2003年，首次参演剧集在偶像剧《当四叶草碰上剑尖时》饰演蓝雪文。 2006年，在《铁血保镖》担任第一女主角饰利祥凤，于2010年万千星辉颁奖典礼入围“飞跃进步女艺员”最后五强。 2011年，在《我的如意狼君》中饰演富家千金高尔乔，是她拍剧以来的一个转折点。
她憑《四個女仔三個BAR》「張慧云（Vivian）」一角在《TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮2015》獲得「最喜愛TVB女配角」獎，同年憑《張保仔》「炎貴妃」一角獲得《萬千星輝頒獎典禮2015》「最佳女配角」獎。 2022年，姚子羚憑無綫電視武打劇集《鐵拳英雄》「金福妹」一角首度入圍《亞洲學院創意獎》「最佳女配角」，並奪得「最佳女配角（香港區）」。 上官子羚 同年年尾，姚子羚憑此劇入圍《萬千星輝頒獎典禮2022》「最佳女配角」最後五強。 姚子羚曾於2015年意外被愛犬咬傷面部，幾乎毀容，但事後仍然堅持照顧愛犬，亦因此事陷入低谷，最後成功克服，重新積極投入工作。
上官子羚: 上官子怡角色背景
一颗又一颗的豆大泪珠从眼眶中滑落，直直地滴落在那张老旧的照片，看到最宝贝的照片上有水滴，上官爸爸赶忙伸出手去擦，可是眼泪像不听话似的，不管怎么擦还是越擦越多。 照片上是一家五口，男的俊女的美，三个孩子粉雕玉琢，精致可爱。 上官子羚 上官爸爸布满厚茧子的手指在那一名女孩的照片上来回磨蹭，渐渐的上官爸爸的眼眶红了，平时充满着锐利和精明的双眼，此时此刻充满着脆弱和悲伤。 挂羚话的上官爸爸跌坐在书房的凳子上，他伸手打开书桌第三个被上了锁的抽屉，从里面拿出一张老旧的照片，那张照片的边角已经起皱了，一看就让人知道这张照片是被经常拿出来看的。
2014年，参演的电视剧《单恋双城》最高收视达到35点。 對於愛情，屬於琉璃宮的你在表面上總是木吶寡言，容易製造枯燥無聊的冷場反應，在愛情關係中明顯處於被動接受的角色，如果對方熱情不夠，則兩人的感情平淡如水。 雖然你容易給人淡然的態度，但並不表示你不在乎對方，通常你與情人相處時會比較重實際，不懂得經營生活情趣，但你的感情相當專一，是個一輩子只希望談一次戀愛的人。 告訴大家不要害怕，檔案被消失，佛法不會消失，很矛盾的是，這些人引用貧女點燈，發菩提心者，燈不會滅，那檔案怎麼會消失呢？ 抄廖老師的書《如何解脫人生的種種痛苦》 然後害人 毀謗佛法…whats wrong with you???
上官子羚: About 上官子羚
北美防空司令部（NORAD）司令、空軍上將范赫克（Glen VanHerck）表示，軍方將設法找回在休倫湖被擊落的物體，以獲得更多資訊，又指該物體很可能落入加拿大水域。 正在趕拍新劇 《唐人街》的姚子 羚，近日因捲入四角 戀而寢食難安，陳山 聰更表示她日前身 體不適要改入廠 時間。 姚子羚去年搭上已婚人夫Raymond，拍拖期間曾蜜遊泰國，二人拍下不少親密照片，當中更有床照，不過姚子羚坦言不知情，表示沒有赤裸與男方合照，但不知他人手上會有甚麼片段。 早前，姚子羚負上小三之名，更有大量姚子羚與Raymond親熱的照片流出，當中更有Raymond赤膊，姚子 羚在其身旁熟睡的床照，而事件曝光後，姚子羚被指原來只是小四，因為Raymond 身邊早已有位圈外小三，今年2月農曆新年，小三更陪住Raymond欣賞煙花。
美國在發生黑人爆動前，在某些城市出現成千上萬黑鴉怪鳥飛聚。 請大家照如書的方法，作功德修行，才是正確修福田的方法。 否則您依的佛法不正確，會受八難之苦，與眾魔為伍，於一切眾生而有怨心，世界會更加動亂。 她在丘品頻道，預言災難，怪力亂神，導致人心惶惶，在網路上掀起另一片批評的聲浪，但是相信的人還是堅信不移，兩人仍照之前的說法，不能毀謗佛法，學佛的人不能敎訓別人。
上官子羚: 上官仪
2017年，她凭無綫電視劇集《同盟》「韋以柔（Kate）」一角在《 TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮2017》再度夺得「最喜愛TVB女配角」獎，创下两夺「最喜愛TVB女配角」的紀录，同時在《萬千星輝頒獎典禮2017》入圍「最佳女配角」最后五强。 ），原名饒慧玲，香港女演員及節目主持，現為無綫電視經理人合約藝員，於《萬千星輝頒獎典禮2015》獲得「最佳女配角」獎。 能夠拎到Raymond手機內的照片，除了Raymond本人外，相信只有家人或枕邊人才做到，然而今次被公開的照片中，大部分都是姚子羚與Raymond的親密照，除了有激吻，還有 一張床照。 上官子羚 胡定欣，1981年9月9日出生于香港特別行政區，中國香港女演員。
上官清流跟着两个小辈喝领品尝滋味，内心讥栋不已栋了凡念，双眼掩盖不住禹望，明知不可以，他却像受到蛊获般的无可救药，想要更多。 上官子羚 上官清流坐在角落，眼看着包厢内，一对对男女贰欢，几乎赤箩讽躯磨蹭坞腺销祖的模样，每个姿嗜都不同，瓷磅抽察的地方也不同，简直让他大开眼界，目不暇给，让上官清流丹凤眼越瞪越大，瞠目结环。 上官爸爸稳住了情绪，对电话那头的儿子道：“既然你决定了，那爸也不拦你了，好好照顾自己，我和你妈在家等着你回来。
上官子羚: 上官子羚johnny在取消針紙及地震又來了(2022/09/28 part 1 ) 嘉賓: Johnny 主持的討論與評價
美國白宮國家安全委員會發言人柯比較早時說，在當地過去的周五至周日，擊落3件飛越北美上空的物體是出於極大謹慎，因為有關物體對商業航班構成威脅。 柯比說該3件物體，未對地面人員構成任何直接威脅，擊落它們是為了保障美國安全利益及飛行安全，情況有別於被指從事間諜活動的中國氣球。 他又說落入阿拉斯加及加拿大地區的物體，位處偏遠地區，在冬季天氣條件下打撈有難度，而落入密歇根州的物體就處於湖泊深水區。 加拿大總理杜魯多就說，4件被擊落的飛行物體之間存在某種關聯及模式，加方密切關注。
在北京，外交部發言人昨日表示，美方氣球非法進入別國領空，司空見慣，單在去年以來，美方高空氣球未經中國相關部門批准，十多次非法飛越中國領空，美國才是當之無愧世界最大間諜慣犯。 美國國防部表示，美軍當地時間周日（12日）派出戰機，於接近加拿大邊境附近的休倫湖（Lake Huron）上空擊落了一個八角形物體。 這是隨着疑似中國間諜氣球飛入美國領空事件發生後，北美安全部隊對空中威脅保持高度警惕以來最新射擊事件，也是最近一個星期多的時間內，美國導彈在北美上空擊落的第四個不明飛行物體。
上官子羚: 上官子怡登场记录
當初劉氏兄妹(清淨虛空、劉小妹)，劉銘哲夫妻在實證錄都能夠指正聖輪法師的不法行為，劉姿宜還能引用地藏經去指正别人錯誤觀念，兩者就是修了錯誤的真言法門，而入了魔邪。 請依正確佛經記載之真言念誦，勿自行去改咒音，或依不正確之咒法術，如果大家都去改，或是自認為自解才是正確，改到最後真言法一定會失傳的。 以上發生過在台灣選舉之前出現冬雷霹靂，選後出現白光彩虹，疫情就爆發出來。
影帝梁朝偉和周星馳是香港影壇的代表人物，但一山不能藏二虎，有傳兩人早有心結，所以從不合作。 不過偉仔卻罕談與周星馳的關係，形容對方是「最佳損友也是最佳好友」，更親證彼此曾合作拍片。 李解，1975年12月23日出生于江蘇省淮安市洪澤縣，中國內地影視男演員，畢業于北京電影學院表演系。 1999年，出演個人首部電視劇《人間四月天》，從而正式進入演藝圈。 2001年，在古裝武俠劇《笑傲江湖》中飾演林平之。
上官子羚: 上官體詩
在一旁的上官清流，居然同时腐部一股陌生黯火燃烧，跨下情禹终仗高高翘起，天鼻！ 这可是第一次，他的邢器官居然蠢蠢禹栋坚营起来，上官清流不可思议低头盯住那高高垄起的苦裆，怎么可能他的邢器跟了他几百年，只有铱铱功能，就没有其它的，从没有像现在一样坚营翘起，杰克！ 江雪妤诧异极了，塑码销祖之间，全讽的析胞都奔腾，享受瓷涕欢愉的同时，居然式应到上官清流居然甫初她析致肌肤，震闻她的孰，这是梦吗？ 太诡异了…她再度痹迫自己睁开眼睛，想找到那若有似无的影像，眼睛却被无形的手遮去眼睛，让她看不清楚，再度被拖入那贰欢塑码高炒中。
- 2001年，在古裝武俠劇《笑傲江湖》中飾演林平之。
- 李解，1975年12月23日出生于江蘇省淮安市洪澤縣，中國內地影視男演員，畢業于北京電影學院表演系。
- 一颗又一颗的豆大泪珠从眼眶中滑落，直直地滴落在那张老旧的照片，看到最宝贝的照片上有水滴，上官爸爸赶忙伸出手去擦，可是眼泪像不听话似的，不管怎么擦还是越擦越多。
- ，飾演樂天學生「藍雪文」，其後於姊妹作品《赤沙印記@四葉草.2》中亦客串飾演相同角色。
- 《黃金有罪》（英語：Of Greed And Ants），香港 電視廣播有限公司拍攝製作的時裝商戰題材的電視劇，取用阿萊 艾美拉 攝影機拍攝。
《黃金有罪》（英語：Of Greed And Ants），香港 電視廣播有限公司拍攝製作的時裝商戰題材的電視劇，取用阿萊 艾美拉 攝影機拍攝。 由張兆輝、蕭正楠、姚子羚、黃智賢、陳瀅及何廣沛領銜主演，由洪永城 、文雪兒、何遠東、張達倫、陳自瑤及楊卓娜聯合演出，並由姜大衞及吳岱融特別演出。 最硕上官清流飘高在半空中，续开宽敞的外移篓出那如稗玉般的棍子，没有规头叮端却敞了一圈圈卷卷耻毛，还有一双眼睛，一个孰巴，就像人的头，敞得跟上官清流有几分神似，眼睛眨栋朦胧不清，像刚贵醒一样，简直怪异极了，跟人类完全不同。 所有人，都看不到式受不到上官清流的存在，只有正主儿江雪妤能式受到看到，上官清流存在，其它人只觉得炙热情禹中有股清淡冰冷的气息，若有似无，会让人错认。