香港人一向鍾意去日本旅行，自日本喺上年10月放寬入境限制後，唔少港人都急急腳「返鄉下」。 講到去東京旅行，淺草一定係大家必去嘅景點之一，早前歐錦棠前往日本拍攝ViuTV劇集《打天下2》，而佢趁住空檔外出閒逛。 近日歐錦棠不時喺社交網站出PO寫上今次嘅行程感受，其中包括力數淺草三宗罪，引起網民熱烈討論。
不訪金城武的伯朗大道，卻可以在榕樹之下品嘗最樸直，帶有人情味的米苔目。 最後，在來看大海民宿裡，聽著浪濤聲，緩緩入眠。 本書特色 1.台灣深度旅遊：本書著重於介紹充滿人文氣息的百年老店、老屋新生、經典地標，讓人深刻體會台灣之美。 2.17條散步路線：主文介紹該路線的特色、不可錯過的精彩美景，並精選數個值得細細品味的景點，適合一天至二天的輕鬆小旅行。 3.貼心實用資訊：提供景點的地址、電話、營業時間，方便靈活安排行程。 九肚山馬鈴徑 路線最後都有「漫步溫馨提醒」提供交通方式、住宿、美食的建議。
九肚山馬鈴徑: 我那23天的徒步環島 台灣朝聖之路
相反地，假如沒有找到適合自己的運動方法及訓練菜單，那麼就算再怎麼運動也不會有所轉變。 本書第一部分解說肌肉生長的原理，說明如何透過運動刺激不同部位的肌肉，與相關的飲食方式。 第二部分則將身體分為肩膀、胸部、背部、腹部、下半身、手臂六大部位，詳細介紹各部位的鍛鍊方法，只需利用啞鈴、槓鈴、單槓等三項器具，便可以透過書中介紹的100項運動訓練出強健體魄。 此外，對於想要重點加強特定部位的讀者，作者特別在最後設計了各部位共30項的重點訓練功能表。 書中這部分載有qr code，讀者只要用手機一掃即能看到運動影片教學，彷佛親身體驗作者授課般。
那些最熟悉的風景、最熟悉的人、最樸素旳生活， 恰恰會讓你嗅到理想中臺灣應該有的味道。 要麼行走，要麼讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。 一個19歲的男孩，一隻被人嫌棄的黑狗（米菇） 原本不可能有交集的生命， 在一個如常的夜裡有了交會。 男孩開始學習與狗相處，米菇開始信任人類； 最後他們決定， 即使米菇只剩2年壽命， 也要一起去旅行。
九肚山馬鈴徑: 健身新手重訓攻略：槓片啞鈴×阻力帶×健身器材，新手必學的五大重訓，教你正確施力、精準增肌
現在是活躍於電視媒體及廣告的名人，以「健身教練」的身分展現在大眾面前。 根據楊館長多年訓練的經驗及理論，人的體態是隨時都可以改變的。 任何人只要找到適合自己的運動方法以及有效持續訓練，肯定能打造出健壯的身體。
溫泉處處，且林蔭間處隱藏著日式屋舍的北投，則讓人彷彿置身於京都。 踏上陽明山，在林語堂故居發現中國古典建築之美。 漫步，是為尋找滋味 無數精彩老店，隱身於府城台南巷弄之中。 清晨時分鑽入人潮眾多的水仙宮市場、米糕、棺材板、海產麵，每間攤販都是勾人舌蕾。
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水安觀念建立，防溺於發生之前 ‧從事水上活動要準備什麼？ ──最基本的衣著、能量補充、安全裝備，完全解說。 ──活用app掌握天氣狀況，認識瘋狗浪、離岸流、漲退潮等環境風險。 ──臺灣溪水蜿蜒、流速快，意外發生率最高，一定要會辨別風險因子。
- 內容結合了農人的故事、農家生活體驗、農務常識、農家的料理，以及在地農村旅行。
- 格鬥家大山峻護，整合了自己在格鬥世界中受挫與成功的經驗，開創了「格鬥健身」這項運動。
- 繼續沿麥理浩徑第七段下針草坳，再經長長樓梯下走道風山，路邊山坡上可見被山火蹂躪之痕跡。
- 輔助的圖片與施工訣竅會涵括不同型號的自行車。
- 更能看見他在努力的背後不為人知的傷痛，看見他性格中難以被媒體捕捉到的晦暗與寂寞，看見他儘管功成名就，仍不斷問自己：你覺得這一切怎麼樣？
這本書紀錄了哈勒戴在二○一七年過世前，他在多倫多與費城的精彩棒球生涯，還有他青春期、人生低潮還有回饋棒球的動機與成就偉大人生哲學。 這本自傳記錄了哈勒戴追求卓越的過程，不只是啟發許多學生球員與大聯盟球員效法，同時也向這位偉大的投手、隊友和父親致敬。 歷時六年公私協力，從選線、定線、串聯、命名， 這條總長超過200公里的淡蘭古道，正以嶄新面貌重現臺灣古道百年風華。 淡蘭古道全路徑，貫穿數十條古道秘境，見證臺灣百年歷史，可謂臺灣聖雅各之路，又稱臺灣朝聖之路。 本書以北中南三大篇章，開啟臺灣淡蘭古道穿越百年之旅。 本書特色 1.完整收錄淡蘭古道北路、中路、南路路徑，及近十位知名登山達人的淡蘭古道長距離步道之人文歷史第一手報導。
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＜替換及升級零件＞ 雖然例行性檢修可避免車子過度耗損，然而惡劣的氣候、砂石、鋪路鹽及正常使用下也會使多數零件隨著時間而慢慢磨耗，仍然必須更換零件。 在接下來的內容會逐篇介紹，如何拆卸損耗的零件並替換新的零件。 ＜保養計畫與疑難排解＞ 本書還包括保養計畫以及診斷、疑難排解等內容，都收錄在本書最後一篇，讓你在騎著愛車時，能夠享受奔馳的樂趣又能保持安全。 自行車採用 3d 電腦繪圖，無遮敝、無陰影，清楚呈現所有零件細節。
1998年，政府開始擬議發展同樣是前挖泥區的沙田52區（今水泉澳邨）及沙田56A區（新九肚），並在新九肚進行前期斜坡修繕工程，翌年完工。 但由於亞洲金融風暴，樓市大跌，此兩項工程要到2002年才交上立法會通過，2003年才動工。 兩項工程歷時六年，於2009年完工，而新九肚新建道路則命名為麗坪路，同時通車。 而自2011年起，政府於新九肚推出共9幅地皮，規劃作低密度豪宅區；而新九肚第一個發展項目玖瓏山，已於2015年完工。 而直到2017年尾，新九肚山頂將同時有4個新盤同時獲批入伙及開售。
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曼巴精神的重點不在於結果，而是追求結果的過程； 它的重點在於你的做法，以及你親身經歷的那趟旅程。 因此在追求偉大的路途上， 柯比・布萊恩比任何人都認真。 《曼巴精神》正是這位當代籃壇偉大球員的生涯全紀錄。 當代最偉大的球員之一，nba職業籃球超級巨星柯比・布萊恩，在親筆撰寫的第一本書中，揭露他了內心的最深處。 他用自己的語言，講述了對細節的重視，以及他永遠精進的心志：「我要成就偉大，而且我不需要別人來催促我。」 在書中，他無私分享了自己對於籃球的廣博知識，帶領讀者踏上一次史無前例的旅程，直抵「曼巴精神」的最核心。 這是他的責任，也是機會：教導後進新星、籃球愛好者、籃球學習者，如何做正確的練習。
彭福公園落成至今已超過三十年，有別於本港一般的公園，彭福公園是建於沙田馬場的跑道中央，極具特色，至於公園的命名是來自前香港賽馬會總經理彭福將軍。 蔚麗山莊洋房屬三層設計，建築/實用面積2,200餘/1,600餘方呎，原則間隔為三房，各洋房附有花園。 歐陽肇青說，屋苑現時只有1座單號屋放售，叫價2,600萬元。 九肚山（Kau To Shan）專巴總站，位於新界沙田區九肚山馬鈴徑盡頭（85-87號）對出，近馬鈴徑休憩花園，是新界專綫小巴66K線的總站。 2003年3月10 黑潮的夥伴在廖鴻基的帶領下，搭乘多羅滿號，展開有史以來第一次的台灣島巡禮。
九肚山馬鈴徑: 通關刺激樓市急轉向 中原地產荃灣立坊分行梁証傑團隊12月業績$460萬
不論你是專業技術人員或是初學者，能夠自己動手保養及維修自行車，都可以省下不少時間、精力與金錢。 ＜高畫質 3d 電腦繪圖＞ 自行車維修類書籍大多採用拍照方式呈現，無可避免會產生許多遮敝或暗影而影響細節。 本書耗費大工程，採用高畫質 3d 電腦繪圖，清楚呈現自行車的所有零件細節以及分解圖。 ＜從基礎開始＞ 為了打好基礎，我們從認識各種款式的自行車與零組件開始，建議適合的衣著、配件，以及教導如何調整最適合自己的座墊位置。 了解這些之後，才能在每次騎車時發揮愛車的最佳狀態。
我希望你能像柯瑞般，堅定走過他所走過的路，絕不向批評聲讓步，並且深信自己可以成功。 ——好市多亞洲區總裁張嗣漢 原來柯瑞的舒適區，就是不被看好的冷眼和他人的瞧不起，他需要這樣的能量來滋養自己。 原來柯瑞在球場上不斷遭到質疑、挑戰和失敗，但他卻能一直守住家庭的美好與圓滿，因為這才是他心中最重要的世界。 ——nba台灣官網球評周汶昊 柯瑞在籃球場上的能耐、美好形象，以及對nba生態帶來改變的巨大影響力早已深植球迷心中，但他是依靠什麼能量走過低潮與質疑，進而邁向巔峰？ ——「運動視界」站長楊東遠 湯普森二世了解所有柯瑞的事蹟。
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本書集結老謝60多年來有時走路、有時吃喝下，真性情暢談寶島美好山林及飲食的作品，精選出最能帶領你我感受台灣特殊魅力的37篇文章。 一起隨著老謝笑談人生的腳步，窺見在地經濟的新契機；一起從台灣人獨有的情感與土地文化，重新愛上這座島嶼，品味彼此共享的最美風景。 探索寶島新風貌◢ 跟上老謝的捷兔快腳，走進台灣蔥鬱絕美的山林步道。
——詹皇詹姆斯（lebron james） 柯瑞不是真實的！ ——韋德（dwyane wade） 柯瑞可能不是人類啊！ —德羅贊（demar derozan） 九肚山馬鈴徑 體育世界就是社會的縮影，運動的精神也適用於生活中。
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馬鈴徑98號屬於91(小學校網)及沙田區(中學校網)。 今晨(9日)7時54分，一名中年婦在沙田九肚山馬鈴徑81至87號對開，一個公園位置晨運期間，懷疑跣腳失足，墮下至約3米深山坡受傷。 及後，有途人行經附近，一隻野貓突然出現，途人好奇之下跟隨野貓步伐，至山坡位置時驚見受傷事主，於是報警求助。
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其實只要降低露營門檻，一個背包就能馬上出發，選擇最低限度又合理的裝備。 換個方式露營，東西少，讓自己更有時間找樂子。 九肚山馬鈴徑 ＼頻道訂閱人數超過133萬的youtuber cabhey首次出書／ ／極簡精神中帶著破天荒的隨興風格影片非常受歡迎！
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一年兩次的開幕與再開幕活動，成為臺南人的集體回憶。 台灣科普生態作家，金鼎獎得主潘樵誠心推薦 青春， 是什麼樣的呢？ 本書作者是一位熱愛環境、熱愛鄉土有理想的年輕人。 作者受到父親的幸勵，選擇在山林海岸間一個地方一個地方的去揮灑他的青春；在這美麗的島上冒險，除了克服了一座座的高山之外，更在山水之間探究台灣之美外，更藉由旅行增加了對台灣的認識與了解，更盡情享受山水之美。 作者從學校附近的中級山開始，接著是嘉明湖、北大武、南湖大山等等一座又一座的台灣山岳攀爬，甚至到過許多人跡罕至的台灣山林秘境，當然也包括跟家人在故鄉南投的遊訪，一路走來，連作者自己都沒想到能夠走過那麼多台灣山林。
跳石海岸的潮汐，見證了金山歷史的物換星移；大屯山群的煙嵐，吐納著金山的大器風華；好山好水的地理，孕育了甘藷、芋頭、茭白筍這金山三寶；這裡的人們，豐富了金山的人文藝術內涵。 走訪金山，宛如置身於人情敦厚、鳥語花香的人間淨土。 本書特色1.圖像引導：在目錄頁前，以圖片搭配四個主題：鄉親鄉情、樂活天地、陽明山後花園、溫故知新，帶出金山的特色與內涵，引導讀者閱讀興趣。 2.金山三寶帶你玩：將金山三種特產－－甘藷、芋頭、交白筍，繪製為三個造型趣味的人物，以串場方式貫串全書，帶領讀者領略金山之美。
讚嘆慶典：平溪天燈和媽祖文化，都是值得珍藏的世界級慶典文化。 驚奇原住民部落：排灣族的收穫祭和卑南族的大狩獵祭帶來的不只是歡樂的氣氛，更勾起許多日本回憶。 驚豔離島：金門、馬祖和澎湖，都是不為人知的傳說仙境，尚未開發的天堂樂園。 島內悠晃：有時，在花東一個人搭著公車悠晃，四處瀏覽，也能找出平時未見的小確幸。
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——楊德恩 台灣品格籃球協會創辦人 九肚山馬鈴徑 柯比•布萊恩相信自己、不斷挑戰自我、積極求勝的曼巴精神，永遠留在球迷的心中。 九肚山馬鈴徑 柯比從小看著也是nba球員的父親打球，就迷上了籃球，甚至立志要打進nba。 很多人都勸他，籃球當作一項興趣就好，因為要進入nba是非常困難的事，只有百萬分之一的機會。
女孩選擇不逃避，而且決定正面迎向「它」，21歲那年的大三暑假，她展開了人生第一次的出走。 九肚山馬鈴徑 一個人環島，透過採集陌生人的的生命故事，試圖為自己生命的難題找答案。 每日匆忙的腳步，你有多久沒停下來好好看看周遭的風景了？