療程能從肌底啟動膠原增生，平衡油脂分泌，疏通毛孔，暗瘡不復發！ 石頭瘡、壓力瘡、黑頭、粉刺、痘印、粗毛孔一次過擊退，1次即時見效，無痛無創，為肌膚做好調理。 腳底按摩可映射身體痛症，原來耳穴按摩亦有助鎮淨肌膚，針對體入各種小毛病！ 耳穴暗瘡療法，以手戓皮內針埋入病人耳朵穴位，調理內分泌，強化肺、皮質下穴等的功能，每日按壓有效改善身體狀態，防止暗瘡再生。 最後提醒下，如果痤瘡情況嚴重的患者，盡快去皮膚科就醫。 醫生會根據患者年齡，痤瘡類型和嚴重程度等來決定治療方案，如局部用藥或口服用藥等。
那時開始，我撒底戒掉糖分及精製澱粉及高GI水果，加吃幾款保健品，在護膚習慣，晚睡的情況下，皮膚在一個星期得到很大改善。 高GI食物的是指進食該食物後，血糖容易升高，令胰島素分泌增加，刺激腎上線產生雄激素，繼而令油脂分泌增加，刺激暗瘡形成。 氧化的植物酸，它能殺死引致暗瘡的細菌，令皮膚變得光滑。 用洗米水護膚需要時間和耐性，它會讓你看見成效，但絕對不是一時三刻會發生。 現在一般白米含有農藥，如果你真的想以洗米水潔面，記得選用有機米，這樣效果會更顯著。 聚合型暗瘡是指各暗瘡種類三五融合，常在肌膚深部發生炎症的暗瘡類型。
乳糖暗瘡: 暗瘡解決 | 過度使用吸油紙反令毛孔堵塞！跟皮膚專科醫生學8個預防暗瘡爆發方法
中醫認為情志抑鬱影響肝臟疏泄氣血的功能，而因壓力因素引致的痤瘡多分佈於面部兩側，乃少陽經（肝膽屬少陽）所循行的部位。 而下巴部為任脈所灌注，任脈主生殖，平素月經不調，或在經期前後爆發的暗瘡多見於此。 青春期暗瘡可見於面部油脂分泌較盛的病人，暗瘡好發部位可偏及全面，亦可見於胸背等部位，為生長發育期間氣血旺盛，身體皮毛代謝不及的反映。
左臉頰代表肝臟，若經常在左邊臉頰長暗瘡的話，可能是肝臟或血液循環出現了問題，又或是因為捱夜而導致肝臟蘊熱。 其實美容養顏的方法相當簡單，最重要還是戒掉晚睡的習慣，因為凌晨1至3時正是養肝黃金時間。 暗瘡美容法千種萬樣，但若想爆瘡時儘快加速暗瘡淍謝、不想留下難看暗瘡印／痘印，就要在暗瘡初發的時候採取正確的爆瘡急救法。 首先要做的就是利用含低濃度酸性去角質成分的洗面產品，加速褪走積聚的角質層。 當你臉上起了一粒暗瘡，附近部位皮膚可能也受到毛囊堵塞的困擾！
乳糖暗瘡: 蛋白粉推薦2. 增肌蛋白粉 (Protein Powder)
各位女生要注意，細菌才是導致暗瘡出現的主因，適量的油分其實可以滋潤皮膚，支撐肌膚屏障，抵擋外界的侵害。 如果過度清潔，面上失去油分的保護，便會給毛孔一個錯誤的信息，以為皮膚出現乾燥，毛孔有機會分泌出更多的油脂，導致「越洗越油」的情況。 使用酸類之所以是受歡迎的暗瘡治療方法，是因為去暗瘡的功效明顯，而且對白頭粉刺、黑頭粉刺也相當有效。 不過各種酸類中，水楊酸、杜鵑花酸比較溫和，對皮膚的刺激較低，但相對於暗瘡治療的效果則較弱，而果酸的分子最小，可以深入真皮層，因此對皮膚有一定刺激性，不過更加有效促進皮膚更新，對加速暗瘡治療的效用就更好。 額頭臉頰鼻下巴對應器官心臟肝臟胃腎臟主要成因熬夜壓力大肝肺熱盛飲食失調腎虛或內分泌失調常見原因若壓力過大、經常OT唔夠瞓，肝鬱化火，引致心火旺盛，便會容易容易出現額頭爆瘡。
有些服用抗生素治療暗瘡的人士，可能會出現腸胃不適的狀況，例如肚痛、肚瀉等，而且使用抗生素作為暗瘡治療方法必須要有耐性，大部分抗生素治療都需要幾個月至半年不等的時間，嚴重者更可能需要服用抗生素長達1年！ 如果因為只服用了幾星期，仍未見暗瘡問題有所改善，就覺得是抗生素無效而自行停藥，不但不能改善暗瘡和皮膚發炎問題，更有可能令身體對抗生素出現抗藥性，若果將來想再次使用抗生素治療暗瘡的話，就會更加難以見效。 如果情況嚴重，可能需使用醫生處方藥物，如過氧化苯甲酰是經常用來治療暗瘡的成分具有疏通毛孔、殺菌及消炎功效，減少皮膚的痤瘡桿菌，有2%、5%、10的濃度配方，或會導致泛紅、灼熱刺痛、乾燥脫皮等副作用。
乳糖暗瘡: 生活百寶箱 LIFE BOX
何更指，現代研究亦有類似解釋，糖分會加重身體發炎的情況，而發炎是導致暗瘡的其中一個機理，所以少食糖在中醫學或現代醫學角度，都對減輕暗瘡有一定的幫助。 治療方法方面，葉榮根醫生表示暗瘡目前最有效的治療是口服A酸，這藥物要專科醫生處方，需定期監測肝功能和嚴格避孕，劑量要因應體質和反應調校才能達致理想效果，一般人不要胡亂服用。 此外，抗生素也有不錯效果，加上要戒甜食、多水果保持大便正常、多運動即可解決暗瘡問題。 當中，青少年期由於油脂會增多，而且成份會改變，繼而令皮膚發出發炎訊號，導致增加毛孔角化，堵塞毛孔，積聚油脂。
市面上大部份的暗瘡膏含有水楊酸成分，水楊酸有消炎、抗菌及去角質的作用，所以有效去暗瘡，不過一般於市面上買到的水楊酸暗瘡膏，都屬於濃度5%以下的，比較適用在治療粉刺或輕微程度的暗瘡上。 在經期前或是青春期間，體內的各種荷爾蒙水平會出現不同變化。 女性在經期前卵巢會分泌較多雄性激素，由於雄性荷爾蒙會導致油脂分泌旺盛，毛孔易受阻塞而阻礙油脂及角質的排出，令暗瘡形成。 如果臉上佈滿不同類型的暗瘡，而且情況嚴重及非常顯眼的話，建議要找醫生作出適當治療。 純素飲食加每天運動，短短一星期Charlotte已經感受到身體的變化。
乳糖暗瘡: 暗瘡成因
每當你觸摸你的臉，一些堵塞毛孔的雜質可能會轉移到你的皮膚。 一項2008年的研究表明，牛奶攝入量與痤瘡發病率之間存在相關性。 椰子奶是一個很好的鈣質、維他命D和維他命B來源，但要小心大多數市售椰子奶都有額外加糖，GI值高的食物有可能會增加生暗瘡風險。 杏仁奶與豆奶一樣是客易買到的植物奶，但與豆奶一樣，堅果奶亦有機會誘發荷爾蒙造成的暗瘡，飲用時要小心攝取份量了。 另外，雖然脫脂奶經過人工處理，脂肪比例較少，但其含糖量較全脂奶高；在中醫看來，味甜食物亦屬滋膩，如進食太多高糖分的食物，亦容易令暗瘡出現。
一文就指出，不少乳製品和患癌風險有關的研究，都包括了很多不同種類的產品，當中或包括全脂乳酪、芝士、忌廉和雪糕等。 母乳和牛乳中的糖类主要是乳糖，小肠尤其是空肠黏膜表面绒毛的顶端乳糖酶的分泌量减少或活性不高就不能完全消化和分解乳汁中乳糖，部分乳糖被结肠菌群酵解成乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳。 二氧化碳在肠道内产生胀气和增加肠蠕动，使儿童表现不安，偶尔还可能诱发肠痉挛出现肠绞痛。 楊明霞中醫師表示唇部周邊和人中位置的暗瘡對應腸部，代表有便秘或者腸熱，平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長暗瘡的主因。 應調整飲食習慣，盡量以清淡為主，多吃高纖維的蔬菜水果，促進腸道蠕助排毒。
乳糖暗瘡: 蘆薈可以幫助去暗瘡嗎？
有部分研究顯示，牛奶和乳製品會增加人體內的胰島素和激素的分泌，這些激素都會令皮膚的油脂分泌增加，繼而誘發暗瘡爆發，所以如果發現暗瘡問題久久不能解決，嘗試一下戒吃甜食和奶類可能有所幫助。 另外，人體分泌出的口水、汗水、皮屑等，都會在口罩內的密閉空間誘發更多細菌滋生，尤其在炎熱的天氣下，人體會釋出更多的汗水，有更大機會弄濕口罩。 生暗瘡 因此，建議各位女生要定時更換口罩，切勿一個口罩戴足一整天，萬一口罩被汗水、口水濡濕，或者出現污漬的話，亦要立即更換，以免誘發細菌滋生，造成暗瘡大爆發。 混合型暗瘡就是指臉上出現多過一種類型的暗瘡，這種情況是非常常見的，有時女生臉上會出現石頭瘡的膿瘍型暗瘡之外，也可能會有紅丘疹型暗瘡或者膿皰型暗瘡等等。
- 至於在戴口罩情況下的預防暗瘡措施，葉榮根醫生表示由於大半個臉部已被遮擋，所以保濕、防曬等化妝不宜執著，若能夠定時脫下口罩以清水洗臉，理應問題不大。
- 編輯屬乾性肌膚，因此平日很少會長暗瘡，但長期戴口罩的情況下，編輯下巴長了不少閉合性暗瘡，出現紅腫卻沒有膿頭，十分難處理！
- 生暗瘡 一般油脂分泌容易較多的位置包括額頭、鼻頭、鼻翼、下巴，所以這幾個位置也容易生暗瘡。
- 由於口服維生素A酸會有較大的副作用，因此只建議嚴重的痤瘡患者使用。
- 自行擠壓暗瘡會令毛孔內細菌走出來，引致傷口發炎更厲害，陳湧醫生稱，有機會令日後留下更深的暗瘡疤痕，例如常見的「凹凸印」。
- 加上在商店購買得到的暗瘡膏和暗瘡水，都可能有化學成分在內，有機會造成皮膚敏感，建議作暗瘡治療使用之前，先在小區域的皮膚上作測試，沒有過敏反應才大範圍使用在暗瘡上。
口服A酸會增加胎兒畸形風險，因此準備懷孕的女士及孕婦都不可以服用A酸，並且要停藥半年或以上才可懷孕。 為避免含有A酸的血液傳給其他人，正在服用A酸之人士亦不能捐血。 處理又紅又腫的暗瘡，除了塗暗瘡膏消炎外，亦可用含有金盞花或積雪草等可以幫助鎮靜的化妝水進行濕敷或冷敷，有助舒緩暗瘡紅腫同疼痛。 嚴重的發炎性暗瘡會令皮膚底層受到傷害，亦會留下痘疤，例如是紅印、黑印、凹凸洞等。 無發炎的暗瘡是程度較輕微的暗瘡類型，有「白頭粉刺」及「黑頭粉刺」兩種，白頭粉刺是一粒粒白色的顆粒，由於皮脂阻塞，令粉刺不能夠正常排出而形成。
乳糖暗瘡: 暗瘡口服藥
近日日本一名網友在社交平台分享了自己的故事，她因為太愛吃甜食及芝士所以引起滿面暗瘡，所以決定開展一個月的「斷食」。 乳糖暗瘡 她的「斷食」方法是：謝絕一切甜食、奶、奶類製品及小麥類食物，因為有些人對小麥敏感但不自知，所以她決定徹底戒口。 首先要停止照紫外線燈，同時要塗含有二氧化鈦（titanium dioxide）或含鋅（zinc-based）成分的太陽油，這些是天然的防曬成分，這類太陽油多數含較少化學物，所以對皮膚的威脅不會太大。 Dr. Downie指，部分洗衣液中的化學成分對皮膚可能太強烈，令皮膚每次接觸衣物或枕頭套時都受到刺激，因而在面部、背部、胸口和屁股上都長暗瘡。 乳糖暗瘡 市面上有林林總總的美白產品，例如是美白精華、美白去暗瘡印面膜等。
- 在選擇去暗瘡的蘆薈產品時，必需注意是否由全天然100%的蘆薈製成，而且最好不含任何香料，以免增加皮膚敏感的機會。
- 以前試過多款也覺得完全不合格，也曾經想過暗瘡貼是個騙人的發明，直到遇上了Soo Beauté Acne Spot Dressing，它各方面設計也很到位。
- 凡是接觸到此類用品的肌膚都有可能出現暗瘡，呈過敏反應的在早期會先出現紅腫，甚或瘙癢的表現，後期發展成毛囊炎症；而清潔不慎的初期可見以下暗瘡種類：粉刺、黑頭、白頭，堆積日久遂成暗瘡。
- 暫時還未有足夠的醫學證據證明某些類型的食物會引致暗瘡，但如減少一些高糖高油的食物，應對暗瘡有一些幫助。
- 每包含10億益生菌、400IU維他命、維他命B、維他命C、鋅與鈣質。
- 一般而言，因飲食不當所致的暗瘡多分佈於鼻頭、鼻翼等部位；受情志壓力因素所致的如上文所述，多見於面頰部、腮部；睡眠不足的或見於前額部，部分因工作關係汗出較多，體質偏熱的病人或會出現胸背部暗瘡。
古：中醫認為暗瘡成因是濕熱，當中受先天父母遺傳、後天飲食習慣及作息影響。 香港大部分人體質較濕，而寒熱虛實夾雜的情况常見，脾胃功能因濕氣重未能正常運作，會導致水液在體內停滯，令體質偏熱者的濕熱之邪加重，形成暗瘡。 當脾失健運，水液停滯令身體之濕加重，使暗瘡問題惡化；以屬熱底的人為例，他們暗瘡偏紅，膿頭亦較明顯，當飲用牛奶後濕熱加重，暗瘡會變得更紅。 她建議他們可以選擇沒有乳糖的牛奶，或一些已添加鈣的植物奶去攝取鈣質，例如杏仁奶，燕麥奶，豆奶，米奶等。 有不少研究都指飲牛奶會導致暗瘡，牛奶及奶類製品包括乳酪、雪糕、芝士等，含有天然激素，同時在進食後會刺激胰島素及其生長因子 IGF-1（類胰島素生長因子），這些荷爾蒙都會增加油脂分泌。 而奶類當中，脫脂奶或低脂奶反而更刺激暗瘡爆發，無糖或低糖豆奶才是取代牛奶之選。
乳糖暗瘡: 荷爾蒙失調型暗瘡
若你在攝食這類產品，同時困擾於長期痤瘡，可以考慮停用一陣子，看看痤瘡是否自然改善。 臨床上，我發現若有性荷爾蒙失調、不當飲食、睡眠障礙、合併精神疾病、服用特定藥物等狀況，就成為復發的高危險群。 這也是為何我要在本書中系統性地分析皮膚關鍵病因，希望找出個人原因，減少復發率。 許多人上健身房鍛鍊肌肉，並配合攝食乳清蛋白粉，以養出健美的肌肉。 他們自然也是愛美一族，發現臉上、胸口、背上不斷冒痘，吃、擦抗痘藥卻不斷復發，更出現發炎後的黑色素沉澱，好不容易透過雷射治療開始改善，卻又冒出紅腫的新大痘。
然而，在面部不同位置出暗瘡，反映相應臟腑的健康狀況。 當然並不是所有果汁都是不健康的，不過如果味道甜美，可能糖份太多了！ 每日糖分攝取量不應該超過50克，否則體內血糖會在短時間急速上升，身體會分泌降低血糖嘅荷爾蒙，同時令影響暗瘡的荷爾蒙增加。
乳糖暗瘡: 暗瘡成因9. 沒有好好減壓
糙米中含有木酚素，它是一種植物性的雌激素，除了可以減緩雄性禿的症狀，還能有效改善油光滿面的現象；而糙米的米糠也富含礦物質和維他命A、E等皮膚所需的營養，因此食用糙米飯，能讓皮膚變得更好。 不過腸胃道和消化能力比較弱、患有腎臟疾病等三大族群，建議先詢問醫生後再開始吃糙米。 除戴口罩外，葉榮根醫生指出暗瘡本身的成因頗複雜，家族遺傳是其中一重要因素。 此外生活節奏改變，甜品、香煙、奶類是較常見的催化劑。 因為，奶和高糖都增加胰島素，而第一型類胰島素生長因子促成脂肪、角化細胞、油脂細胞等增多，繼而引致暗瘡生長，甚至曾有報告指，女士飲用脫脂奶，暗瘡會有明顯增多的跡象。 一項針對47,355名女性在她們高中時期的飲食進行分析的研究發現，暗瘡與牛奶的攝取之間可能存在關聯。
乳糖暗瘡: 乳糖不耐受基因治疗
仁濟醫院葵青區中醫診所註冊中醫古詠彤建議，有暗瘡的人可以多飲紅豆薏米水或淮山水，紅豆養顏，而薏苡仁利水滲濕、淮山健脾養胃，可排走身體濕氣，改善脾胃運化功能，從根源解決濕熱引起的暗瘡問題。 家庭醫生鄭志文指，雖然坊間常流傳胃痛時飲牛奶可紓緩痛楚，但其實這不是止痛的好方法，牛奶的確可以沖淡胃酸，但快速見效是因為飲用的分量多，不是因為牛奶屬鹼性，而且功效只是暫時性。 而不能消化乳製品或對此過敏的人飲用牛奶後，更有機會出現痾嘔的情況，令病情惡化。 以金盞花花瓣和精華配製而成，透過浸泡金盞花瓣釋放出5種天然活性護膚成分，能瞬間紓緩及保濕、改善泛紅、平衡水油、調理肌膚，加速暗瘡疤痕癒合，有效改善粉刺瑕疵等問題。 楊明霞中醫師指鼻暗瘡對應胃及肺部，當鼻子長出暗瘡時，除了因為油脂分泌旺盛，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。
乳糖暗瘡: 油脂惹的禍
而筆者最欣賞的是它的吸膿效力，不管你的暗瘡有多大的膿頭，它也能在數小時內吸掉，除貼後，你會看到痘痘撫平了，隨後再做一些消炎護理便可以更徹底消痘。 一般而言，因飲食不當所致的暗瘡多分佈於鼻頭、鼻翼等部位；受情志壓力因素所致的如上文所述，多見於面頰部、腮部；睡眠不足的或見於前額部，部分因工作關係汗出較多，體質偏熱的病人或會出現胸背部暗瘡。 乳糖暗瘡 鼻主脾，鼻子長暗瘡，一般與脾熱有關，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛等問題。
乳糖暗瘡: 暗瘡產品推薦
的確，適當地清潔面上的油脂可以幫助減少暗瘡的形成，以免面上的老廢角質積聚，增加暗瘡爆發的機會。 因此，很多女生會不停潔面，甚至過度去角質，以為面上一滴油都沒有，暗瘡自然會消失。 乳糖暗瘡 牛奶（包含乳糖）產生類似高升糖指數碳水化合物的效應，胰島素、第一型類胰島素生長因子 乳糖暗瘡 IGF-1增加，類胰島素生長因子結合蛋白IGFBP-3減少。 暗瘡、粉刺和黑頭是所有女生的天敵，疫情之下，大家要天天戴口罩，已成為一種常態。
乳糖暗瘡: 乳糖不耐受治疗
絕經期間䧳激素水平逐漸減少，荷爾蒙水平亦易見波動；情志不暢、壓力過大等亦會擾亂荷爾蒙的正常分泌。 不過，若使用食材的比例不對，有機會刺激皮膚，造成敏感或加重暗瘡問題。 除了暗瘡問題，過量攝取糖分亦令肌膚提早衰老，暗淡無光，原因在於可怕的「糖化作用」。 原本的膠原組織亦會變得僵化失去彈性，導致面部肌膚凹陷變薄，面容憔悴，膚色暗啞。
不過，牛奶會造成血清中IGF水平升高，所以喝牛奶是否會造成暗瘡加重的問題，向來也是暗瘡成因研究的題目之一。 甜食或高升糖值食物在醫學研究中，被認為與生暗瘡有關，但詳細的因果關係仍無法確認。 理論上，吃含醣類的食物後，體內的類胰島素生長因子（insulin-like growth factor ）會被分泌出來，會增加皮脂分泌，令人更易生暗瘡。 Wright建議我們不要擠暗瘡，甚至盡量不要觸摸面部，因為觸碰皮膚時，有機會將細菌由手帶到臉上。