【女人羞羞寶典】90%的女生尿尿完都「這樣」擦，難怪內褲和下體都臭炸！ 陰道是一條長約8到10公分的圓型中空管道，是外界通往到子宮的門戶，除提供性生活的場所，生孩子時新生命的必經通道以外，也是子宮抵禦病菌入侵的第一道防線。 下體的味道 在生現週期的時候，女生需要使用衛生棉，如果沒有定時替換，私密處很容易會散發出濃濃的腥臭味、血液所帶來的金屬味。
有些氣味濃烈的食物會令到女性下體也出現異味，常見的食物有洋蔥、魚類和甜食，洋蔥俱有很強的殺菌作用，有助增強免疫力，不過洋蔥還會改善陰道的PH值，有機會令下體發出強烈的氣味。 另外魚類含有天然優質的油脂，雖然對於人體有很多的好處，但有一些高鹼性的魚類，例如是三文魚、沙甸魚等等，都可能會影響到陰道的pH值，令「妹妹」傳出腥味。 雖然吃甜食會令人心情愉快，但糖分是糖份是酵母菌的好朋友，進食太多甜食，同時陰道又處於溫暖潮濕狀態，就很容易令下體受感染，異味也由此而生。
下體的味道: 陰部有異味！是體質還是受感染？
我們的胯下及腋下都有大汗腺（即所謂頂漿腺），分泌的汗液本身沒有味道，但當混合外陰部的細菌時，味道就會變得濃郁。 因為身體賀爾蒙的水平改變，尤其是在排卵期間，妹妹的味道會比平常再重一些，穿上棉質內褲、寬鬆的褲子或是裙子幫助通風，都能讓味道不會那麼明顯。 獨家使用7種針對於亞洲女性私密處有益的萃取進而調配，抑制壞菌生長助長好菌，當女性私密處有搔癢、有異味或是分泌物濕黏不舒服狀況，有助減少不適感。 如廁後正確的清潔下體的方式並不是利用衛生紙「由前往後」或「由後往前」抹，而是應該用衛生紙在尿道的位置輕輕印乾，這樣就可以避免將陰道的細菌帶往尿道，或者將尿道的細菌帶至陰道。
女生在月經期間，陰部有較大異味是十分常見，不過有時過大的下體異味也會引起尷尬情況。 在月經期間，女生的經血會因為個人體質的問題而出現不同程度的異味，加上使用衛生棉的話，便會令陰部形成一個悶熱的空間，加速細菌的滋生，令下體異味更加嚴重。 因此，近來就有不少人士都支持女士轉用衛生棉條或月經杯，減少陰部的悶熱感覺之餘，同時也可以減低細菌滋生的機會，杜絕下體異味。 不少女生也有聽聞，吃下肚的食物會影響下體異味的問題，如果進食濃味的食物，例如大蒜、咖喱、洋蔥、紅肉等食物，便會令女生出現私密處異味的情況。 而想改善下體異味的問題，飲食清淡也是其中一種方法，也有一些特定的食物，不但可以幫助去除私密部位的異味問題，更有助維持女性陰道健康。 如果清潔不足，導致內褲及陰部有如廁後的殘餘尿液，都會增加女生出現下體異味的機會！
下體的味道: 容易令私密處有異味食物7. 甜食
就中醫角度，私處有異味、陰道炎是由於肝經悶熱而引起的，如果肝氣鬱結無法疏洩，肝火會導致脾胃功能受損，而濕氣就會停留在身體，而濕氣會影響到肝經下方的陰部，女性私密部位就成為細菌、寄生蟲的溫床，導致異味、分泌物等惱人症狀。 抽煙、作息不正常、吃太多油炸物、飲水量不足、如廁後未做清潔，上述這些生活習慣都有可能會影響妹妹的環境健康，除了容易讓身體免疫力下降，增加感染機率外，私密處也較容易出現異味。 你吃進肚子的食物會直接影響下體分泌物的味道，下體有異味時應避免攝取味道濃烈及煎炸食物，盡量吃得清淡，便能改善異味情況。 另外，不少研究均顯示蔓越莓能預防泌尿系統感染，由於女性的陰道口和尿道口位置相當接近，兩者容易互相感染，因此多喝無添加糖的蔓越莓汁及蔓越莓補充劑亦無妨。
然而，我們用這個看似邏輯相反的句型來談論女性好像也不為過。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣…
下體的味道: 改善私密處異味食物3. 紅莓汁
若脫去較濃密的恥毛，的確有助降低陰部的溫度和濕度，理論上可減少細菌滋生，減輕異味問題。 宜勤換內褲，如自覺味道較重，平日上班或外出時不妨帶備多兩、三條內褲以作隨時更換。 內褲宜選棉質，穿着新買或長期沒穿過的內褲前必須先清洗。 平日衣着應選鬆身的褲或裙，不要過緊，以保持下體通風，減輕汗腺及皮脂腺分泌所造成的氣味。 只要注意一些日常生活習慣，應可以加以預防，並改善異味問題，毋須太過擔心。 不該做：不要使用有香味的私密處清潔露、避免泡泡浴及灌洗陰部。
主要是因為愛愛時細菌可能進入膀胱，上洗手間有助於讓細菌隨尿液排除體外。 菠蘿的維生素可抵抗微生物，殺死存在私密處的細菌，維持私密處微酸性，消除異味。 咖啡因會令下體發出陣陣澀味，更可能會增加下體受念珠菌感染的機會，所以應避免過量飲用。 下體的味道 如果發現自己的尿液有上述這幾種不尋常的味道，就表示你的健康已經出現狀況了，這個時候應該盡快到醫院進行尿液檢查，以免延誤確診與治療的機會。 下體的味道 Hello 醫師團隊無論是從台灣公立醫院，還是私立醫院的衛教資訊上都發現，醫事人員強調女性的生殖器不可過度清洗，用潔淨的溫水即可，而且要避免使用肥皂或是清潔劑，更不能刻意沖洗陰道內部，這樣會破壞陰道菌群的平衡。
下體的味道: 習慣保持下體乾爽，杜絕異味！
生理期是全體女性生來的宿命，每個月總得忍受幾天的不舒服及不便，有時候疏於清潔還可能引起令人尷尬的窘境。 有名網友就在PTT分享「月經其實有味道」，表示每次生理期來別人都能聞到自己經血的異味；貼文一出，馬上釣出不少曾有此困擾的網友獻策。 許多人可能不知道，部分沐浴清潔產品，會刺激包皮表面積肌膚造成異味，尤其是特定具有保濕添加的沐浴產品，容易造成異味滋生。 下體的味道 有這類問題困擾的男性，不妨可更換沐浴產品，或是改以清水確實沖洗乾淨即可。 要注意的是，陰道容易受細菌感染的女性，要減少糖份攝取，因為糖會改變陰道的pH值，促進陰道中細菌的生長。 此外，大家都知道蔓越莓汁可以預防和緩解泌尿道感染，因為蔓越莓含有原花青素（PAC），可以讓膀胱對大腸桿菌更具抵抗力；蔓越莓汁對預防陰道感染也有一定的功效，但要注意，不要買到含糖的蔓越莓汁。
程威銘表示，有時內褲沒洗乾淨，久而久之會有味道殘留在布料上，即使本身已加強清潔工作，但內褲太舊味道殘留始終去不掉。 程威銘說，有些急性子的人沒甩乾即趕忙收進褲子裡，難免有些尿液累積在內褲裡，使其成為潮濕悶熱的地方。 尿液除了水分及電解質外，還包含蛋白質，同樣深受細菌喜愛，因此長時間悶在內褲內，使其轉化為另一種物質發酵，就會發出惡臭。 「我沒辦法想像妹妹有海鮮的味道，這個味道降低我的性慾，雖然有曾一任女朋友私密處舔起來就像最美味的魚，但我還是不喜歡。」－Jonathan，25歲。 「很多人不喜歡為女生服務，但我有個女友的下體味道就像一瓶超高級的葡萄酒，讓我不禁想一喝再喝，就像真把紅酒倒入陰道裡，那麼濃郁又可口。」Christopher，21歲。
下體的味道: 私密處該怎麼保養？
女性陰道內並不是完全沒有壞菌的，只是在酸鹼值平衡的健康環境下，壞菌不會過度繁殖，而鳳梨就可以幫助維持陰道內的酸鹼值平衡，以免壞菌過度滋生。 加上女生多喝水，可以減少汗液中的氣味，對於大汗及下體分泌物較多的女生而言，每天喝大約1.5至2升的水有助減少下體異味。 如果女生的下體異味屬於較甜的氣味，就是因為吃了一些含糖量高的食物，例如橙、柑橘、西柚等等，都會令女生的下體氣味變甜。 下周日(19日)是廿四節氣中的「雨水」，表示冷暖空氣交鋒，降水量逐漸增多，不過天雨會在明後(13及14日)潮濕的天氣下提早抵港！ 天文台預測，一股潮濕的偏東氣流正影響廣東沿岸，明後兩天的相對濕度最高可達100%，當中明日仍然溫暖氣溫介乎攝氏20至26度，不過後日情人節當天將有冷鋒殺到，屆時將顯著轉涼，最低氣溫會降至攝氏16度。 未來兩天或達100%濕度下，明日悶熱翳焗的天氣在後日立即變濕凍，得咗！
Fotona 收陰機療程是運用了環形發射激光的陰部護理療程，不但可以滋潤私密部位，更可以令陰道滋潤，預防出現下體異味的問題。 Fotona 收陰機療程配合專利技術，以點陣的形式發射激光，刺激陰道內壁增生膠原蛋白，加快膠原生長，令陰道內壁得以增厚，讓陰道回復濕潤緊緻，避免出現乾燥問題，減少產生下體異味等常見的女性私密問題。 睡眠對於身體的修復和保持免疫力是非常重要，建議女生應該要在11點之前上床睡覺，不要熬夜，這樣才能真正有效地提升免疫力，減少身體受到細菌感染而在造成私密處異味的機會。 程威銘進一步提到，細菌在難聞的氣味裡扮演重要角色，因此男生們應盡量保持會陰部寬鬆、通風，避免高溫，細菌自然不容易滋生。 然而，因人各有僻好，也曾聽聞有人深愛這種強烈味道，性慾與味道具有關聯，且為個人主觀感受，若伴侶喜歡，只要不是感染、不造成他人困擾皆無礙，自己不喜歡則可找尋方法改善。
下體的味道: 內褲上殘留尿液
較早前，美國在星期五出動戰機，在阿拉斯加高空擊落一個不明飛行物，被擊落物件的體積有如小型汽車般大。 美國北方司令部表示，礙於惡劣的北極天氣條件及有限的日照等，限制搜索，將於安全情況下恢復，現階段未能提供更多細節，包括不明飛行物的能力、目的或來源。 指揮中心日前宣布，如果疫情持續穩定，將在2/20日解除口罩令。 而全球現在也漸漸鬆綁新冠相關規定，四月開始，WHO也可能把新冠從國際關注公共衛生緊急事件（PHEIC）最高等級移除。 國內北市聯醫中興院區醫師姜冠宇表示，年中之後，輝瑞和莫德納疫苗已經計畫進入商業市場，並表示要提高價格，最貴一針接近4千元台幣。 且口罩令解除後，老人以及免疫低下的脆弱族群，風險將大幅提高。
- 而且要每天更換內褲，換下來的內褲要及時的清洗，并且放在太陽底下晾曬，這樣能避免細菌滋生，利于男性私處健康。
- 對於一些下體容易有異味的女生來說，在飲食上要多加注意，特別是要遠離辛辣、甜膩的食物，因此甜味食物會改變陰道的PH值，會使陰道更容易滋生細菌，繼而產生異味。
- 女性陰道內並不是完全沒有壞菌的，只是在酸鹼值平衡的健康環境下，壞菌不會過度繁殖，而鳳梨就可以幫助維持陰道內的酸鹼值平衡，以免壞菌過度滋生。
- 中醫婦科分為「經、帶、胎、產」，其中的「帶」指的就是現代的「白帶」，可以反映女性的健康狀況。
- 蔓越莓和藍莓富含前花青素，對細菌有抗沾黏能力，能讓細菌不容易附著，搭配多喝水的話，就可以讓病菌隨尿液排出，降低感染機率。
- 病症為陰道分泌大量的膿綠、泡沫狀分泌物，並產生外陰部搔癢及紅、腫、痛等感染症狀。
- 部分男性有包皮、包莖問題，如廁時，應要將包皮上翻至露出龜頭前端以利排尿；並在尿畢後，將殘留尿液甩乾，才能有效避免尿液殘留讓包皮及龜頭長期處於潮濕狀態，而產生異味問題。
- 念珠菌陰道炎可能與免疫功能低下、長期服用藥物、個人衛生習慣不佳等有關，這些都容易導致念珠菌陰道炎。
主要是因為愛愛時細菌可能進入膀胱，上洗手間有助於讓細菌隨尿液排出體外。 婦產科專科醫生謝曉明指出，女性外陰痕癢一般幾天至一個星期內可改善，痕癢消失，但是如果情況持續，或是用了普通藥膏也沒有改變，就建議求醫，以免情況惡化。 下體的味道 首先進行白帶檢查，大部分異味是因為身體存在疾病引起白帶異常，此時需做白帶常規檢查來確診問題。 過度清潔、洗擦或灌洗陰部，或者曾服用抗生素、抗真菌藥物，都有可能傷害陰道內的乳酸桿菌。
下體的味道: 下體異味1. 麝香味
不要感到有氣味就隨便購買藥物服用或塞進陰部，這樣可能引起更多問題。 可能是細菌性陰道炎（Bacterial vaginosis），也可能是透過性行為傳染的滴蟲性陰道炎。 長時間的把私密處悶住，加上太緊身的褲子摩擦，就很有可能讓妹妹滋生細菌，飄散出悶悶的臭味，嚴重一些，可能導致陰道炎或是巴氏腺囊腫。 若發現妹妹飄散出強烈的魚腥味，就會建議去看醫生了，因為這很有可能是細菌性陰道炎的前兆，通常還會有很稀的灰白色分泌物。
今天就跟大家分享女生平日保養私處的方法，以及為大家帶來私處護理及私處清潔產品的好用推介。 但其實發現私密處有些味道時，不用過度緊張害怕；「妹妹」也和身體其他部位一樣，會有一些味道，是再正常不過的事。 建議女性每月要對乳房進行自我檢查一樣，女性每月也應當對陰道進行自檢。 下體的味道 抓起一把小手鏡，讓身體舒適地躺在床上或睡椅上，對陰部區域要仔細流覽一下。 輕輕撥開內外陰唇，仔細觀察是否有任何異處、損傷，柔軟區域是否有脫色的斑塊等等。 如果你發現了異常或是感到疼痛，一定要及時請教婦產科醫師。
下體的味道: 健康小工具
【陰部護理】私處、外陰在轉季時也容易這大為轉季皮膚而出現敏感問題，要知道下陰也是皮膚，因此下體異味及陰部痕癢發炎更有機會出現。 除了日常生活習慣要多加留意外，其實子宮護理也很重要，留意腰部尾椎的八髎穴，八髎支配盆腔內臟器官神經血管，按這個穴位有助暢通血氣，婦女病也減少出現，失眠、便秘等問題也可隨改善。 共有8個穴位分為上髎、次髎、中髎、下髎各一對，這按壓這個穴位有助調節氣血。 如廁後徹底清潔下體對於改善及預防下體異味十分重要，因為小便後殘餘尿液長時間在內褲的悶焗下，會引發細菌滋生，產生異味。 如廁後正確的清潔下體的方式並不是利用衛生紙「由前往後」或「由後往前」抹，而是應該用衛生紙在尿道的位置輕輕印5至10秒，將殘餘尿液印乾，這樣就可以避免將陰道的細菌帶往尿道，或者將尿道的細菌帶至陰道。
下體的味道: 預防私密部位異味方法4：保持健康飲食
正常情況下，男性下面多多少少會有一些異味，但是如果異味很嚴重，已經達到了難聞的地步，就得引起男性的警惕了。 男性下面如果出現了難聞的異味，不能只想著清洗，要找出背后真正的原因，因為有可能是一些疾病到來了。 咖啡因會令私處發出陣陣澀味，更可能會增加下體受念珠菌感染的機會，所以應避免過量飲用。 優格含有很多天然的益生菌，對於維持腸道健康很有幫助，除此之外還能平衡女性私密處的菌叢生態，降低陰道受到念珠菌感染，當陰道維持在一個良好的PH值，自然不會散發出難聞的異味了，減少私密處異味出現。 輕輕用廁紙把私密處多餘的尿液抹去，減少殘留尿液在陰道形成刺激。 擦拭時別太用力，輕拍即可，這樣可以防止留下紙屑，最重要是保持下體乾爽，減少異味形成。
下體的味道: 解決下體異味方法2. 減少吃甜食
如果只是衛生習慣不好所致，就要想辦法養成干凈衛生的習慣，每天都清洗私處，每天都更換衣物。 其實不太需要使用沐浴乳、肥皂或其他清潔用品，它們反而容易過度刺激陰部。 魚類有獨有的腥味，含有天然優質的油脂，對於人體有很多的好處，但原來一些高鹼性的魚類，例如是三文魚、沙甸魚等等，都可能會影響到陰道的pH值，令女性私密處異味（魚腥味）形成。 當陰道有甜甜的蜜糖味的時候，我們指的並不是新鮮烘焙的蜜糖蛋糕那種甜味，而當陰道有甜味的時候，有機會是有細菌感染，而變化了的細菌生態系統使陰道 pH 改變，因而產生甜味。
下體的味道: 外陰痕癢要塗藥膏？ 下體痕癢分泌物有異味點算？10個外陰痕癢原因、減少陰部痕癢難忍方法！
加上落雨濕濕，市民除記得保持家居乾爽，都要注意冷暖轉變小心病。 食魚有魚味，但不想私處有魚腥味，就要避免吃一些高鹼性的魚類了。 陰道pH值本物偏微酸性，如果進食太多高鹼性魚類如三文魚、沙甸魚等，就會影響了陰道的pH值，令下體飄出陣陣腥味。 洗澡時，不需要特別使用陰道內的盥洗產品，因為人體本身會調節陰道內部的環境，若清洗了反而會破壞正常的陰道內菌叢。
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