而為另一半送上朱古力禮盒或自製朱古力也是不錯的選擇，10大朱古力牌子推介。 全場第二快的20秒61分段下，他們再把港績推前近一秒至1分30秒43，以第七名完賽，追平港隊在世錦賽接力的最好成績。 泳隊以四站全勝的成績以榜首之態晉級十一月中舉行的準決賽，而在常規賽 MVP 排行榜中何詩蓓也以227分名列第五，較上季進步兩名。 學術成績上，何詩蓓在香港中學文憑考試取得七科35分，得以升讀密歇根大學，在兼顧游泳訓練及學業上取得平衡。 2019年9月27日，何韻詩前往臺北市參加當地的全球反極權大遊行活動。
她9歲時，家人帶她去香港體育館（紅館）看梅艷芳的演唱會，梅姐精湛的歌藝及舞台表現深深吸引著她，使她視梅為偶像，亦成了她日後踏進娛樂圈的動機，也對她的事業有所影響。 但是近半年一直在大埔診所看何醫生，我覺得何醫生係非常耐心，有禮貌以及站在病人角度去為病人切想的好醫生。 何雅詩 從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。
何雅詩: 中國人口60年來首次出現下降 去年新生兒數創新低
7月，久未舉辦音樂會的何韻詩與蕭敬騰於香港會議展覽中心舉行一連兩場的《何韻詩X蕭敬騰 異人世界演唱會 Rock n Roar Live》。 同月何韻詩也參與拍攝了中國中央電視台《奧運夢想盛典》節目，迎接2012年倫敦奥运会。 新的概念專輯大受歡迎，專輯不但獲得白金銷量佳績，而《木紋》一曲更於各樂壇頒獎禮中獲獎。 此外，何韻詩開始發展她早於2001年成立的音樂品牌「Goomusic」，在新專輯裏起用了新作曲人Benson Fan。 12月，與鄭秀文一起擔任2007亞洲遊戲展大使，並與Benson Fan合寫了主題歌曲《劍雪》。 2006年10月，東亞唱片為何韻詩於香港體育館行了她首個個人演唱會《Live In Unity》，外界反應非常熱烈，唱片公司因此在翌年1月為她再加開兩場演唱會。
- 何韻詩決定控告向她潑漆的犯人，以求讓更多人明白香港及台灣的處境，同時亦彰顯公義。
- 天文台預測，一股潮濕的偏東氣流正影響廣東沿岸，明後兩天的相對濕度最高可達100%，當中明日仍然溫暖氣溫介乎攝氏20至26度，不過後日情人節當天將有冷鋒殺到，屆時將顯著轉涼，最低氣溫會降至攝氏16度。
- 香港馬拉松舉行，大會表示，今日氣溫介乎19度至24度，相對濕度達90%至100%。
- 原來其胞姊何雅舒同為泳手，二人感情要好，並曾攜手出戰大型接力泳賽。
- 值得一提的是，單車隊今屆改朝換代，總會不再提名李慧詩競逐，改以「小車神」李思穎候選。
- 在高中時就讀東京 St. Mary’s International School，修讀國際研究，後來升讀美國名校「密芝根大學」，與何詩蓓是同一間大學的同學，跟見證彼此的畢業。
- 何韻詩被一般大眾視為民主派人士，特別在2014年起開始為香港和台灣的政治議題發聲。
何韻詩事後在社交網絡發文支持年青人，但隨即被本土派人士指有關言論與2014年雨傘運動時期何韻詩參與成立「文化監暴」、針對激進年青人及狙擊佔旺人士，並2014年11月19日HOCC臉書發文的立場背道而馳。 本土派人士認為何韻詩是「今天的我打倒昨天的我」，企圖「搶奪社運光環」，應首先向當日被她加害的激進青年道歉。 2014年3月台灣爆發太陽花運動，何韻詩在Instagram和臉書多次發言表示支持反服貿，替抗爭的學生加油打氣，並說自己確實愛台灣。
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次日雖然她繼東京奧運後再於100米自由泳屈居澳洲名將麥基恩之後，但仍在200米自由泳順利以超過2秒半的差距贏出，泳隊也以20.5分之微連奪三站分站冠軍。 何雅詩 同年11月，何詩蓓在香港長池分齡泳賽中個人獨取六面金牌，除了在50米自由泳及200米個人混合泳等強項奪冠外，更在100米蛙泳泅出1分10秒42，刷新江忞懿在2008年所造的香港青年紀錄。 她連續三年取得該賽事的「全場最佳女泳員」獎項，並達到翌年8月青奧會六項參賽標準。 由於家中有游泳池，何詩蓓在6個月大時就開始戴上手袖，在池中熟習水性，到4歲時就開始到南華體育會參加游泳班，6歲開始接受泳隊訓練。 她在07-08年度區際游泳比賽100米自由泳乙組游出的1分03秒14，至今仍是香港小學游泳紀錄。
何韻詩於2001年正式推出個人首張EP《First》，至今已推出12張錄音室專輯，歌曲內容涉及同性、精神疾病、弱勢群體、政治及其他社會議題，不論題材或音樂多樣性皆為香港樂壇少見，收獲包括叱咤樂壇女歌手金獎和我最喜愛的女歌手等多項大獎。 2010年起，她將事業重心轉移台灣，推出《無名．詩》及《共存》兩張國語專輯，令她兩度入圍金曲獎最佳國語女歌手獎，是打入台灣樂壇的香港歌手代表。 2011年為紀念正式出道十週年，與林奕華導演合作舞台劇賈寶玉，在香港、台灣、新加坡和中國大陸等地巡演超過一百場。 2015年面對香港社會的轉變，她宣佈離開唱片公司，轉型為獨立歌手。
何雅詩: 音樂類
”僅兩分鐘的演講期間，何韻詩两次被中国常驻联合国代表团的官员戴德茂打断。 其中，第一次打断是由于将“香港”和“中国”并列，中方代表认为其挑战一个中国原则；第二次打断则是中方認為其發言無端攻擊和侮辱一国两制制度，而她称「一國兩制面臨破產」。 次日，中华人民共和国外交部新闻发言人耿爽在记者会上对此事作出回应，表示何韵诗的言论是“痴心妄想，不自量力”。
因此她近年經常遭到中國政府和親中人士的批判並被中國當局封殺，這使何韻詩失去了中國大陸市場，中國大陸的音樂平台也無法找到她的任何歌曲。 據大公報等媒體報導，目前何韻詩也已經受到「執法單位」關注是否違反港區國安法。 2018年5月推出自己首次作詞的新歌《極夜後》，並於年底在香港科學園成功舉辦了六場「On the Pulse of」HOCC 2018年演唱會、音樂節、市集。 受邀出席On the Pulse of 音樂節的台灣閃靈樂團因政治立場被香港入境處拒絕簽發工作簽證，何韻詩於個人社交媒體批評入境處的做法，並在其後的演唱會中以視頻連線的方式和閃靈樂團實現了合唱。
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到了大碟《Free》，為了迎合香港樂壇的大環境和唱片公司的要求，專輯內的歌曲變得商業。 此舉成功地令她得到流行樂壇的認同，於出道翌年便得到商業電台《叱吒樂壇流行榜頒獎典禮》所頒發的「叱吒樂壇女歌手銅獎」及「叱吒十大第九位 – 再見露絲瑪莉」這兩個獎項。 1996年，何韻詩回港參加無綫電視及華星唱片合辦的第十五屆新秀歌唱大賽，並奪得冠軍，而比賽頒獎者正是她的偶像及評審梅艷芳，而獎品更是梅姐當年参加比赛時的比赛服。 1994年，何韻詩參加新秀歌唱大賽蒙特利爾區選拔賽，並於比賽中獲得第一名，同年參與新秀歌唱大賽多倫多東區選拔賽，獲最佳台風獎。 何雅詩 法國蘭蔻取消何韻詩在香港的音樂會引起反彈成為「國際新聞」後，忙不迭發表聲明，先是「澄清」何韻詩並非其品牌代言人，繼而宣佈取消音樂會的理由是「安全考慮」。
在何詩蓓6個月大時，便因寓所樓下有游泳池，而經常被父母抱著她和姊姊去泳池玩水，因此自小就與游泳結緣。 到何詩蓓4歲大時，便開始在位於銅鑼灣的南華體育會參加游泳班，正式學習游水。 憑藉本年度的多項突出表現，何詩蓓在香港傑出運動員選舉中獲選為「香港傑出青少年運動員」，又在「運動燃希望基金傑出青少年運動員」季選中得獎。 2021年12月29日凌晨6時許，香港警務處國家安全處就《立場新聞》涉嫌違反《刑事罪行條例》第9及10條「串謀發布煽動刊物罪」，展開拘捕行動。 香港警方對包括《立場新聞》前總編輯鍾沛權、周達智、吳靄儀、方敏生、何韻詩和林紹桐共7人進行拘捕和搜查。
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縱然Alice的公司有其LGBT友善政策，但她不能使用公司的女廁，Alice出櫃後仍不能到她成長的教會聚會。 Alice在2018年12月完成了性別重置手術(變性手術)，不過手術後，身份證上的性別更改後就允許進入。 何雅詩 然而Alice指出，「縱然有醫生紙證明我要有全時間女性生活體驗，包括去女性廁所，但公司竟然說這不是法律文件，不會被接納來拒絕讓我上女廁，公司管理層真的很迂腐」。 聽說外國已有公司可作如是安排，期望香港的公司也能如此性別友善，這樣能大大地幫助跨性別人士適應新的性別。
在4×50碼、4×100碼自由泳接力亦打入頭八名，較之前兩年表現大幅進步。 計算成績後，密歇根大學在女子團體從去年的第十一急跳至第四名，在總分267分中有多達133分與何詩蓓有關，為衆將之冠。 ，她在200碼自由泳以個人最佳時間的1分43秒35得第五，100米自由泳列第十一，200米個人混合泳則排第十二。 同時代表學校參與4×50米、4×100米、4×200米自由泳及4×100米混合泳四項接力。 其中以在4×100米自由泳接力的成績最好，游出3分12秒98名列第九，密歇根大學亦在女子團體積分榜排第十位。 何雅詩 何詩蓓為專心應付香港中學文憑考試，半年間減少練習，每周只練一至兩天。
何雅詩: 何雅詩
這份提名名單星光熠熠，張家朗於2022年度首奪世界盃巴黎站冠軍，之後又升上世界排名第一，再於世錦賽勇摘銅牌，順理成章獲總會提名。 何詩蓓則於2022下半年的世界盃短池賽和世界短池錦標賽瘋狂掃牌，200米自由泳依然無敵，以其輝煌戰績，傑出女運動員獎項勢成囊中物。 在大學4年期間，何詩蓓成為泳隊主將，協助學校在Big Ten（美國中西部14間大學組成的聯賽）錦標及NCAA（美國大學游泳聯賽）取得歷史性成績，並獲學校提名登上賽會榮譽榜（Medal of Honor），是密芝根大學第3名獲得此殊榮的學生。 其中她在400米自由泳不敵美國名將列迪姬和炙手可熱的加拿大新星麥堅杜舒，收獲一面銅牌。 但她在200米和100米自由泳都成功再下一城封后，兼雙雙造出比上站更快的時間，最後以總成績第五完成多倫多站。 總計兩站成績Beata Nelson以115.6分反超暫列榜首，何詩蓓就以112.9分位列第二。
