瑜加訓練班本課程為初學者而設，內容包括：各種瑜伽式子及呼吸法。 二級運動攀登課程康文署 個人活動美式桌球訓練班－第I階段本課程為有興趣參與美式桌球活動的參加者提供基礎美式桌球訓練，內容包括：介紹美式桌球用品和用具之使用方法、規則及球技入門和練習方法等。 美式桌球訓練班－第II階段本課程為對美式桌球有初步認識的參加者而設，內容包括：組合球、反射球及連擊球的解說、比賽技巧等。 羽毛球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：握拍法、發球、正手擊高遠球、正反手挑高遠球、上網控短球、步法、比賽規則及計分法等。
鑑於新型冠狀病毒仍然肆虐，為了減低疫情在社區擴散的風險，及現時康文署所有場地仍然停止開放。 故此，運動攀登委員會決定原定於三月份開辦的一級教練培訓及評審計劃 … 要接觸大自然，從高處俯瞰四周景色，不妨參與山藝運動。
二級運動攀登課程康文署: 教育局私人秘書入職條件
山藝運動包括登山及露營活動，讓人親近大自然，從中享受無窮樂趣。 由於山路崎嶇，加上天氣的影響，進行山藝活動前，必須做足安全措施及準備。 所有進入體育處所、公共圖書館、博物館、表演場地及音樂中心設施的人士進場前亦須接受體溫檢測和使用酒精搓手液，並須佩戴自備的口罩。 市民需注意最新《預防及控制疾病（規定及指示）（業務及處所）規例》（第599F章）對佩戴口罩規定，以及相關運動設施人數上限的規定，每組不得超過四人。 就隊際運動項目而言，每個場地／球場於任何時間進行比賽或對賽訓練時的球員及裁判人數上限，應遵照相關隊際運動的比賽規則。 網上互動課程着重雙向教學，讓參加者可透過網上視像有更深入的互動交流，從而增添活動的趣味，藉此鼓勵他們培養每日運動的良好習慣，建立健康的生活模式。
獲取錄的海關關員申請人通常會按公務員試用條款受聘三年，通過試用關限後，或可獲考慮按當時適用的長期聘用條款聘用。 所有申請表格，如資料不全、逾期或以傳真或電郵方式遞交、或並非使用指定的申請表格、並未妥為簽署、或並無連同所需文件副本，將不予考慮。 申請表格(G.F.340[(3/2013修訂版)])可向民政事務總署各區民政事務處諮詢中心或勞工處就業科各就業中心索取。
二級運動攀登課程康文署: 活動地點
哇哇3C日誌替大家收藏各種3C資訊，電腦上蒐藏實用的綠色軟體與免安裝軟體，評測各類手機與平板，與生活家電的使用心得。 生活資訊豐富，親子生活樂趣無窮，愛美食愛攝影，更愛騎著單車遊山玩水。 橫過水流時，應使用行山杖探路和支撐身體，以及最少兩人一組同行。 不過，如非必要，切勿冒險涉水橫過河流，亦要先考慮裝備是否足夠、隊員的體力和意見、河流的水溫等，然後才作適當的決定。
每個課程分別以兩節或三節的形式進行，每節一小時。 東京奧運的運動攀登由3項組成，分別是速度攀登、難度攀登及抱石，前兩者需要用攀石繩及安全帶，會在高逾10米的人工攀石牆上比賽；至於抱石就不需要用繩，線路高度在5米以下，地面會鋪上軟墊。 攀石一向都算係較為冷門嘅運動，但其實香港都有唔小室內攀石場同攀石課程，只計康文處都已經有4個室內攀登設施及10個戶外攀登設施，同埋唔同嘅康文署攀石課程。
二級運動攀登課程康文署: 政府物流服務署校對入職條件
爵士舞訓練班本課程為初學者而設，內容包括：教授爵士舞基本技巧，並配以不同的音樂及節奏組合舞蹈動作練習。 柔道訓練班本課程為初學者而設，內容包括：講解、示範及練習投技、固技、防禦法及連接技，亦會講解比賽規則及柔道用語等。 現代舞訓練班本課程為初學者而設，內容包括：教授各種現代舞的舞步，讓參加者明白身體各指定部份的運用、動力（力量及時間的配合）及對肌肉的控制等。
應該嘅，興建、添置、維修保養、管理都需要開支。 康文署現時正為轄下的公眾游泳池進行池水過濾及消毒程序，並會抽取池水樣本進行化驗，以確保池水清潔衞生、保障泳客安全。 康文署三十八個公眾游泳池會由五月十二日至十六日陸續重新開放，有關游泳池重新開放安排請按此。 海關關員主要負責執行有關保障稅收及徵收稅款、緝毒、反走私和保護知識產權的執法工作。 關員須受《香港海關條例》所規定的紀律約束，並須穿着制服、佩帶槍械、不定時工作及於接獲有關要求時，在香港特別行政區以外的地區工作。
二級運動攀登課程康文署: 申請手續｜親身或郵寄
選舉事務處常務助理申請人如獲選參加面試，通常會在截止申請日期後約十個星期內接到通知。 二級運動攀登課程康文署 選舉事務處常務助理申請人亦可透過公務員事務局互聯網站作網上申請。 提供 二級運動攀登課程康文署 27 則關於兒童攀石課程的詳情及價錢資訊, 提供直接聯絡方法向商戶索取報價及查詢。 資訊內容包括上門輔導、遊戲治療、專注、藝術及減壓,可於輔導、個人及社區優惠及宗教等多個分類找到更多與兒童攀石課程有關的商戶。 提供 則關於攀石課程的詳情及價錢資訊, 提供直接聯絡方法向商戶索取報價及查詢。 資訊內容包括學琴、成人興趣班、幼兒興趣班、兒童興趣班及兒童畫班,可於兒童興趣班、補習及音樂課程 – 學琴等多個分類找到更多與攀石課程有關的商戶。
- 參與山藝運動，首要注意安全，登山裝備必須充足。
- 民政事務總署文員申請人如獲選參加面試，通常會在截止申請日期後約四個星期內接到通知。
- 網上互動課程着重雙向教學，讓參加者可透過網上視像有更深入的互動交流，從而增添活動的趣味，藉此鼓勵他們培養每日運動的良好習慣，建立健康的生活模式。
- 續約與否視乎屆時民政事務總署的服務需要及受聘人的工作表現而定。
- 若用郵寄方式申請，信封上的郵戳日期會視為申請日期。
選舉事務處常務助理獲錄用者會按非公務員合約條款聘用，為期約6至9個月。 合約屆滿後，是否獲續聘，須視乎屆時部門的服務需求及受聘者的工作表現而定。 提供 4010 則關於兒童攀石課程的詳情及價錢資訊, 提供直接聯絡方法向商戶索取報價及查詢。 資訊內容包括學琴、兒童畫班、親子幼兒教育、幼兒興趣班及兒童興趣班,可於兒童興趣班、補習及音樂課程 – 學琴等多個分類找到更多與兒童攀石課程有關的商戶。 小太陽兒童教育中心成立於1981年，迄今已逾三十五年歷史，為香港最先開拓兒童教育服務機構之一。 校舍位置設於佔地逾十萬平方呎的黃埔博藝會及九龍灣德藝會內。
二級運動攀登課程康文署: 運動攀登訓練課程
而彈性及自由安排的預約上課時段，更可貼切地讓你享受攀石的樂趣及經驗。 如申請人未能按本招聘廣告內列出的入職要求提供所需資料/證明文件，或以傳真、電郵方式提交申請，申請書將不獲處理。 申請人如獲安排參加體能測驗，通常會在提交申請後接到電郵通知。
課程以頂繩攀爬（Top Rope Climbing)為主，完成後獲發「中國香港攀山及攀登總會」的訓練證書。 康樂及文化事務署將於2021年1月至3月期間舉辦全新「網上互動體育訓練課程」，提供8項不同運動項目，滿足市民居家抗疫期間的運動需要。 網上互動課程著重雙向教學，讓參加者可透過網上視像和教練進行互動交流。 2021年8月21日 — 香港有14間康文署體育館提供人工攀石牆，初學者需要教練陪同才能使用。
二級運動攀登課程康文署: 課程特色：
參加者年齡如未滿十八歲必須家長或監護人簽名同意。 「網上互動體育訓練課程」提供健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、兒童健體、健體瑜伽和嘻哈舞共八項活動，適合不同年齡人士參加。 課程內容由中國香港體適能總會和香港太極總會設計。 將分為理論 (3 小時) 及實習 (8 小時)，完成課程(出席率必須達100%)並合格後，可申請由「中國香港攀山及攀登總會」 簽發的一級運動攀登訓練證書 (港幣 $40) 。 持有本港以外學府/非香港考試及評核局頒授學歷的人士亦可申請，惟其學歷必須經過評審以確定是否與職位所要求的本地學歷水平相若。 所有申請人現階段毋須遞交修業成績的證明文件及證書。
長者游泳訓練班－第II階段本課程為完成第I階段長者游泳訓練班或同等程度的參加者而設，課程目標為提升參加者胸泳的技巧，包括泳姿及耐力，從而改良參加者胸泳泳式的錯誤動作。 二級運動攀登課程康文署 幼兒水上安全班本課程為幼兒而設，內容包括幼兒池邊跳水、水中閉氣及用腳踢水，目的是讓參加者從遊戲中建立信心，減低對下水的恐懼心理。 舞蹈及健體健體舞訓練班本課程為初學者而設，內容包括靜態式伸展運動、舞蹈動作及地面運動。
二級運動攀登課程康文署: 運動推介：山藝
課程將教授劍擊的基本技巧及各種戰術的互相配合運用。 圍棋訓練班－第I階段本課程為初次接觸圍棋的參加者而設，內容包括：圍棋的基本概念、規則、基本技術、認識死棋及活棋、真眼與假眼等。 圍棋訓練班－第II階段本課程為懂得分辨「死棋」及「活棋」的參加者而設，內容包括：吃子的基本方法、認識死活的基本形狀及認識不完整的棋型等。 室內高爾夫球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：器材介紹、推球、短球、高飛球、高球術語、禮儀、比賽方式、計分方法、半揮桿及全揮桿等。 凡出席3堂或以上，可獲發康樂及文化事務署「練習草坪使用証」。
由評核証持有人陪同使用 (6至12歲兒童) 方可使用攀石場。 有興趣 人士請於開放時間內到二樓攀石場櫃檯預約，一律收費$100。 有興趣 ，課程人士請到地下會員服務部，此課程每季舉辨，循一般課程報名程序報讀。
二級運動攀登課程康文署: 中國香港登山戶外運動協會有限公司 China Hong Kong Mountaineering & Outdoor Sport Association Ltd.
康文署高級技工申請人如獲邀參加面試／技能測試，通常會在截止申請日期後約十至十二個星期內接到通知。 如遇到申請人數眾多或其他特殊情況，可能需時稍長。 如申請人未獲邀參加面試／技能測試，可視作經已落選。
二級運動攀登課程康文署: 一級 運動攀登 康文 署 參考影音
要做到抗疫不疲勞，身心健康同樣重要，勤做運動除了鍛鍊體格外，又有助釋放身心壓力。 康樂及文化事務署（康文署）早前推出新一期「網上互動體育訓練課程」，由專業導師以網上授課形式進行，就算居家抗疫都可以繼續勤做運動，保持正向心態面對挑戰。 活動為4小時的室內攀登體驗，讓參加者感受攀石活動的激昂。 導師會為參加者安排不同類型的遊戲，以提升參與者的樂趣。
二級運動攀登課程康文署: 兒童攀石課程康文署
小領袖計劃訓練班本課程為兒童而設，課程會透過小組遊戲，訓練參加者的領導、手眼協調、身體平衡及創意等能力。 優質健行訓練班本課程為初學者而設，內容包括：介紹及教授各種步行（漫步、健步及急步）的方法及技巧，透過健步行而提升參加者的心肺功能。 社交舞訓練班本課程為初學者而設，課程會教授各種社交舞的基本舞步，包括Cha Cha、Waltz及Jive等。 壓力處理與鬆弛技巧訓練班本課程為初學者而設，內容包括：透過壓力處理與鬆弛技巧的訓練，使參加者能認識到如何放鬆肌肉及減低壓力，令身心健康。 太極訓練班本課程為初學者而設，內容包括：講解練習太極拳的好處及教授太極拳。
二級運動攀登課程康文署: 一級 運動攀登 康文 署（第 1 頁 / 共 0 頁 / 相關文章 0 筆）
Jack Lam表示運動攀登是一門用上全身肌肉並要用腦的運動；在奧運會上，選手爬之前，都會抬頭看一次路線，在腦海中計劃攀爬動作，幫自己以最有效率的方法爬到最高。 網球小將是特別為6至12兒童而設的入門課程，訓練手眼協調、時間掌握、集中能力、步法練習及控球能力。 課程用具包括防滑地墊、網球、膠水樽、汽球和間尺。 如因防疫措施影響而導致已開始的課程被迫終止，本會只會按比例退回部份課程費用，並不會安排任何補課，而參加者需重新報讀整個課程。
二級運動攀登課程康文署: 香港警務處警員體格標準
攀石談唔上喺新興運動，康文署一直都有提供攀石課程。 但最近幾年就多咗室內攀石場建成，例如美孚，沙田，鰂魚涌，屯門等。 咁反而成為一股潮流，吸引到眾多大朋友小朋友一齊玩，親子活動又多咗個選擇。 另一方面，學校或團體預訂露天劇場及康體場地作非指定用途活動／銷售活動的預訂申請，以及交通安全城的學校或團體申請則會繼續暫停，直至另行通告。 由五月五日起市民在康文署室外運動場所進行運動可以不佩戴口罩。
二級運動攀登課程康文署: 課程結構
分區康樂事務辦事處的康體通預訂櫃枱四月十九日（星期二）起恢復預訂服務，而設於上述重開場地的康體通訂場櫃枱及自助服務站則於設施重開當日，即四月二十一日同步恢復預訂服務。 在預訂康體設施方面，康文署將調整個人預訂在非繁忙時段每天限額由每個場地同類設施最多四小時至最多兩小時，而繁忙時段個人預訂的每天限額則維持不變（即同一類設施每天最多兩小時）。 此外，免費陸上康體設施的後補用場（即「執雞」）安排亦會由五月二十日起開始恢復。 他補充，初學者去到抱石館或者跟運動攀登教練上堂，場地及教練通常會提供租借裝備，但如果喜歡上這樣運動，時常去玩的話，則可考慮添置個人裝備。
門球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：用具介紹、日本式、香港式、大陸式的姿勢及打法、擊球練習、瞄準方法、閃擊球、球例及比賽規則等。 手球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：傳球、接球、防守陣式、射門技巧、進攻模式、比賽規則等。 排球訓練班本課程為初學者而設，內容包括：步法、上下手傳球、上下手發球、接球、上下手托球、扣球、攔網、進攻與防守隊形及基本球例等。 戶外活動野外定向訓練班本課程為初學者而設，課程分理論及戶外實習兩部份，內容包括：地圖閱讀、指南針用途、基本定向技術、國際定向視野與國際控制點提示符號、比賽規則及定向比賽之實踐等。 運動攀登訓練班本課程為初學者而設，內容包括：攀登牆、器材、衣著及其他裝備的認識及使用、運動攀登的基本技巧、防護方法和技巧、基本繩藝應用及安全措施等。 課程透過有系統的教學方法，教授參加者基本的攀石知識：繩結和裝備、防護動作、攀爬技巧等。
二級運動攀登課程康文署: 政府職位空缺（11）康文署高級技工（營務）（公務員職位）
因應2019冠狀病毒病的情況而暫停開放轄下收費設施，以致收到的退款申請會驟增。 康文署會採取措施盡快處理這些申請，但有關工作需時較長，請市民耐心等候，不便之處，敬請原諒。 私人教授將根據學員的程度而度身訂造適合個人需要的訓練。
二級運動攀登課程康文署: 教育局私人秘書福利｜約滿酬金
山藝活動如包括露營，要預備的物品就更多，例如營幕、營燈、爐具、燃料、睡袋、個人清潔用品等。 出發前，最好先預備一張清單，列出須帶備的所有用品。 二級運動攀登課程康文署 Jack 二級運動攀登課程康文署 Lam表示運動攀登適合任何身材及體形的人，就算是世界頂級水平，也非高人的天下。
轄下更多場將於五月五日（星期四）起分階段陸續重新開放。 「寓樂頻道」強調寓教學於娛樂，匯集運動、園藝和綠化、閱讀、博物館、表演藝術和豢養動物六個類別的網上資源。 另外新增的「101入門教室」以短片傳授基礎知識，讓市民安坐家中，全天候接觸最新的藝文康體資訊，教室內有「互動+01」系列活動，透過網絡技術為市民創造互動體驗。 雖然運動攀登要爬到高處，看似危險，但Jack Lam最後強調，只要大家跟足指引，了解清楚技巧，其實運動攀登是一門很安全的運動。 用指力鉗，用臂力拉，用腿力蹬，有時要跳，有時要平衡，有時更要像蜘蛛俠般在天花上爬，考驗肩、背、腹、臀等核心肌肉。