兩個泳灘位置相鄰，只相差幾分鐘步程，基本設施俱備，亦設燒烤場。 由於清水灣交通未算方便，相比港島泳灘較少人流，絕對是遠離塵囂的好選擇。 白水碗位於科技大學附近，下車後步行約半小時即可到達，尚算方便。 白水碗海灘海水清澈湛藍，但由於海灘沒救生員，因此不太建議進行水上活動。
行山前可以先填飽肚子，品嚐各種大澳必食的餐廳美食及街頭小食，然後再登上虎山觀賞美麗的風景。 當個個人都迫去淺水灣的時候，其實在隔籬，有一個沙灘叫中灣。 中灣水質同樣是達一級級別，不過記者建議，如果你是男性泳客，可以去到中灣游水，因為那裡傳說容易認識男性朋友 hehe。 不過到了今個星期，卻回升至一級級別，大家可以放心游！ 愉景灣位於東涌附近，置成一個小區，非常寧靜。
上長沙海灘: 香港沙灘2.淺水灣泳灘（良好）
其實環保署每個星期尾都會公布香港沙灘的水質，根據泳灘水中大腸桿菌含量而分為三個「泳灘等級」，包括良好（一級）、一般（二級）、欠佳（三級）。 Glide今次帶大家去大澳虎山行山，以下有詳盡的大澳行山路線，及大澳的各種必食美食餐廳推介！ 大澳虎山非常簡單容易行，即使是行山新手、甚至一家大小同行都可以輕鬆應付！
白腊灣是糧船灣洲內一個熱門的沙灘，假日不少人前來遊船河、曬太陽，玩獨木舟，甚至露營。 在水上飛馳，沿途欣賞大嶼山的壯麗景色，既刺激又減壓。 長沙泳灘有分上長沙及下長沙，上長沙泳灘面較大，但人較多。 下長沙泳灘較細，不過沙灘旁設有beachfront餐廳，可一邊欣賞風景，一邊食lunch，非常寫意。 上長沙海灘 當個個人都迫去淺水灣的時候，其實在隔籬，有一個沙灘叫中灣，自1998年起，泳灘水質的全年級別維持「良好」，而在泳季，每周等級多為1級。 惟今星期被評為3級「欠佳」，建議可先Bookmark地點，日後再前往。
上長沙海灘: 露營車特色
淺水灣位於港島南面，泳灘呈彎月形長度達292米，較同區沙灘大，每年夏天也吸引許多人到淺水灣。 加上淺水灣處於香港最富裕的地段之一，沙灘附近的配套齊全，各式餐廳應有盡有，運動過後不忘到餐廳補充能量。 淺水灣交通也十分方便，大家可於中環交易廣場巴士總站搭乘6、6A、 6X、66或260號巴士，約半小時就可到達淺水灣。 下長沙海灘位於新界大嶼山南部的長沙，上長沙泳灘並非與下長沙泳灘相連，下長沙海灘如被山林擁抱，其山海景色令人心曠神怡。 現時由康樂及文化事務署管理，設有沖身及更衣地方，並附設有燒烤爐。
白腊灣水清沙白，擁有清澈的「玻璃水」，因此又有「港版馬爾代夫」的美譽，吸引不少人前往。 雖然不少人會選擇到浪茄進行水上活動，但由於浪茄非政府轄下公眾泳灘，沒有救生員服務，因此進行水上活動時務必注意安全，也不建議經驗者下水。 另外，前往海灘沿途將經過白水碗瀑布及清新地農莊，大家有時間的話亦不妨在附近遊覽一下。 橋咀泳灘為康文署轄下公眾泳灘，因此於夏季（4－10月）有救生員當值，亦有小食亭、淋浴設備等基本設施作補給。 除了游泳外，橋咀洲碼頭亦有珊瑚區，十分適合浮潛。 若遇上潮退，遊客更可一覽有如「摩西分紅海」般的連島沙洲，捕捉外型有如菠蘿包的火成岩。
上長沙海灘: 貝澳泳灘 — 香港日落 觀賞勝地
另外沙灘較多碎石，若赤腳走的話便需多加注意。 雖然如此，但白水碗海灘人流不多，趁假日帶家人或另一半前往白水碗海灘散步、看日落亦是不錯的選擇。 上長沙海灘 貝澳泳灘同樣位於大嶼山，近年水質全年級別大多維持於「良好」及「一般」之間。 雖然貝澳未算是香港水質最好的泳灘，但沙灘的沙粒幼細，且夏天風勢不算太強，因此吸引不少水上活動初學者前來練習。 在香港海域可以玩水的熱點超多，近年大受歡迎的獨木舟、浮潛、直立板都是許多水上活動新手的選擇，但其實還有很多新興的超刺激水上活動，好似滑水、激流溪降、風箏衝浪、水上瑜珈等等。 當然想靜態一點的，遊船河開船P、夜釣墨魚、或者是船屋過夜都是不少人的心水！
- 白宮早前斥責報道完全虛假和虛構，挪威外交部亦表示，指控屬無稽之談。
- 到大白灣沙灘，除游水曬太陽以外，多數人都會在沙灘上進行各式活動，沙灘排球、玩飛碟等等。
- 石澳泳灘一直是熱門的消暑地，除了可以在鄰近的燒烤場燒烤外，更遠離市區，恬靜而且景色宜人。
- 位於西貢嘅三星灣由於位置較偏避，由卡交通不太方便，所以遊人不多，但勝在環境零舍清幽。
- 若想欣賞日落及在晚上觀星的話，不妨考慮在貝澳露營過夜。
- 提起赤柱沙灘，好多人都可能會諗到赤柱市集附近嘅赤柱正灘。
在蔚藍的天空下感受着陽光的滋潤，感受跟大自然的連繫，仲可以享受衝浪的刺激同樂趣。 石澳是香港最受歡迎的海灘之一，所以過去不時有許多人到汴灘暢泳。 現場配備充足的更衣室和淋浴室，並設有遊樂場，讓小朋友可以在戶外大玩特玩！
上長沙海灘: 沙灘
於海灘上隨意放鬆休息、游水玩沙、進行划艇等水上活動，甚至放空發呆都好適合，同時係夏天好去處。 位於大嶼山的長沙泳灘是全港最長的沙灘，全長3公里，分為上長沙、下長沙，各有特色。 上長沙相對較大，海浪比較平靜，設數個對海的燒烤爐，適合想暢泳的遊客。 而下長沙雖面積較小，風高浪急，但附近設有水上活動中心，到此衝浪、玩直立板或划獨木舟最適合不過。
在今個星期，更被環保署定為一級泳灘，水質均為良好。 上長沙海灘 大白灣沙灘是以海南島運來的細沙建成的沙灘，總長約四百米。 上長沙海灘 很多人會在大白灣沙灘玩各種沙灘運動，例如排球、板球、飛碟及欖球等。
上長沙海灘: 香港沙灘推介6. 大浪灣泳灘
這片水域的海浪高約膝蓋至腰間，適合水上運動的初學者。 現場亦提供設備租借服務及各式指導課程，給一眾較有相關經驗的發燒友參與。 於海浪較大的夏季，有經驗者更可參與趴板衝浪、站立式划槳衝浪（SUP）、獨木舟、滑浪風帆、衝浪等其他水上活動。 長沙泳灘係貝澳另一個著名海灘，亦係全港最長嘅海灘，全長3公里，最適合同另一半喺黃昏時沙灘漫步，係夏日拍拖好去處！ 沙灘上亦設有私營水上活動中心，提供單槳直立板、滑浪板同獨木舟等水上運動器材嘅租貸服務，啱晒好動嘅朋友。
