國內今年本土確診數已突破350萬例，然而在染疫解隔後，咳嗽症狀仍難以恢復，該怎麼辦？ 耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，根據統計，咳嗽為新冠肺炎最常見症狀之一，臨床上發現咳嗽會持續超過數週、甚至到一個月。 他也推薦關鍵營養素及4大飲食禁忌，還在咳的你不妨參考。
Ibuprofen（依普芬）屬於非類固醇止痛藥（NSAID）。 隨著確診者人數增加，不少人會在社群媒體上分享自己的染疫症狀及經歷，其中「喉嚨腫痛」可說是大多數確診者共同的夢魘，像是喉嚨痛、喉嚨腫、喉嚨有濃痰、乾咳等都是相關的症狀，也有不少民眾尋求緩解的良方。 英国健康安全署（UKHSA）4月最新扩展新冠症状清单（英语），增添了 9 条感染症状，包括喉咙痛、肌肉疼痛和腹泻。 不过，英国全民医疗服务系统 NHS 指出，这个最新清单上不少症状与普通感冒和流感“极为相似”。 今年6/1《英國醫學雜誌》發布一篇調查，資料顯示英國約有200萬人出現新冠長期後遺症，疲勞是報告中最常見症狀（約占55%），其次是呼吸急促（32%）、咳嗽（23%）和肌肉疼痛（23%）。
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但這個不能拿來做為兩者之間的區別，最好還是用接觸史以及快篩來做一個分辨會比較好。 此外，還要增加維生素攝取以維持呼吸道黏膜健康，可改善咳嗽、增強抵抗力。 陳亮宇指出，維生素A如紅蘿蔔炒蛋、木瓜、番茄南瓜濃湯、地瓜等；維生素B則有瘦肉粥、糙米飯、水煮蛋、鮭魚湯及綠色蔬菜；富含維生素C的食物有蜂蜜檸檬水、芭樂、奇異果、蘋果、甜椒與青花菜。
感染新冠病毒後，有人症狀輕微，有人卻喉嚨痛如刀割，甚至咳個不停？ 新竹國泰醫院耳鼻喉科醫師劉得懿表示，新冠病毒透過吸入飛沫及氣膠粒、直接或間接接觸眼、口、鼻黏膜傳播。 呼吸道黏膜在病毒破壞之後，正常位於黏膜下方的神經受體暴露出來，使得呼吸道變得特別敏感。 患者會覺得有異物感，總是用力想把這種感覺咳出來，無意間反而使得呼吸道黏膜二次傷害，陷入惡性循環。 普通感冒發作情況比較緩慢，程度也比較輕微，但會讓你感覺不舒服，除了咳嗽之外，可能還有打噴嚏，喉嚨痛，流鼻水等症狀，流感那種全身發冷，發燒，肌肉酸痛和頭痛等症狀比較少見。
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很多情況都會造成胃酸逆流，可能是因為飲食不正常、平時愛吃過於刺激的食物、熬夜等原因，都有可能造成胃食道逆流。 1名36歲的吳小姐透露，自己在5月初確診，現在已經康復，但平時仍會乾咳、胸悶與頭痛，症狀持續了近2週，吃普拿疼與止咳藥仍不見好轉，生活與工作都大受影響。 乾咳確診 乾咳確診 此外，陳亮宇也建議要增加維生素的攝取，維持呼吸道黏膜健康，改善症狀。
除非您是屬於高風險族群（80歲以上、多重慢性病，癌症化療中、洗腎患者或是其他免疫力低下的族群），那就要多加注意您的血氧、血壓及體溫還有症狀的變化。 如果有出現，呼吸急促、胸悶胸痛、意識變化…等症狀時，請一定要前往醫院急診尋求協助。 以目前台灣確診率攀升的狀況來看，如果已經有呼吸道症狀或是任何身體不舒服的症狀，其實就可以先在家中自行快篩，不過快篩時，建議讓採檢棒盡量深入鼻子，可以減低偽陰性。 喉嚨疼痛時，可食用冰淇淋、奶酪、布丁等冰涼食物，確實可暫時緩解喉嚨不適。 乾咳確診 但若咳嗽再吃冰，反而會加重症狀，導致喉嚨痛加劇，所以冰品還是酌量食用為宜，別吃太多。
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聯合專家組實地考察行程自2月17日展開，實地訪問包括北京、深圳、廣州、成都市等醫院，在最受矚目的武漢市部份，報告揭露23日訪問了同濟醫院光谷院區、武漢體育中心方艙醫院。 世界衛生組織最新發布赴中國考察報告，彙整自2月16日至24日在中國各地考察結果，這份40頁的英文報告，對2019冠狀病毒疾病提出多項發現，包含冠狀病毒疾病有極強傳播力、必須採高標準假設全球人口易感染來應對，也尚未釐清到底病毒中間傳播宿主是誰。 另一要注意的是腦炎徵狀，無論是成人或兒童，如果反應遲緩、頭痛劇烈、作嘔作悶、神志不清，都應立即送院。 一、標明是註冊中成藥；二、有GMP（生產質量管理規範）認證，確保藥物品質和安全。 他亦指，現時有不少中醫提供遙距問診和送藥服務，家居隔離亦不用徬徨。 醫師發現很多病人咳嗽不止，並在咳嗽一岀現便服用止咳藥，但若氣管內有痰，而咳嗽被止咳藥抑制，而一直無法順利排出積存的痰，不但會加重病情，嚴重時甚至會引發支氣管炎。
- 疾管署指出，新冠肺炎患者多數能康復，少數患者嚴重時會進展成嚴重肺炎、呼吸道窘迫症候群或多重器官衰竭、休克或死亡。
- 彭溫雅提到，百日咳引起的咳嗽也是如此，咳嗽聲裡沒有什麼痰，但可能伴隨著高頻的呼吸或喘聲；據疾管署統計，百日咳多半發生在3歲以下幼兒。
- 接種疫苗並同時採取非藥物干預措施，可對抵禦病毒提供最佳的保護。
- 徐嘉賢進一步表示，新冠肺炎的症狀多變，且現在又有許多無症狀感染者，味覺及嗅覺異常也不是獨有的症狀，其他普通感冒也會發生。
- 其實，在新冠肺炎未出現的時候，咳嗽就是最難受的生病症狀了，尤其是咳到心肺都要溢出、喉嚨直接失聲的感覺，更可怕的是咳嗽難癒，常常一咳數月都不好，令人困擾。
謝嘉雯中醫師指，燥咳主要由燥邪傷津引致的乾咳，發病慢，一開始時會自覺咽喉乾燥，無明顯疼痛，持續不理會，或食煎炸燥熱食物後，誘發喉嚨痛、咳嗽。 陳醫師指寒咳患者症狀，主要有白痰、痰涎較稀、多於晚間時間咳嗽。 患者宜吃薑，飲溫水等，並忌吃煎炸食物、生冷食物、凍飲。 針對中醫在治療肺陰虛的方式，廖唯宇說明，醫治上以養陰潤肺為主，在中醫四診辨證後，通常會開立含有連翹、薄荷、桑葉、菊花等中藥材的桑菊飲，能幫助病人清熱、益氣、緩解乾咳的症狀，而病人也可以透過按摩風池穴、大椎穴，緩解頭痛。 查核中心採訪亞東醫院感染科主任楊家瑞、胸腔重症醫生蘇一峰，以及馬偕兒童醫院醫務部主任與台灣兒童感染症醫學會理事長邱南昌。
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症狀輕的只是微咳或咳得睡不好，嚴重的病友形容其間的難受：「喉嚨乾癢、爆痛及狂咳」、「喉嚨前兩天痛死，像被割喉，裡面有榴槤一樣」。 最令人生氣的是家人同感染確診，沒打疫苗的無症狀，反而猛咳的苦主完整打了疫苗。 有人呼應說「我是咳到肺都快掉出來了」、「咳到內臟快出來了」、「我咳到吐，都快哭了」、「咳到肺癆」。
此外，當局又提醒，年齡較大或本身有健康問題的患者（例如高血壓、心肺疾病、糖尿病、肥胖症或癌症等），有較大機會出現嚴重情況。 乾咳確診 除了喘、胸悶、咳嗽，甚至有人連小感冒都好不了，也有貼心的網友表示，後遺症要去看中醫，而且要看到好為止，這樣才不會讓身體難受更久。 原PO在PTT以「確診後覺得最不舒服的後遺症是什麼？」指出，自己覺得最不舒服的就是沒來由的咳嗽，完全不知道要咳到什麼時候，不過整體來說是輕症沒什麼大問題，身邊還有朋友說確診後常常胸悶不舒服，「感覺這個後遺症蠻嚴重的」。 第五波疫情嚴峻，不少人染疫後康復，或快測已變陰性者，表示仍然出現咽乾囗渴、大便稀爛、胃氣胃痛、喉嚨多痰、咳嗽氣促、非常疲倦或記性變差等不同的狀況。
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抗疫期間想緩解咳嗽，陳亮宇建議，應補充足夠的蛋白質，如雞湯、排骨湯、魚湯等湯料理，讓免疫力UP、維持身體正常功能，另外，這些湯也含有水分，能夠減少喉嚨乾癢感，稀釋黏稠分泌物。 （一）楊家瑞表示，傳言指稱的判斷方式要靠民眾所在環境而論。 如果民眾是在英國、美國等有大規模社區感染之區域，傳言所述確實是當地民眾可以依據初步判定的方式。 不過，台灣目前並沒有社區大規模感染的情形，此種判斷方式不適合現在的台灣。 ●「治標」就是使用壓制咳嗽的藥物，暫時讓患者比較不咳、比較舒服。 雖說是治標，但這也很重要，減少咳嗽才能有充足的休息和睡眠，提升免疫力來對抗病原。
〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情延燒，然而在染疫解隔之後，咳嗽症狀仍難以恢復。 乾咳確診 對此，醫師整理了關鍵3個顧健康的營養素，以及4大咳嗽要忌口的食物，遵守這原則能在抗疫期間緩解咳嗽。 徐嘉賢進一步表示，新冠肺炎的症狀多變，且現在又有許多無症狀感染者，味覺及嗅覺異常也不是獨有的症狀，其他普通感冒也會發生。 其主要症狀為發燒、乾咳、倦怠以及呼吸急促，有68%至88.8%會有嗅覺、味覺失常，與其他疾病相較之下，比例特別高，通常發覺異常是在初期，還沒進入肺部之前的徵兆。
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報告中認為，病毒特性屬於新發現病原體（pathogen），人類無已知的免疫力。 這項病毒在人類冠狀病毒中獨一無二，具有高傳播性，且對某些高風險人群具有致命威脅，呼籲國際必須以假設全球人口均容易感染病毒來制定應對措施。 所以，不少病友都覺得，即使已解隔離，但都共同感受，Omicron可能比一般流感傷身，都說可能得調理一陣子，才能真正恢復元氣。 面對這些Omicron帶來的症狀，有的人視之為感冒，認為慢慢會好起來，有的以頭療刮痧按摩穴位來紓緩頭痛，有的會燉白木耳加紅棗來滋補肺部。
- 而康復後仍有慢性咳嗽，在中醫概念裡，代表身體仍有「熱邪」未完全清除，且同時伴有「氣陰兩虛」症狀。
- 若不想吃太多藥，也沒有藥物過敏問題，可考慮含有Benzydamine、優碘成分的喉腔噴劑，可局部作用在喉腔，有助紓緩症狀。
- 另外，民眾也可以吃薄荷錠、泡薄荷蜂蜜茶，或是煮蔥花蛋湯飲用，也能稍微緩解咳嗽等症狀，主要是因為薄荷辛涼、蔥段辛溫，兩者都具有發散效果，能緩解風邪引起的咳嗽，起到發散解表效果；而蜂蜜則是可針對乾咳、痰量少的咳嗽，喝蜂蜜水可達到抑制發炎、滋潤、緩解咳嗽效果。
- 體溫超過攝氏37.8度為發燒，發燒意味著身體正在抵抗外來的感染，有可能是任何感染，而不只是新冠病毒。
雖然數千人彼此不相識，但或能藉此讓過來人幫助未來人，並留下另類的台灣抗疫日記。 陳亮宇說，當居家隔離結束後，若情況許可，也應至戶外曬曬太陽，增加維生素D合成，以提升免疫力、加速復原。 保鮮膜是家中常見的物品，將食物以保鮮膜罩住，再放入冰箱內保存，除了可以避免細菌孳生，也能避免冰箱食物味道混雜在一起。
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突然發生咳嗽帶有厚重痰音，不論白天晚上都在咳，您可能有支氣管發炎，例如黴漿菌感染或肺炎鏈球菌感染，不同的菌種感染也會造成不同顏色的痰。 咳嗽時合併有胸悶、呼吸喘的感覺，半夜三點突然咳醒，運動中或運動後咳嗽，接觸到過敏原（例如： 塵蟎、黴菌、花粉、寵物毛等）就咳起來，遇到冷空氣也比較容易咳，您可能有氣喘咳。 常常流鼻水、打噴嚏，晚上躺下睡覺時會覺得喉嚨有黏液，癢起來就想咳，白天剛起床也會有想要吞掉的痰，這可能是鼻子過敏、鼻涕倒流造成的。 註冊中醫師邱宇鋒指出，刮痧有刺激氣血運行、發散病邪的功效。 「外感病患者通過刮痧令身體出現熱感、皮膚發紅或有出血點（出痧），或微微出汗，有助提升身體抗擊病邪的能力。
Omicron常見的輕症症狀很像一般感冒，其中，乙醯氨酚等止痛藥，可用於喉嚨痛、發燒、緩解頭痛；如果有咳嗽以及出現有顏色的痰液，則建議先服用化痰藥水或是錠劑。 柳朋馳指出，若是痰很多時，不能太鎮咳，因為痰可能會積在肺部，引發肺炎，所以多會提供化痰藥，盡量把痰咳出來。 吳書毅醫師提醒，上述症狀與感冒、流感類似，但亦可能是感染新冠肺炎所致，因此提醒民眾若出現呼吸道不適症狀時，建議應配戴口罩、儘速就診檢查，以免病況惡化。
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普通感冒发作情况比较缓慢，程度也比较轻微，但会让你感觉不舒服，除了咳嗽之外，可能还有打喷嚏，喉咙痛，流鼻水等症状，流感那种全身发冷，发烧，肌肉酸痛和头痛等症状比较少见。 雖然確診Omicron，多數是輕症或無症狀，但目前相關統計資料還不多，大家怕染疫有後遺症，專家提醒還是不能輕忽。 Dr. LO在Facebook「Dr C&C – 90後女醫生教室」上指一月份打齊打三針BIONTECH的自己曾在2月22日確診患上COVID-19，不少人都想知中招後可以怎樣在家自行處理及需要準備甚麼藥物，所以她決定分享自己的確診日記。
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崇學馬光中醫診所中醫師黃千瑞表示，對於長新冠的咳嗽問題，與《黃帝內經．素問．本病論》提到：「民病溫疫早發，咽嗌乃乾，四肢滿，肢節皆痛」，描述的與新冠肺炎病程相近。 欲增強免疫力、減低感染風險，蘇子謙推介一個改良自玉屏風散的處方，可益氣化濕，清熱解毒，適合接觸病毒的高風險人士，包括醫護人員、家中有人確診、同一棟大廈有確診個案等，但他強調「服用此藥方並不能取代疫苗」。 蘇子謙指，連花其實含有銀翹散和麻杏石甘湯的成分，市面上都買得到這兩種中成藥，前者可紓緩發燒、喉嚨痛；後者適合高燒、怕冷患者，但由於藥性較強，建議要先諮詢中醫。 「雖然新冠病傳至全球，但中醫角度來說，病症會隨地理、氣候變化」，蘇指香港新冠患者通常較濕重，或會有肚瀉、作嘔作悶等徵狀，建議可服用藿香正氣水，「一般腸胃型感冒吃這個很有效」。 「如果有慢性病，不要因確診而停藥，否則不能控制糖尿病、血壓就更危險。」崔建議，如果不確定成藥與現時服食的藥物有沒有相互作用，可諮詢社區藥劑師；購買成藥前也應向社區藥劑師查詢，了解更多藥物資訊和注意事項。
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之前其他的新冠變異毒株更可能會引發味覺或嗅覺喪失或改變，新出現的、持續性的咳嗽，還有發燒等症狀，這些仍然被列為新冠疾病的三種典型症狀。 英國健康安全署（UKHSA）4月最新擴展新冠症狀清單（英語），增添了 9 條感染症狀，包括喉嚨痛、肌肉疼痛和腹瀉。 不過，英國全民醫療服務系統 NHS 指出，這個最新清單上不少症狀與普通感冒和流感「極為相似」。 柳朋馳建議，最好避免購買複方的綜合感冒藥，可能會不小心造成某些成分劑量過重或吃太多不必要的藥物，建議針對自己的症狀、需求，購買相對應的藥物，另外三高患者在購買藥物時，也建議要先詢問藥師，避免藥物交互作用等狀況發生。
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阿利博士臨床上都建議病患用香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥、有點薑絲與香蔥來改善循環、恢復肌肉痠痛等無力的症狀虛症。 阿利博士飲食建議：用粥來調養元氣最好用，粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。 ●甜食：如甜點、蛋糕、餅乾、糖果等，這些甜點會使呼吸道分泌物增加，甚至變黏稠，當痰液變多了，咳嗽也更不容易恢復。 （三）查核中心在第369號查核報告、第400號查核報告、第417號查核報告已訪問多位專家，指出「檸檬加溫開水」、「檸檬加綠茶」等偏方沒有科學根據。 陳皮水有燥濕化痰的作用，但性質較溫燥，如患者表現為喉嚨乾痛、乾咳、痰很黏稠很難咳出者，就不宜飲用陳皮水。
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但拉肚子常不是最早出現的症狀，有的人會在確診三、四天之才「突然烙賽」。 另個令病友們擔心的常見症狀是頭痛或偏頭痛，或合併厲害的肌肉痠痛，有的說腰痛好幾天，但吃止痛藥也沒啥用。 有的人頭痛到想去撞門，被其他的病友勸阻說「門很貴，別撞」。 每天除了指派管家在群組裡陪伴大家度過一個又一個的10+7或3+4，元氣網也希望在這個專欄裡，幫大家記下無數滿是善意的抗疫經驗，及許多可能難再重現的生命重要片段，也試著尋訪專家解答疑惑。