復健科醫師凃俐雯指出，「肩關節發炎並沾黏」就是俗稱的五十肩，發生原因不明，但很多人是接續在肩膀旋轉肌肌腱嚴重發炎之後發生，因此臨床上常常容易搞混。 五十肩治療方法 徐文蔚指出，如果五十肩症狀輕微，通常以服用止痛藥物、持續復健，或施打類固醇。 如果持續復健不見好轉，症狀嚴重則需施以「肩關節鏡微創術」，鬆開沾黏組織，並清除骨刺，術後必須持續復健。 物理療法：尋求復康科醫師或物理治療師，遵循專業建議進行復健運動，並搭配理療儀器、手法治療，舒緩關節腫痛問題，改善肩關節的功能。 此時關節囊會開始出現急性炎症，引發紅腫、灼熱、肩膀疼痛和活動範圍受限等症狀。 在做這些五十肩運動的時候切記不要勉強，量力而為，最為理想是在專業人士診斷後判斷什麼五十肩運動最為適用於自己的情況。
很多肩膊痠痛的病例都是由肩周炎引起的，並以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀。 初時症狀以疼痛為主，夜間為甚，然後逐漸加重，至後來活動幅度明顯受限制。 五十肩治療方法 想了解更多肩周炎的病因及種類，可參考註冊物理治療師及註冊中醫師黃燕卿的解說，並參考她所提供的紓緩建議。 五十肩治療方法 在超聲波的引導下，把葡萄糖水及自體血小板生長因子等直接注射至肩關節周圍的軟組織，促進其修復及增加其強度，有助減痛及恢復肩關節的活動能力。 一般而言須注射4次，視乎五十肩的嚴重程度而作增減。
五十肩治療方法: 五十肩半夜睡覺被痛醒 三合一療法解肩痛
周文毅解釋，五十肩病人就是肩膀關節太緊、嚴重沾黏，原因以年老退化或嚴重骨刺居多。 治療一般可分為三大階段，首先以消炎藥物、復健（拉腰、電療、熱敷等）為主，如果無效，則會進階至增生療法，例如，使用體外震波或是自體血小板注射。 本中心擁有精英薈萃的物理治療師團隊，為各類痛症或功能障礙患者進行治療，從而改善患者的活動能力，協助其保持或恢復健康。 物理治療師亦會為有需要人士提供專業意見，設計合適的訓練目標及個人運動治療計劃，預防痛症發生。 此外，物理治療師亦會因應個別病情，利用多元化的物理治療服務，循序漸進，最後促使患者的生活質素得以提昇。
大部分因肩痛求診的中年病人都會詢問說：「我係咪有五十肩？」但事實上，肩部疼痛實在有太多原因，因此我想和大家分享一些簡單的鑑別診斷和其重要性。 五十歲的張大哥，從過完五十歲的生日後，一直精神不太好。 一問之下他才說：他的肩膀在睡覺時，碰到床就痛，導致他晚上只有50%時間睡著，很容易痛醒。 將約90厘米長的毛巾一端放在背後，另一隻手抓住毛巾的另一端。 用沒有受五十肩影響的手臂向上拉，受五十肩影響的手臂會感到拉展的感覺。
五十肩治療方法: 症狀
2009年Cochrane調查了五個隨機控制研究報告，結論顯示此方法幾乎無害，而且可縮短肩關節不適的時間及失能度。 五十肩做關節囊擴張術的結果若仍不理想，則需要手術做關節囊解離術。 下表描述五十肩不同階段的症狀、對日常生活的影響及日常護理的注意事項。 經過疼痛及僵硬的階段，即是凝凍期後，一般在適當的治療、運動及護理下，可恢復肩關節活動機能。
如果患者的幅度限制嚴重次序不是外旋、外展、再到內旋，我們就有理由懷疑肩膀痛的成因並非肩周炎，可能是其他原因。 至於是什麼原因，就要物理治療師再作鑑別及診斷了。 五十肩治療方法 雖然肩周炎可以使我們膊頭疼痛及活動受限制，但是並不代表所有疼痛及幅度受限的問題都一定是肩周炎！
五十肩治療方法: 舒緩五十肩的方法3. 睡姿︰
輕微的五十肩肩友，若有時間至醫療院所復健，或能忍受症狀與復健的疼痛，建議就近找復健科或骨科先行復健1-3個月，若能透過復健改善，健保有給付，對肩友的經濟負擔較小。 若是改善程度不佳，再考慮是否開刀或進行肩關節囊擴張術。 其他外力執行的治療，如內視鏡、關節鬆動術等，請務必記住要保持肩關節的活動，認真做復健！ 五十肩治療方法 因為關節囊裡的舊沾黏去除了，但關節囊內還在發炎，加上外力拉扯或開刀的出血，很可能會再度黏住，產生新的五十肩。
近年來，五十肩有年輕化的趨勢，愈來愈多年輕一輩因忽視輕微肩膀痛、肩關節痛，久而久之引發肩周炎，亦即是五十肩。 針對不同的泳式，使用的肌肉部位，會影響不同痛症人士，同時對肌肉斷年有限制。 因此要留意各泳式，才可最大的發揮治療痛症，斷練肌肉的效果。 做法：全身平躺在床上，用沒有受影響的手抬起患有五十肩的手肘，盡量住頭頂方向抬起，直到患處有被拉扯的感覺，然後維持動作大約15秒，放鬆手臂稍作休息，再重複動作。 做法：用患有五十肩的一邊手扶著門框，手臂和前臂維持90度角，然後將身體向相反方向扭轉，直到不能再轉時維持30秒，完成後稍為放鬆再重複進行動作。
五十肩治療方法: 五十肩症状
本來有去健身房運動，後來因為肩膀痛到根本都做不了。 五十肩是香港常見痛症的一種，亦被稱為肩周炎和凍結肩，醫學名稱為粘連性關節囊炎。 主要是圍繞肩關節、肩關節球窩關節的軟組織包膜增厚和收緊而導致。
編輯話你知，其實很多香港人都有關節痛，原來有簡易方法解決，即看：減輕關節痛有竅妙！ 彈弓指成因 彈弓指（彈弓指英文：Trigger Finger）又稱彈弓手或扳機指，而彈弓指學名為「狹窄性腱鞘炎」（英文：Thumb Tenosynovitis）。 彈弓指一般會出現在40至60歲的人身上，他們的工作大多數是需要不斷運用手指或拇指，例如鋼琴家、農夫、辦公室人士。 一般當你不斷重複使用手指活動就有機會引致彈弓指，從而影響肌腱活動。 例如當你想伸直手指的時候，發炎的肌腱會發出彈響，感覺被卡住。 當患者肩膀出現痛楚，以致影響日常生活時，醫生或會處方不含類固醇的消炎藥，以及亞士匹靈等同類止痛藥，用以減輕肩關節出現的發炎、腫脹、痛楚的問題。
五十肩治療方法: 五十肩會自然痊癒？
其中一半以上的患者，「解凍」後肩周活動能力無法百分百恢復。 其實，五十肩或凍肩症並非醫學名詞，而是多種肩部病變的總稱。 無論是創傷、骨折、脫臼、外傷、勞損或退化性肌腱炎引起，其臨床症狀都是極相似的肩周炎，治療步驟亦大同小異，所以，我們多以「五十肩」來統稱種種肩部病變。
- 症狀會慢慢開始，然後隨著時間而惡化，然後通常在一至兩年症狀內消退。
- 其實過度使用肩關節，或者肩關節缺乏運動都有機會導致肩周炎，所以要預防五十肩的最佳方法，就是適當進行肩膀運動，以及從日常生活中注意肩關節的健康。
- 肩周炎患者在接受治療的同時，若配合食療湯水及穴位按摩，有效舒緩疼痛及僵硬的症狀。
- 測試時請務必確認您的肩、臀及手皆是貼穩牆面，雙臂伸直，沿著牆面慢慢大畫圈的到耳朵旁邊，若是可以毫無困難的舉到耳朵旁，表示您的肩關節角度很OK，反之，若是卡卡，則需要看看是不是還有沾黏或是其他肩部問題了。
- 在急性期中，任何肩部活動都會導致疼痛，而且痛楚會愈來愈強烈，隨著疼痛加劇，最終肩膀活動範圍變得非常有限。
- 此時屬於五十肩早期，如果還在忍痛程度內的話，這時候其實是比較好做鬆動術的階段。
New Age手提式超聲波儀治療頭可釋放1 Mhz 或3 Mhz的頻率，配合可調校持續式/脈衝式工作週期，能夠治療皮膚深層及淺層肩周腫痛發炎。 很多海產當中的尿酸含量比較高，如果被人體吸收之後，容易在關節中形成尿酸結晶鹽，容易加重五十肩病情，建議避免進食海帶、海參、海魚等海產。 ANKH機能再生團隊包含中醫及物理治療等專業領域，透過「RDS極速去痛技術」解決肩周炎，當中應用先進儀器，毋須開刀，便可達致消痛快、復發少的效果。 以上提及的方法各有優劣之處，而ANKH機能再生獨創的「RDS極速去痛技術」揉合中醫及西醫治療所長，匯聚世界頂尖科學技術結合中醫經絡智慧，以非入侵的方式從根源解決五十肩。
五十肩治療方法: 五十肩復健運動
五十肩是肩關節老化第一個警號，有不少上年紀的人都受到五十肩的困擾！ 如果真的患上此疾病，最好就是及早醫，要接受五十肩治療，那麼五十肩治療方法是甚麼？ 這裡將會告訴你五十肩治療方法，包括五十肩手術風險、五十肩手術費用，簡單比較一下本港其中三間私家醫院和診所的五十肩微創手術費用價錢以及內容。 通常五十肩的治療方式以復健為主，無論是自主運動或到醫院復健，若能持續且積極地進行，多數都能解決疼痛問題。 因此也建議大家，不論是為了在康復之前減少不適，或是降低留下後遺症的可能性，出現五十肩的情況還是別忍，盡早尋求專業的復健科醫師協助，找出適合自己的治療方式為佳。
有些病人一次便見效，有些則要3至6次才能明顯改善，但對糖尿病患者的療效通常較差。 注射後15分鐘如無異樣即可回家，毋須住院，但切勿自行駕車或騎單車。 術後為免關節囊再次沾黏，須配合物理治療，亦可在家做些復健運動，如鐘擺運動及肩上舉爬牆運動等，加速五十肩痊癒。