运动神经主管肌肉纤维的收缩和保持肌肉张力，其末梢和肌肉纤维之间建立突触连接，称运动终板或神经肌肉连接。 神经末梢在神经冲动到达时，释放乙酰胆碱，引起肌肉纤维的收缩。 此外，神经纤维对肌肉纤维也有营养性作用， 由末梢释放某些营养物质，促进糖原有蛋白质的合成。 神经损伤肌肉肉失神经支配，肌肉内糖原合成减慢，蛋白质分解加速，肌肉肉逐渐萎缩，称为营养性肌肉萎缩。 此外，还有些交感神经纤维随肌肉的血管进入肌肉肉，分布到血管平滑肌肉。 骨骼肌是运动系统的动力部分，分为白、红肌纤维，白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸，红肌则依靠持续供氧运动。
- 肌外膜向内伸入，把肌纤维分成大小不同的肌束，称为肌束膜。
- 肌膜向内凹陷形成许多小凹，相当于其他种肌纤维的横小管，肌质网常位于小凹附近。
- 多项科学研究表明，年龄本身并不是老年人身体虚弱的主要原因，也不像大多数人想象的那样影响我们的肌肉增长。
- 可如果你运用如同狗狗看见骨头后狂奔速度冲刺100米，那显然这100米中你动用的白肌纤维就更加的多。
- 先做综合肌肉群练习，紧接着再做局部肌肉群练习。
②心肌收缩力降低：酸中毒时，心肌对儿茶酚胺的反应性降低，以致心肌收缩性减弱。 同时，肌浆网转运Ca+2受到影响，兴奋-收缩耦联发生障碍。 （1）心肌收缩力降低：H+浓度升高除使心肌代谢障碍外，还可通过减少心肌Ca2+内流、减少肌浆网Ca2+释放和竞争性抑制Ca2+与肌钙蛋白结合使心肌收缩力减弱。 肝主疏泄，调畅气机，是保证血行通畅的一个重要环节。
何与肌肉: 人体的骨骼肌有600块以上，占我们体重的一半左右
从科学角度讲，有氧和无氧的区别在于，运动中身体内供能的原理不同。 简单说来，可以理解为：人体在消耗能量时，氧气参与程度是不同的。 “跑步训练是有氧运动，力量训练是无氧运动”，诸如此类，可能是人们对有氧和无氧最常见的理解。 但有氧和无氧，其实不单单是简单的训练项目就能分类的。 表3中各组间试验鱼初均重、存活率均差异不显著（P＞0.05）。 1.以趴姿上球，使抗力球位于腹部正下方，身体重心放在腹部，压在抗力球上。
心肌分布于心脏，构成心房、心室壁上的心肌层，也见于靠近心脏的大血管壁上。 骨骼肌与心肌的肌纤维均有横纹，又称横纹肌。 肌肉组织具有收缩特性，是躯体和四肢运动，以及体内消化、呼吸、循环和排泄等生理过程的动力来源。 心肌与平滑肌受自主性神经支配属于不随意肌。
何与肌肉: 肌肉是如何运动的——你的一颦一笑都没那么简单
例如，当您想要用二头肌移动胳臂时，您的大脑会发送信号给指示二头肌收缩的神经细胞。 肌肉产生的力量大小是不同的，肌肉可以根据发送的信号来小幅或大幅收缩。 滑膜囊synovial bursa为封闭的结缔组织小囊，壁薄，内有滑液，多位于腱与骨面相接触处，以减少两者之间的摩擦。 浅筋膜（superficial fascia）又称皮下筋膜，位于真皮之下，包被全身各部，由疏松结缔组织构成。
发生在因为主动执行某一特定动作的多关节肌(主动肌)变得太短而不能产生有用或有效的力量。 虽然这些术语乍一看似乎很复杂,但一旦理解了它们,在临床上就会很有用。 对于不同的人，肌肉中某种肌纤维的比例是由你的基因决定的。 你也可以认为，你适合做什么运动也是由你的基因决定的。
何与肌肉: 肌肉组织心肌纤维
骨骼肌的排列為規則且相平行的束狀，而心肌則是以交錯、不規則的角度相連接（稱之為心肌間盤）。 條紋狀的肌肉有爆發力，而平滑肌一般來說是持續的保持緊縮。 虽然任何特定运动都可能涉及许多肌肉，但肌肉功能术语可以让您快速了解不同肌肉在每个动作中扮演的各种角色。 何与肌肉 滑膜关节周围的肌肉负责让身体在空间中运动。 这些肌肉动作通常是成对的，如屈曲和伸展，或外展和内收。 下面列出并定义了常用术语，有动画可以帮助您描绘运动中的肌肉和关节。
肌力训练有一个规律，一当几个固定动作，采用恒定运动负荷量训练一阶段后，肌体就会逐渐适应，肌力就不会提高或提高甚慢，此时应采用变异性训练法以促使肌体发生变化，从而进入新的适应过程。 例如，采用仰卧飞鸟（30千克/8次）4组，在训练一阶段后，胸围提高甚微，则应适时变换训练手段和方法采用斜板飞鸟等动作，增加训练次数和强度来发展胸大肌，增加胸围。 把同类的或不同类的动作编排在一大组内分设4-8个站，然后按序一个一个地进行练习，做到规定次数后即快速转换到下站进行训练。 待所有的站都全部跑完，该大组训练结束。 何与肌肉 这种训练法是有氧训练，对去脂减肥，增加肌肉线条的鲜明性大有好处。
何与肌肉: 肌肉组织骨骼肌纤维
例如，脛骨骨膜炎每每就是由於腓腸肌和比目魚肌過強而脛骨前肌過弱所致（Egger 與 Nigel，1983）；另一常見例子就是運動員（特別是短跑）由於股四頭肌過強而拉傷大腿後肌。 因此，進行肌肉鍛鍊時必須注意主動肌和擷抗肌的平衡發展。 通常情況下，肌肉「力量」是指對外部物體施加力量的能力；如舉起一個重物。 根據這種定義，嚼肌（masseter）是最強壯的肌肉。
- 具体的耦联过程是：首先，细胞膜的动作电位可直接传遍与其相延续的横管系统的细胞膜。
- 每条肌原纤维都有色浅的明带(I带)和色深的暗带(A带)交替排列，明带中央有一条色深的线为Z线、暗带中部有色浅的H带，H带中央有一条色深的线为M线。
- ，提高肌肉排出代謝後物質的能力，同時維持肌肉的收縮。
- 在特殊染色切片中，骨骼肌横纹尤其明显（PTAH染色,）。
许多高强度的运动都利用肌肉的弹性特征发挥功能上的优势。 通常情况下,弹跳涉及负荷运动,在向上弹跳前,先屈曲髋关节、膝关节及踝关节。 快速屈曲,然后伸展使髋伸肌、膝伸肌和趾屈肌快速地牵伸,提供了跳跃的力快速牵伸类似于快速拉伸橡皮筋,可对肌肉产生弹簧能量加载,从而在完成所需的动作(在此情况下为跳跃动作)时释放存储的能量。 肌肉长度显著影响肌肉力量的概念被广泛应用于许多临床活动中,包括肌肉检查、肌力训练及使用支具或支架固定或控制关节。 肌纤维的类型不同，力量和收缩速度都不一样。 那么对于“某一项运动”运用什么样的肌纤维类型更多（注意昂，这里是更多，也不是只用那一种类型肌纤维）取决于这个运动“强度”。
何与肌肉: 健身教练Ason
当运动强度较低，人体耗能小，呼吸均匀。 氧气有足够的时间被输送到组织细胞中，并帮助燃烧能源，这样的运动，就是有氧运动。 何与肌肉 使用美国Sigma 公司生产的脂肪酸甲酯标准品。 在过去的猪新品种选育中曾经把提高瘦肉率、提高生长速率作为主要目标，不过随着瘦肉率提高、生长速度提高，导致肌肉脂肪含量下降，猪肉品质下降。 而我国的一些地方猪种如藏猪等具有较高的肌内脂肪含量，猪肉品质较好，瘦肉率却普遍较低。
当膝关节处于屈曲的位置时，腘绳肌放松，因此润大吉被认为是独立活动的。 这一过程利用了快速产生的主动力,同时通过快速释放储存的能量而产生被动力。 何与肌肉 然而,肌肉中储存大量被动能量的能力并非没有“代价”。
何与肌肉: 肌肉组织简介
肌原纤维之间含有大量线粒体、糖原以及少量脂滴，肌浆内还含有肌红蛋白。 在骨骼肌纤维与基膜之间有一种扁平有突起的细胞，称肌卫星细胞（musclesatellitecell），排列在肌纤维的表面，当肌纤维受损伤后，此种细胞可分化形成肌纤维。 黄颡鱼幼鱼肌肉中大类脂肪酸与饲料中相比，肌肉组织中的SFA 及MUFA 相对含量均高于相应饲料。
此动作是从上面 侧腹 何与肌肉 Side Jackknife 延伸出来的，上半身姿势不变，下半身双脚伸直。 运动时双脚及上半身同时向内上抬，然后在慢慢的回到始点，脚不要碰地。 身体平躺地面，双手平展於身体两侧，用於稳定身体，双脚合并上抬和身体大约成90度。 运动时，下腹用力带动臀部上举，使臀部离地，让重心落在的肩膀，然后缓缓回到始点，臀部不要碰地。 上半身平躺，双手置於耳朵旁，双脚离地屈膝约於90度。
何与肌肉: 1 不同脂肪水平对黄颡鱼幼鱼生长指标的影响(见表
例如，胃和肠中的肌肉每天都在执行任务，但人们一般都不会察觉到。 主动肌有时被称为激动肌，是提供驱动运动主要力量的肌肉。 拮抗肌与主动肌正好相反，因为它提供某种阻力并且/或者逆转特定的运动。 主动肌和拮抗肌通常在关节的对侧组成一对，随着运动方向的改变，它们主动肌/拮抗肌的角色会发生反转。 鱼体正常生长所必需的脂肪酸可能是n-6 PUFA，富含HUFA的饲料亦能促进鱼体生长。
浅动脉、皮下静脉、皮神经、淋巴管行于浅筋膜内，有些局部还可有乳腺和皮肌肉。 浅筋膜对位于它深部的肌肉、血管和神经有一定的保护作用，如手掌和足底的浅筋膜均较发达，能对加压起缓冲作用。 何与肌肉 2.肌丝滑行过程当肌细胞兴奋而使胞浆内ca2+增加时，ca2+便与细丝上的肌钙蛋白结合，使其构型发生变化，从而牵拉原肌凝蛋白滚动移位，将其掩盖的结合位点暴露出来。
何与肌肉: 肌肉组织平滑肌
骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。 骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。 肌肉产生明显的收缩作用，是由于肌纤维反复重复以下过程：钙和肌钙蛋白结合、肌球蛋白横桥和肌动蛋白的藕连、横桥屈曲、肌球蛋白横桥与肌动蛋白分离、肌球蛋白横桥接头重新启动。 完成一系列过程需要靠肌原纤维中钙的供应，ATP帮助分离肌球蛋白横桥和肌动蛋白，充分活跃的肌球蛋白ATP酶可以催化ATP的分解。 ②肌质网：每条肌原纤维周围，在相邻两横小管之间有由单位膜围成的小管互相连成网状称为肌质网，肌质网在靠近横小管处相连接并膨大形成与横小管平行的管叫做终池。 在两栖类动物的肌纤维中，三联体在Z膜水平处围绕着每个I带。
何与肌肉: 肌肉纤维运动了
通过摄入营养物质和休息，肌肉会修复和生长出比之前更粗壮的肌纤维，因此无氧运动对于肌肉的增长和塑形十分有效。 表4 中各组鱼体肌肉水分、蛋白、灰分含量均无显著性差异（P＞0.05）。 取微量上清液进气相色谱仪，测定肌肉样品中脂肪酸种类及相对含量。 PCR扩增产物长度为220b p（图1）。 对PCR产物进行RFLP分析，发现该基因产生了3种基因型，纯合子为1条泳带，有两种分别命名为AA，BB，杂合子有两条泳带命名为AB（图2）。
何与肌肉: 3 不同脂肪水平对黄颡鱼幼鱼肌肉脂肪酸组成的影响
直到起不来，紧接着跑到放置在另一侧的杠铃前，用杠铃做宽握颈后推举（70％），直到一个起不来算一大组，共做4大组。 其方法是把动力练习和静力练习有机的结合起来，先动后静。 即先做动力练习至极限，而后固定在需要锻炼部位的角度上静止用力6-8秒，可练2-4组。
何与肌肉: 代谢性酸中毒对心血管功能的影响有（）
从纵断面来看，心肌细胞的肌节长度也比骨骼肌的肌节为短。 何与肌肉 也称骨骼肌细胞，肌细胞呈纤维状，不分支，有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方。 何与肌肉 肌细胞内有许多沿细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。 每一肌原纤维都有相间排列的明带（Ⅰ带）及暗带（A带）。
在暗带中部有一浅带称H带，H带中央又有一深膜称M膜。 在明带中央有一深色的间膜又称Z膜，两Z膜间的一段肌原纤维称为肌节。 一个肌节是由一个暗带及其两侧的半个明带组成。
何与肌肉: 肌肉组织
将82头藏猪和84头其他品种猪屠宰后测定背膘厚，采集背部最长肌测定肌内脂肪含量和嫩度。 采集血样提取DNA，利用PCR-RFLP分析ADD1基因的基因型，发现藏猪和其他猪种中均能检测到三种基因型AA、AB和BB。 三种基因型的肌内脂肪含量和嫩度存在差异（P＜0.05），而背膘厚不存在差异（P＞0.05）。 ADD1基因在藏猪和其他猪种中存在多态性位点，可以作为肌内脂肪选育的标记辅助选择位点。 在人体死亡后，会先在血管内输入10%的甲醛溶液，甲醛可以将血管内的血液和蛋白质凝固，保证尸体不腐烂。
何与肌肉: 肌肉
进一步将所有的试验组猪按基因型进行分类，比较了不同基因型间肉质性状的差异（表2），发现基因型B B和基因型A B肌内脂肪含量显著高于基因型A A（P0.05）。 ADD1基因不同基因型间背最长肌内脂肪含量、嫩度存在差异，而不同基因型的背膘厚却没有显著差异，提示在该基因上发现的这个标记可能可以作为猪肌内脂肪选育的辅助标记。 肌肉纤维控制每个动作，从轻轻眨眼到微笑，成千上万细微的纤维集结成肌肉束，进而形成完整的肌肉系统。 以攀岩爱好者为例，每向上爬一步，都需要肌肉的松紧缩放。 肌肉只能完成拉扯，而不是推挤，大部份属于骨骼肌。
不过，就肌肉主体而言，一个动作的执行还要求能够从这个动作复返回去，所以绝大多数肌肉都长有相应的拮抗肌，每块肌肉都有其对应的一块比如从小腿来看，掴肌让膝弯曲，而四头肌则让膝伸直。 3不妨把身体理解为处在一种稳定的收缩状态中。 这种状态被形容为肌肉正常伸缩态，它允许身体维持其位置的稳定。