我的晚餐食譜都是很簡單的餐點──例如鍋湯，以及一些容易一次大量烹調的餐點。 我通常會再準備多一點的分量，多餘的便可當做隔日的午餐，這樣我只要為午餐採購全麥或全穀物麵包、捲餅就好了；一旦前天晚餐剩餘的分量不夠，至少還能帶三明治當午餐。 首先，當 Excel 表格內文字太多時，一個儲存格的文字會跑到另一格中，若沒有換行的話，其他儲存格輸入文字後，原先儲存格的文字就會被遮蔽。 接著往下看到「固定數據項目」，在這部分的儲存格要要使用HLOOKUP公式，也就是「查詢特定直欄」數據的公式。 像圖示上紅色的儲存格，可以保留成「可手動修改」的欄位，這樣不管是要生成哪一週的數據，或是任意直欄的數據，只要在紅色那格修改文字就行了。
第一招是將函數編輯列隱藏起來，但有被開啟的風險，第二招就是要來使用密碼來鎖定公式編輯列，這樣一來就能讓公式完全空白，而且有人要強行編輯公式的話還有一道密碼的關卡需要通過，所以就不用擔心被看到如何計算成本了。 其他必備食材如蛋、洋蔥、番茄等不算在此類（因為我會使用這些食材燉高湯，每週消耗量大）。 這位媽媽表示快速早午餐有一個秘訣，就是前一天一定要先備料，這樣早上只要煮熟跟裝盤很快。 她都是早上6點半起床，15分鐘煮完，7點拍好照上桌，小朋友在7點25分出門。 而且便利店關門時間很晚，即使她忙完工作才去採購食材也沒問題。 有在職媽媽分享15分鐘簡易午餐食譜，引來不少網民熱議，大讚她的方法方便快捷，而且飯盒成品美得像餐廳出品。
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Link in bio把你的所有社群/網站，放在一個網址畫面中。 這部分有點麻煩，初期新增菜單時要一直新增單位，但在我暫時還沒想到更好的方式。 一週菜單excel 有些比較難抓份量的食材，可以用盒、包這種籠統的單位，只要自己看得懂就好。
如果你有過搬家的經驗，應該可以深刻體會搬家時手忙腳亂的感受，許多人在搬家前會出清家裡未來可能不需要的物品，但是卻忘了當初的購買價格，這時候家具清單就能幫得上忙，另一種情況是如果家中有空房出租，也可以利用家具清點清單和承租人核對家具數量和狀況。 我是王木木，貓空大學畢、數位行銷出身，29歲被迫登出工作，在人生低谷迷惘一年後，體悟到：只要清楚人生目標，你就有能力選擇真正幸福的道路。 最後一步，在右邊食材統計欄填入要購買的食材，它會自動幫你統計這週要購買多少食材，你也可以視冰箱的狀況來決定要不要填入食材，例如上週媽媽送來一大箱番茄，要做番茄蝦仁義大利麵的話，就可以忽略小番茄不寫。
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醃漬好後再依照每餐所需的份量先做分裝冷藏或冷凍保存，分裝包裝袋上也要註明食材內容、份量、日期。 操作 Excel 時，使用快捷鍵能夠讓我們專注使用鍵盤，大幅提高工作速度，節省時間。 一週菜單excel 完整的 Excel 快捷鍵超過 200 個(Microsoft 完整快捷鍵說明)，我們無法也不需要全部記住。 本文彙整 30 個實用的快捷鍵，並以使用情境分類。 ▲8.只要在表格全選的狀態下將滑鼠移至「選項」索引標籤的「資料」項目，選取兩次「變更資料來源」，就可以重新選擇資料範圍。
來自Vertex42網站所提供的免費Excel範本下載：甘特圖、日曆月曆模板、年度財務報表、支票簿、收支表、發票、時間、庫存、人力管理、課程表、成績單、個人理財、現金流量…多達上百個模板。 接下來的步驟很簡單，把你作好的表格圈選起來，接著從上方選單選取「插入」，並從圖表中選擇自己想要的圖表類型。 這麼一來的好處是，只要在B9這格輸入3/16–3/22, 底下的數據就會自動顯示第二週(也就是C欄)的數據，再來就只需要將這個小表格生成圖表即可。 資料填好之後，在下方空白處拉個表格，裡面是生成圖表需要的內容。 圖表需要的內容可以保留一格手動空位，並將想看的「固定數據項目」欄位通通列在左側。 今天五斗米要教大家兩種Excel自動更新數據圖表的方法，會用到的Excel應用分別是：樞紐分析圖、公式自動帶入。
一週菜單excel: Excel也能統計數量嗎？6步驟學會強大「樞紐分析表」，別再抱怨excel很難用了！
▲2.圖中的X軸為日期，Y軸則以成交量的數值為單位，由於Y軸的數值太大，因此導致其他四種數值的直條圖幾乎成為同一個水平面，也小到無法辨識。 長達一個半月的優惠期間，分別推出食品、飲品、生活用品、旅行用品等優惠，想要省錢的朋友不妨趁春節專案期間來大採購… 根據內政部最新統計，截至今年1月，台灣人口總數2330萬1968人，自然增加為負6822人、社會增加4萬4150人，… 「我壓力好大，去工作要趕回來買午餐給她、還要幫她洗澡，一開始找鐘點（看護）一天2500、請7天，後來婆婆說太貴了、不要請，…
- 接著往下看到「固定數據項目」，在這部分的儲存格要要使用HLOOKUP公式，也就是「查詢特定直欄」數據的公式。
- 可以手動輸入或是直接先按Lookup_value右邊的白色框框，再按你要選擇的欄位。
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- 畢竟每個人心目中理想的行程都不盡相同，規劃行程的方式自然大相徑庭，並沒有標準答案可言。
- 例如加入消費金額欄位，並進行加總，以掌握旅遊開支；加入開放時間欄位與到訪時間作比較，利用條件化格式把需要調整的活動項目標示出來等等。
- 為了方便閱讀，可以直接不用解釋丟給(寄給)業務或客戶，這邊需要把#NA這樣的錯誤訊息改成人類看得懂的文字，除了好閱讀以外，也更加專業。
進行資料搜集期間腦袋會自然記下重點，像各個景點的地理位置及開放時間、常用的公交路線及車資等等。 當遇到突發事情令行程無法按原定計劃進行時，這些資訊將影響修改行程所需的時間及成果的品質。 頭幾回自助旅行為了規劃出像樣的行程，往往在出發前已經耗費大量時間及精力；但汲取多次旅遊累積下來的經驗後，現在規劃行程時變得比較有系統，速度亦漸漸提升。 由本文起一連三篇，我將會與大家分享我所使用的工具及其操作步驟，希望與同道中人互相交流；至於比較隨心所欲的朋友亦不妨看看有沒有可取的地方。
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▲4.如果想讓人一眼就看懂圖表意義，可以在圖表上加入標題，從「版面配置」索引標籤的「圖表標籤」項目中點選「圖表上方」，再輸入自訂的標題即可。 ▲2.將滑鼠移至圖表上任一處，圖表最外框線條會加粗，可移動圖表位置及調整圖表大小，當游標移動到圖表中的圓柱圖上時，會顯示該圓柱圖所代表的意義。 一週菜單excel 浪漫有很多種方法，但最踏實的那種，也許不是華麗的餐廳、奢侈的料理，而是一起吃一頓放下手機、好好談心的幸福晚餐；儀式感也有很多種形式，… 想要照顧好牙齒健康，不少人習慣用刷牙、牙線、漱口水來維持，然而，漱口水用過頭竟然還會傷口腔？ 牙科醫師黃文龍就指出，其實漱口水不用天天使用，…
▲3.由於圖表中存在兩種數值落差大的問題，因此要選取「數量」的直線圖按右鍵叫出選單來進行變更數列圖表類型及資料數列格式的動作。 ▲6.在表格被選取的狀態下，用滑鼠點選右鍵會出現功能選單，點選「樞紐分析表選項」，可以進行表格的細項設定。 多數的人在使用Excel建立資料表時，都是把數據資料放進去後，直接以表格來呈現，但如果資料裡出現太多數字，想要表現出某些數據的差異性，效果將會大打折扣。 為工作表的頭五個欄位加入標題，分別是「開始時間」、「完結時間」、「逗留時間」、「活動詳情」及「項目類型」。 T客邦為提供您更多優質的內容，採用網站分析技術，若您點選「我同意」或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的隱私權政策。
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冰塊盒則可以用來做高湯或是小份量的辛香料，或是便當菜的小份量分裝。 分裝的容器要先清洗乾淨，如果是盛裝醬料類，使用的瓶罐及上蓋，要先用滾水高溫殺菌，冷卻晾乾後才能裝罐使用，取用小菜和醬料時一定要使用乾淨無任何水氣的湯匙或筷子，這樣醬料或小菜才不會腐敗。 常備菜湯品的分裝可以按照每餐人數去分裝，因為料理儘量都不要吃隔餐，所以如果是兩人小家庭，我通常就是分裝兩人份的湯品，每餐拿出來加熱或加工，加入不同蔬菜和菇類去煮。 冷藏則常備2-3 種小菜，如辣炒小魚乾、日式酸甜蘿蔔或糖心蛋等，搭配餐點或是便當小菜都很加分。
本篇會使用一個我設定的案例來示範如何運用Excel函數Vlookup來進行跨檔案比對、兩份試算表或不同工作表的比對、自動帶入資料、錯誤代碼隱藏並顯示為自己要的字樣。 規劃一週菜單的小訣竅之一，是選1-2 種重複使用相同的主菜常備菜，先找出那周你最想吃的主菜，例如牛肉、雞肉、雞腿排、肉排或海鮮等主菜，醃漬成風味不同的常備菜調理包，依照人數份量做分裝以冷凍保存，料理前只需解凍就能快速下鍋烹煮，省略繁瑣的食材備料時間。 如果是一個人，我建議選1-2 種去做搭配就好，如果是兩人生活，可以選2-3 種主菜。 如果說用圖表來輔助資料表讓人更能一目了然是化繁為簡的過程，那麼樞紐分析表就是一種化簡為繁的呈現，但是這邊的化簡為繁並不是指把資料變得更複雜難懂，而是將一張簡單的資料表格做成樞紐分析表後，就能用原有資料表格中的各個項目來變化出代表著不同含意的統計表。
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我設計了一份 Google Sheet，以資料庫邏輯幫助自己省下每週去賣場亂逛的3小時，Excel 一樣適用，只要複製公式即可！ Pikbest提供高品質每週食譜列表excel模板素材XLS免費下載服務. 該設計素材類別為Excel模板, 可用作場景中, id為 , 源文件格式為XLS, 大小為15841, 尺寸1920×1080, Pikbest提供版權免費設計模板免費下載。
- ▲3.新工作表中會出現一張空白的表格，將右邊「樞紐分析表欄位選單」中的各個項目拖曳至表格上對應的位置或右下的四格區域中，也可以直接勾選所需項目。
- 假設一間店要統計半年期間相機、平板和手機的銷售量，從每個月各品項的銷售情況去比較分析，用來做為下半年度的進貨參考。
- 接下來的步驟很簡單，把你作好的表格圈選起來，接著從上方選單選取「插入」，並從圖表中選擇自己想要的圖表類型。
- ▲1.選取要製作圖表的表格資料範圍，接著在功能列上點選「插入」的頁籤，按下右下角的展開圖示叫出圖表選單，從中選擇好適當的圖表類型後點選「確定」。
按下確定後會自動回到BalanceCheck頁面，你會看到剛剛設定的B2欄位已經自動去抓到Stock工作表中的數字「5」了。 選3-4 種重複使用相同的配菜食材，配菜比較可以多樣化，每餐按照人數去做規劃，如果是兩人小家庭就一道主菜＋兩道配菜或小菜＋一道湯，例如蔬菜半調理調理食材中有雪裡紅的製作方式，將買回來的新鮮小芥菜、油菜或小松菜醃漬成很棒的雪裡紅，冷藏4-5 天都沒問題。 也可看情況再另外購買幾道可現炒的新鮮蔬菜作搭配，例如週一、二可搭配一道葉菜類，或是在冰箱中儲存一些比較耐放的，如根莖類蔬菜、豆製品，隨時拿出來現炒，讓每週的菜單可以達到均衡豐富的健康飲食。 ▲1.與建立樞紐分析表的步驟相同，選取資料表範圍後在「插入」索引標籤的「樞紐分析表」項目中點選「樞紐分析圖」，並選擇建立於新工作表。 ▲7.在「樞紐分析表選項」裡可以輸入新的表格名稱，而格式裡的第一及第二個選項是用來自訂當表格中出現錯誤值或空白儲存格時的顯示方式。
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不少在職媽媽每天早上要為小朋友準備早餐、午餐，同時又要忙於打扮、出門上班。 為免早上忙到一頭煙，大部分媽媽都會預早幾個小時起床準備，令她們可以休息的時間大大縮減。 一週菜單excel 有名台灣在職媽媽，不但能於15分鐘內煮好早午餐，還錄片放上社交平台跟網民分享。 一週菜單excel 這位媽媽說從囡囡小學一年級開始，就開始天天為她做早餐，這個習慣維持了三年多。
本篇則是提供一些技巧，節省煮婦的時間與精力，多把心思放在自己或家人身上。 對電腦 & 網路資訊充滿興趣與熱情、瘋了似的每日堅持發文，「阿湯」這個名字是由湯姆克魯斯而來的，雖然我沒有他帥氣，也不會演電影，但我會寫文章…. 首先，處理食材方面，一把鋒利的廚師刀絕對必不可少，即看消委會測13款不銹鋼刀及陶瓷刀；廚具方面，很多人以為生鐵鑊難保養，其實只是未清楚知道生鐵鑊開鑊、養鑊方法及大忌，明白之後，其實一隻生鐵鑊可以用到20年！
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‧讓乾燥的食物保持乾燥，並且將食材貯放在陰涼的地方：不要讓麵粉以及穀片之類的食物沾上濕氣，如此一來便能減緩細菌孳生。 一週菜單excel 複製此鏈接並將其粘貼到任何可見的位置，靠近您使用該資源的位置。 如果無法做到這一點，請將其放在您的網站、博客或時事通訊的頁腳，或者放在致謝部分。 產業專欄採訪業界專業人士，分享業界達人獨到見解，提供各領域不一樣的思維，透過訪談了解受訪者成功背後的故事，從中獲取新知。
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數位轉型後疫情時代，中小企業至大企業面臨數位化、數位轉型的挑戰，從轉型策略開始佈局，實現數位轉型力刻不容緩，轉型策略需要重新規劃。 Range_lookup 是你要近似比對或完全比對，我們要的是比對完全相同的值，因此要輸入 0 才正確。 除了食品級的保鮮盒、空瓶罐之外，半調理常備菜調理包最常使用保鮮袋或是真空袋，分裝好放進冷凍庫時也要盡量將食物攤平，不僅省空間也方便解凍使用。
一週菜單excel: 行程規劃工具分享（一） – 三分鐘學會製作 Excel 範本
早餐通常都差不多，因此我也會簡單採購一些早餐所需的食物。 接著在「對齊」標籤內，將底下的「自動換行」勾選起來，這樣的效果是一樣的；如果找不到上面控制列中的「自動換行」按鈕，可以在這邊進行設定。 以下介紹的免費下載 Excel 軟體是 OpenOffice 的出品，這個 Excel 免費軟體的界面絕對可以把你帶回2007年，如果你並不習慣現今Microsoft Office的界面，Open Calc對老用戶來說，可說是別具親切感。
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在採買前先規劃出一週菜單，平常如果突然想到哪些想吃或不錯的菜色也可以隨時記錄在筆記本或手機裡，當成週末規劃菜單時的參考，或是善用這本書裡所設計的常備菜調理包和便當菜色來規劃一週的菜單。 給大家看看常用的「轉置」方式，儲存格全選後複製，並用選擇性貼上點選「轉置」，就會跟預覽一樣連格式都複製過去了。 先到空白處拖拉一塊區域，涵蓋的儲存格必須跟原始儲存格的數量相同，像範例總共有 30 格，我們就要選取 30 個「水平」方向排列的儲存格，如下圖。 【第282週】一週菜單：12/05~12/09，瓜仔蒸肉、蛤蜊蒸蛋、香菇雞湯電鍋料理簡單學！ 跟著我們一週菜單的安排，讓你準備更加省時省力，輕鬆煮出一… 【第286週】一週菜單：01/02~01/06，鹽蔥烤五花肉、牛蒡野菜文字燒、法式洋蔥湯洋蔥總是出現在東西洋料理中，不論是煎炒煮炸烤都相當美味！