌下來）？
位於沙田嘅 Hong Kong Climbing Park 設有多個園區，如高場區、抱石園區、極限忍者園區、訓練園區等，適合想嘗試唔同玩法嘅人。 除咗一般嘅課程外，仲有第一、二、三級運動攀登證書課程，同第一級攀岩證書課程，非常適合想考證書之後可以自由玩攀石嘅人。 位於九龍灣的 Project Climbing and Boulder被很多有經驗的抱石老手譽為最似日本場地的抱石場。 場地內的抱石路線有別於其他地方，路線以顏色膠帶來區分。 場內亦設有不同斜度的抱石牆，斜度愈大，難度愈高，大家可以選擇適合自己程度的抱石牆。
場內的攀石Party Room也有驚喜，一班朋友可以有自己空間玩攀石開Party。 價錢為$5800/兩小時，最多容納15人，場地費用包括食物、教練及攀石器材。 杏花邨攀石 現有開業特別優惠，31/1前預訂及使用只需 $4800。
（圖片來源：新傳媒資料室）建發里4號是活化工廈項目，構思翻新之初，已經加入戶外攀石牆概念，為工廈注入新動力，打造成區內年輕潮流新熱點。 Just Climb是一個室內攀石場，佔地約4000呎，場內有多達8幅抱石牆及攀石牆，當中更有頂繩攀登給小朋友玩，只要滿4歲就可以玩。 由於每天也跟小朋友在一起，一直也不為意他們正在成長，當跟他們到這裡來挑戰一下自己的時侯，有很多意想不到的地方。 哥哥能夠攀上目標也是預期之中，反而是芊芊她竟然能完成多次攀爬，實在讓我感到意外。 2017年8月23日，超強颱風天鴿吹襲香港，杏花邨再次出現海水倒灌情況，多處水浸，其中屋苑地下停車場完全淹沒，水深接近兩米，20多部車輛被浸沒頂。 其間更有傳言多名車主浸死在停車場內，多名車主不滿管理公司疏忽。 而地下大堂和低層單位也被海浪直拍入屋，造成大量損壞。 杏花邨所在的海灣前稱白沙灣，該海灣其後劃入柴灣區，為配合港鐵港島綫的發展，該海灣經填海後，於此設立港鐵柴灣車廠，並在其上和附近區域發展住宅項目。
經營近24年後，疑不獲業主港鐵續租，已於2013年2月13日正式結業。 相隔大約半年後至8月7日，麥當勞於杏花新城東翼重新開業，舖位前身為扒王之王。 2017年天鴿吹襲香港期間，杏花邨因正受東北風影響令風勢強勁，而其對開的海旁被大浪波及，並出現海水倒灌，期間大量洪水湧入杏花邨住宅地面入口及地下停車場，令所有在地底停車場的汽車全部被洪水淹沒。 關於香港區議會香港島區的杏花邨選區，請見「杏花邨 (選區)」。 關於杜牧《清明》詩中所指的杏花村，請見「杏花村 (南京)」。 抱石是一項體能與熱量消耗極高的全身運動，能鍛煉身體各個部位每一條肌肉，可以在短時間內減去身體各部分的多餘脂肪和贅肉，達到重塑體型的效果，因此在國外，備受青年女子青睞。
杏花邨攀石: 兒童室內攀石
Just Climb提供攀石課程，對攀石有興趣的你，可以報名參加。 若果大家經常都會攀石，可以考慮購買Just Climb的月費套票。 位於沙田的Hong Kong Climbing Park設有玻璃天花讓陽光透入室內，令大家如置身戶外一樣。 為配合不同人士的程度，場地分為了初階、中階和高階。 最特別的是極限忍者園區，區內設有10個關卡，考驗攀爬者的體能。 杏花邨攀石 今年31歲的Danny，自10多歲起便與攀石結緣，過去亦曾以21歲之齡成為最年輕的「包山王」，為了推廣攀石運動，他於2017年在位於杏花新城內約7,000呎的舖位開設攀石中心。 荃灣體育館（地址：荃灣永順街53號）的戶外運動攀登牆高15米、闊12米(共設有5 條攀登路線)，是攀登愛好者的理想訓練設施。
杏花邨攀石: 室內抱石場5大推介
Danny與當時仍是女朋友的太太「拍住上」，太太負責收款；他負責教授課程，下課後兩口子一起打掃及清潔場地。 抱石不同於攀石，抱石集中於訓練上肢力量，而攀石則側重於鍛煉下肢力量和耐力，高度亦較高，通常約13米高，沒有上限。 有杏花邨居民被發現毀壞連儂牆海報，並襲擊一名女居民。 多人不值其所為，包圍並追捕有關人士，其於是跑向杏花邨保安室求助，要求職員協助報案處理。 有居民不滿事件中警方所用的警力過多，是選擇性執法，一度與警方對峙。 部分居民在警方收隊離開後再次包圍保安部，要求職員解釋報警原因。 據悉，當時業委會成員亦在警方離開後，進入保安部要求交代允許警方進入私人處所的原因。 部份居民之後多晚繼續圍堵保安部，要求管理處作出交代。 全球第11,000間麥當勞餐廳在1989年4月23日於杏花邨開幕（分店位置不在杏花新城主體建築內，被盛泰道分隔）。
杏花邨攀石: 親子室內攀石：just Climb攀石場＠杏花新城
此外，年僅 14 歲的全國攀岩冠軍張悅彤更會遠道來港，壓軸為比賽擔任表演嘉賓， 她將現身比賽現場施展她精湛的攀爬技藝，讓大家一睹她在攀石牆上的懾人風姿。 總部位處九龍東的本地知名攀石場JUST CLIMB自開業以來一直深受大小朋友歡迎，更於今年將其足跡帶到港島東的杏花新城，成為全港首個設於商場的專業室內抱石攀石場，佔地超過7,000呎，成為城中運動消閒的好去處。 位於荔枝角的The Player Climbingym，佔地約 5,000 平方呎，場內設有約4.5米高的頂繩攀岩牆及抱石場。 杏花邨攀石 另外，場內有多個專業導師可提供指導，又提供不同的攀岩課程，可選擇個人、團體及家庭參與，適合小朋友、初學者或有攀岩經驗人士。 今次為大家介紹兩間的攀石場，均適合4歲或者以上小朋友玩，更有親子攀登，為親子之間增添不少聯繫。 其中一間為新開的、位於杏花新城的攀石場JUST CLIMB；而另一間則是開業一段時間，位於鰂魚涌的Verm City 室內攀石中心，各自都有不同的觸感或形式的攀石線路，適合一家大細來挑戰。