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問題是，這些資料都有幾百年、甚至幾千年的歷史。 西元前約四百年流傳至今的道家七經，全在討論不同的呼吸方式如何損害或治癒人體。 這些手稿鉅細靡遺地教人如何調息、緩息、屏息和吐納。 世鴻耳鼻喉科院長 甚至在更早，印度就將「呼吸」和「靈魂」視為同一件事，並詳細說明了平衡呼吸和維持身心健康的技巧。 此外，佛教徒不只利用呼吸來延長壽命，還將意識提升到更高的層次。
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最安全正確擤鼻涕的方法，就是像要打噴嚏一樣，先深吸一口氣，再由鼻腔將氣吐出，手指完全不要去捏鼻子。 這是最安全的方式，既不會造成鼻腔黏膜的受傷、不會誘發鼻竇炎，也不會引起中耳炎。 春節看診公告~~~~~ 2/4（一）除夕，當日看診醫師：曾鴻鉦醫師。 門診時間：上午8：30~ 12：00. 早上門診時，一位老太太第一次來看診，我稍微多花了一些時間，聽她訴說病情，同時針對她的病情問了一些問題。 結語 存乎一息 呼吸法跟所有東方醫學一樣，最適合用於預防保養，當作一種維持體內平衡的方式，避免小問題演變成大病。
鼻腔及鼻竇手術醫師納雅克（Jayakar Nayak）小心翼翼地把內視鏡伸進我的鼻腔，深入我的頭部，再從喉嚨出來。 可惜並非所有人都這麼認為。 我到近代胸腔醫學（研究肺臟和呼吸道）的研究中尋找證據，斬獲卻很有限。
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重點在於吸入空氣，其餘的就交給身體。 那段時間，我整修了房子，走出低潮，找到了可能解開我對呼吸的種種疑惑的線索。 我去希臘寫了一個談「自由潛水」的故事。 自由潛水就是只靠一口氣就能潛到水底幾百呎的古老潛水術。 世鴻耳鼻喉科院長 除了去潛水，我還訪問了許多專家，希望能從他們身上瞭解他們所做的事和背後的動機。
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台中世鴻耳鼻喉科診所x 杏鴻耳鼻喉科診所醫師團隊包含耳鼻喉科、小兒科、神經內科專業醫師。 主治打鼾、睡眠呼吸中止、中耳炎、耳朵異物流膿、鼻炎、鼻竇 … 您透過本網站發表的各種言論（包括但不僅限於諮詢問題、就醫經驗、感謝信等），並不代表本網站贊同您的觀點或證實其內容的真實性。
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第３章 鼻子 鼻子之所以那麼重要，是因為它能淨化、暖化及加濕空氣，把空氣變得更好吸收。 鼻孔則是按照自己的節奏脈動，像一朵花隨著我們的心情、精神狀態，甚至太陽和月亮開開合合。 第４章 吐氣 吐氣時，橫膈膜會上升，將肺部縮小，吸氣時，才又下降將肺部擴大。 這上上下下的動作一天要在體內重複大約五萬次。 第５章 放慢呼吸 當我們以正常的速度呼吸時，肺其實只吸收了空氣中可用氧氣的四分之一。 這些氧氣大部分會再被吐出來。
身體健康欠缺的一大支柱，就是呼吸。 這些科學家很少一開始就想要研究呼吸，「呼吸」卻在過程中不斷找上他們。 他們發現，人類的呼吸能力在漫長的演化過程中產生改變，從工業時代開始，我們的呼吸方式顯著惡化。 他們還發現，有九成的人都用錯誤的方式呼吸，很可能包括你跟我，還有幾乎你認識的所有人，這也導致或加劇一長串的慢性病。 所以，上述的呼吸探索都發生在其他場所：在泥濘的古代墳場、牙醫師的舒服診療椅上，還有精神病院的安全病房裡。
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- 狄更斯筆下的流浪兒歪著嘴笑，但這其實不是少數身世可憐的孤兒的煩惱，上流階級也有同樣的煩惱。
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- 最近想去台中看世鴻耳鼻喉科，因為自己有鼻竇炎，也有買他們的洗鼻機。
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- 除了能迅速有效地將膿鼻涕沖洗乾淨，減少鼻肉腫脹，減輕鼻塞的症狀外，更能積極促進鼻腔黏膜上之黏液纖毛運動，恢復鼻腔自我保護功能。
用鼻子呼吸的的效果剛好相反。 前言 這本書是一場科學探索，探索的是人體每三． 每次呼吸送進體內的幾十億、幾百億分子建造骨骼、筋膜、血液、大腦和器官，也影響我們未來能否健康、快樂。
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想問要看曾鴻証醫師，還是林芳永醫師的門診，對鼻竇炎和鼻子 … 根據台灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。 為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。 我正躺在史丹佛醫學院的耳鼻喉及頭頸外科中心的檢查椅上，看著自己的身體內部。
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對所有人和所有文化來說，呼吸都是一種靈藥。 且在合約有效期間內，以及法令所定應保存之期間內，本公司會持續保管、處理及利用相關資料。 您明確了解並同意無論在任何狀況下，本網站或其任何關係企業或個人及協力廠商，均無需為您任何因使用或無法使用本網站或內容所導致，或引發直接、間接、連帶、特殊、衍生、附隨、懲罰性的損害負責。 其中包括但不限於失去業務、合約、收益、資料、資訊，或交易中斷或其他無形損失。 即使本網站事先被告知該損害的可能性也同樣不承擔任何責任。 本網站所提供之各項服務，有時可能會出現中斷或故障等現象，此或許將造成您使用上的不便，包括資料喪失、錯誤、遭人篡改或其他經濟上損失等情形。
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自由潛水者告訴我，他們以前跟「一般人」一樣，經過訓練才有今天的轉變。 他們哄誘自己的肺臟更賣力工作，善用一般人忽略的肺部功能。 他們堅稱自己並不特別，任何一個還算健康的人只要願意花時間訓練，都可以潛進水下一、兩百，甚至三百呎，年齡、體重、基因都不是問題。 他們表示，不管是誰，只要掌握呼吸的方法，都能學會自由潛水。 呼吸法跟所有東方醫學一樣，最適合用於預防保養，當作一種維持體內平衡的方式，避免小問題演變成大病。 故意快速而猛烈地呼吸會把迷走神經切換到另一邊，把我們推向緊張的狀態，教我們有意識地利用並掌控自律神經系統，先打開高壓狀態再關上，其他時間就用來放鬆修復，以及進食繁殖。
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世鴻耳鼻喉科院長: 健康網》7旬婦打針吃藥仍血糖飆 「清淡」早餐竟是元凶
聲音粗糙刺耳，高高低低，輕快到簡直像卡通歌曲。 那聲音指示我們慢慢從鼻子吸氣、再慢慢吐氣，專注於呼吸。 我住的一百三十年老屋搖搖欲墜。 去年和前年我都得了肺炎，今年也不例外；病才剛好，我每天在家氣喘吁吁地工作，縮在沙發上用同一個碗吃三餐，邊吃邊讀一個禮拜前的報紙。
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