第二個原因，很多老年人行動不便，可能是關節有障礙、罹患帕金森氏症，或是視力不佳，導致動作相對比較緩慢。 當他們想要上廁所，走到廁所就要花上十幾分鐘，結果來不及就尿出來了。 正常情況下，一般人大約兩小時上一次廁所，若是小於兩個小時就要跑廁所，就會認定為頻尿現象，不過還需取決於喝水量。
解決措施：這樣女性朋友就要吃些補腎的東西， 如山藥、核桃、黑芝麻、枸杞等， 也要吃些利水的比如冬瓜等， 但是不能吃得太鹹了。 水腫患者可考慮穿彈性襪，或在午後，夜晚來臨前把腳抬高，促使水分、靜脈血液回流，以便在白天排除較多的水分。 腦部負責情緒的杏仁核也會因退化使老年人容易焦慮而影響睡眠。 另外，現代人普遍因工作壓力而睡不好，可藉由適度運動放鬆心情、釋放壓力，例如在傍晚、飯前運動30到40分鐘。
一急尿就好急: 肥大的攝護腺會帶來什麼問題呢？
当摄入大量的水分后，肾脏的吸收能力下降，就会快速地流到膀胱中，刺激膀胱排出。 一般肾功能退化还会伴随着恶心、乏力、精神不济等现象，如果你并没出现这样的症状，就不用过于担心。 不過，林口長庚醫院婦女泌尿科主任陳煜建議，以排尿量和尿流速來看比較準。 主要是夏天時，可能因為天氣太熱、太渴，一下喝太多水；或是冬天都沒有流汗，體內水份較多，都有機會使排尿次數增加。
另外，打噴嚏、咳嗽、搬重物漏尿，則是「應力性尿失禁」。 要確診膀胱過度活躍症，可接受動力測試，從中可知悉當事人膀胱收縮的頻密程度和力度幾高。 過程是：毋須麻醉，在尿道接駁一條小喉管至膀胱，一方面注水，一方面有感應器量度壓力，藉此觀察當事人的膀胱容量反應，整個測試約為30分鐘。 正常膀胱的收縮力是穩定的，不會有不自主收縮，如有的話就是膀胱過度活躍症。
一急尿就好急: 膀胱老化、攝護腺肥大
◎若與前面介紹的α交感神經阻斷劑同時併用，可能會增加低血壓的風險，建議至少間隔四小時以上。 解決措施：針對這種心理因素引起的， 建議給自己心理暗示， 還有多通過別的事情轉移一下注意力， 應該能很快解決的。 當腎小管的髓袢功能障礙時， 腎髓質的高滲環境受到破壞， 原尿濃縮發生障礙， 可出現多尿、低滲或等滲尿。
- 雖然該物體沒有構成軍事威脅，但它位於20,000呎（6,100米）的高空飛行時，可能會干擾國內的空中交通，而且它可能具備偵察能力。
- 高浓度的酒有利尿功能,所以会导致高渗性利尿的作用,导致排出更多的水分。
- 如果尿常规结果是正常的，基本上可以可以排除膀胱炎的可能性，就需要考虑是膀胱过度活动症。
- 「很多人誤解這問題只在年紀大時出現，這是錯的，導致很多個案是死忍了十多年才求醫。」要界定是否尿急尿頻，可參考以下上廁頻率：日間不應多於8次，約每2小時去一次。
若是中老年在夜裡，可以準備尿壺，同時需留意居家環境的室內照明，不要讓患者因為急著上廁所，結果摸黑跌倒，導致狀況變得更糟。 第五類「暫時發生的尿失禁」：又稱為急性的尿失禁，膀胱發炎、感染會導致膀胱變得過於敏感，或是膀胱長了結石或腫瘤，都可能會造成尿失禁的狀況，屬於短期症狀，只要將病兆解除，就能停止失禁問題。 一急尿就好急 男性與女性由尿道口到膀胱的距離不同，男性的距離長達25公分，而女性卻只有3、4公分，由於尿道較短的原固，因此細菌比較容易經由尿道進入膀胱，從而引起膀胱炎，所以女性患泌尿道感染的風險比男性更高。 一急尿就好急 他按捺不住去求醫，醫生替他做檢查時，先排除不是尿道炎，卻發現他的膀胱極敏感，收縮力強。 醫生排除患者是癌症或其他病症後，再分析是否飲水過多、愛食利尿食物等。 如病人情況較急，或需處方可減低膀胱不正常收縮的藥物如抗膽鹼類藥物或Beta-3腎上腺接受體作用劑（β-3 Agonist）。
一急尿就好急: 大便時滑手機 醫生：對身體不好
傅醫生表示，日間難以分辨是否患上此症，因為緊張使壓力賀爾蒙高可以急尿；多飲水也可急尿，情緒和環境因素都可影響到尿頻情況而不為意。 夜尿多則可較易辨識，人入睡膀胱不會瞓覺，如常常因夜尿起床上廁所就必須留意。 另一問題是漏尿，一般人小便時膀胱收縮，會有括約肌來忍尿，嚴重的膀胱過度活躍症，膀胱收縮力大於括約肌，使尿液滲出。 因尿道變窄阻塞，有個案是小便時不是「即屙即有」，拉開褲鏈要等10秒才排到出來，這是要等膀胱收縮後推開括約肌才排到尿。 亦有是小便斷續或分岔，此情況是因為排尿到後期膀胱不夠力，於是就滴下滴下，是明顯的阻塞性情況。
大家都知道每个人是有两个肾，每天能产生少量的尿液。 但是大量的水或者大量的啤酒进入，都是液体，在身体里很快就会经过肾脏变成尿液，而且速度很快，所以在喝酒的时候会频繁的上厕所，而且尿量也会增多，这些都是属于正常的现象。 在醫學上的定義，一個健康成年人一天尿尿的次數是5~7次，杜元博說，「有些人會說是4~6次，為什麼？因為是『白天』4~6次，晚上再尿一次，稱為『夜尿』，所以剛好是5~7次。」只要一天尿的次數大於等於8次，就稱為頻尿。 許多人認為「水喝太多想尿尿」是再正常不過的生理現象。
一急尿就好急: 女性刚有尿意就憋不住怎么办
間質性膀胱炎需排除急性細菌性膀胱炎、尿路結石、膀胱腫瘤或膀胱過動症等泌尿道疾病，藉由系統性的問診與檢查，才能找出真正的病因。 張雲筑指出，間質性膀胱炎確切的病生理機轉仍未明朗，研究顯示可能與長期身心壓力、焦慮，或本身有過敏、免疫方面疾病相關；患者應盡量維持身心的平衡，過度緊張擔憂反而加重病情。 歲陳小姐，從事金融業，近年來飽受頻尿、膀胱痠痛的困擾，一小時就要跑好幾趟廁所，夜間也不得好眠。 年底的業績壓力更讓她的症狀變本加厲，嚴重影響生活及工作品質，讓她苦不堪言，就醫檢查發現為間質性膀胱炎。
肚子左边肋骨下疼痛，常见的原因有以下几种：一、胃恶性肿瘤。 胃恶性肿瘤侵犯胃壁全层，或腹膜后神经时，会引起患者疼痛症状，并伴有恶心、呕吐、消化道出血。 此时患者可通过胃镜检查，明确病变性质，尽早行胃癌根治，加区域淋巴结清扫。 术后结合全身化疗，杀灭体内癌细胞，减轻疼痛症状。
一急尿就好急: 尿急時的9種痛苦，膀胱你Hold住啊>”<
而晚上那一次，其實是指「睡前那一次」，杜元說，「尿完之後晚上再起來尿的，不管是幾次，也都算是『頻尿』，即使白天沒有尿超過次數也是。」這代表可能有攝護腺肥大，或是其他泌尿系統的問題，才會讓「尿尿」打斷睡眠。 正常來說，水分在胃部需要10~15分鐘左右的時間才會往下到達腸道，讓腸道吸收之後，要再透過血液轉給腎臟，腎臟再製造成尿液，所以最快也需要40分鐘左右的時間，才會變成尿液；平均來說，1分鐘製造1cc的尿液都在正常範圍。 咖啡因有擴張腎臟血管的功用，能夠利尿，使身體排出的水分變多，若是飲料中含有咖啡因，小便就會增加，比喝白開水排尿的還多。 根據研究，每150毫升的茶有50毫克咖啡因，咖啡則有100毫克的咖啡因，因此民眾常發現喝了濃茶或咖啡後特別想尿尿。
他又說落入阿拉斯加及加拿大地區的物體，位處偏遠地區，在冬季天氣條件下打撈有難度，而落入密歇根州的物體就處於湖泊深水區。 加拿大總理杜魯多就說，4件被擊落的飛行物體之間存在某種關聯及模式，加方密切關注。 在北京，外交部發言人昨日表示，美方氣球非法進入別國領空，司空見慣，單在去年以來，美方高空氣球未經中國相關部門批准，十多次非法飛越中國領空，美國才是當之無愧世界最大間諜慣犯。 一急尿就好急 外電報道，印度呼籲中國為陷入困境經濟體的貸款承擔損失，並希望中國避免給包括贊比亞和斯里蘭卡等國家獲得紓困造成障礙。
一急尿就好急: 一有尿意就跑廁所？ 泌尿婦科醫師：「適度憋尿」保養膀胱
男士尿道長、阻力較大，多是因膀胱出口阻塞而出現急性尿滯留；女士尿道短而闊，阻力相對較小，女士出現急性尿滯留主要是因膀胱沒有足夠推進力。 一急尿就好急 一急尿就好急 根據研究發現，水在體內變成尿的時間，最短只需要6—8分鐘，最長則需120分鐘左右。 也就是說，水進入人體內，約6分鐘就可變成尿液，不同的人，尿液形成的速度也有所差異。 人每天都需要喝下至少1500ml左右的水，尤其是戶外活動的時候，水的需求也會有所增加。 但具體喝多少也要看情況，如果要坐長途車，有人就會面臨喝水尿急找不到廁所的困擾，就不敢喝水。 含有咖啡因的飲料，像是：茶類、咖啡，都容易利尿，如果有頻尿困擾的人，建議不要喝太多，尤其不要睡前喝含有咖啡因的飲料，以免半夜起來跑廁所。
但医生告诉大家，真实的情况与我们大众想的却恰恰相反。 当喝完酒后，很快就会产生尿意，而且尿量增多，这并不是肾不好的表现，反而可能是肾功能比较正常的表现。 多於250~300cc，尿液顏色很深：代表身體在發炎，可能是泌尿系統的發炎，例如膀胱炎、腎臟炎，甚至是肝炎。 每個人正常的尿量是250~300cc左右，也就是可以裝滿一杯馬克杯的量，而膀胱的容量大約是450~500cc左右。 杜元博說，如果繼續憋下去，大概在300cc就會有脹尿感，而350cc會有急尿感，而到達500cc時，膀胱的肌肉就會開始受損，如果憋尿太久，膀胱失去彈性、就會變得非常頻尿，如果讓尿液回流到腎臟，就會引起嚴重的腎臟發炎。 而近年來的研究認為，間質性膀胱炎可能是因為患者膀胱黏膜保護層缺損所致，因此可以嘗試使用修補膀胱黏膜的口服藥，或以膀胱灌注療法來修補缺損的膀胱內壁，但仍有約30％病患無效，需要再尋求嘗試其他療法。
一急尿就好急: 膀胱過動有2型
實際上，這種情況不是腎的問題，是肺氣不降導致的，喝的水沒有供養細胞，直接排出了體外。 因為肝氣主升，肺氣主降，肺氣不降時，不能將氣血精微（包括水）布散到全身各處。 臺北中山醫院副院長李世明說，在正常情況下，當我們的膀胱尿量積到200CC左右時，會經由脊髓神經傳遞「有尿意」的訊號到大腦，大約積尿到400CC左右就會感覺脹尿，逼尿肌會收縮，產生尿急的感覺。 這樣頻尿、夜尿的情形嚴重影響生活，每次尿意總是來得又急又快，根本止不住，出門在外更是每到一個新地點就要找廁所，女老師表示自己還曾經睡覺時起床上8次廁所，但每次的尿量卻很少。
- 年輕人容易因長期憋尿、尿道和膀胱感染等因素造成膀胱過動症，白天和夜晚都頻尿，而且小便次數雖多，尿量卻少。
- 膀胱收縮、打開膀胱口的括約肌，兩個動作要同時發生、精準配合，才能夠完成解尿動作。
- 正因為大部份人都不好意思，也不敢對外人張揚，諱疾忌醫的情況下，老人家自然就越來越不想動、不想要出門。
- 女性一直有尿意常常提示有泌尿系感染，当病人出现泌尿系感染时，由于感染性致病微生物刺激膀胱颈部和三角区，会出现膀胱收缩的现象，会出现一直有尿意的现象，病人会出现尿频、尿急、排尿不尽等症状。
- 冬天來了，天氣冷吱吱、手腳冷冰冰，許多年輕朋友、年長者也發現，隨著天氣變冷，小便尿意也越來越難忍，跑廁所的頻率逐漸變高，晚上睡覺起床如廁的次數也增加，甚至偶而還會發生因急尿憋不住，尿濕褲子的尷尬情形。
- 間質性膀胱炎需排除急性細菌性膀胱炎、尿路結石、膀胱腫瘤或膀胱過動症等泌尿道疾病，藉由系統性的問診與檢查，才能找出真正的病因。
- ◎若與前面介紹的α交感神經阻斷劑同時併用，可能會增加低血壓的風險，建議至少間隔四小時以上。
- 对于那些能够很长时间不上厕所的人来说，可以憋很长时间不排尿这虽然可以算是一个优势，但是要注意，千万不能憋尿，尿液是人体的代谢产物，含有不少的代谢废物，长时间憋尿会对内脏造成多方面的伤害，严重的话膀胱可能还会爆炸。
中醫師朱雅莉表示，提肛運動可以強化骨盆腔肌肉群，改善男性和女性的泌尿系統老化，緩解頻尿症狀。 具體做法是：有規律地往上提收肛門，然後放鬆，重複動作。 另外，在排尿中不要一次性排出尿液，可以練習中斷尿液後再排出尿液，如此反復，直至尿凈為止，這樣做不至於氣洩太過，有助於中老年人的保養。
一急尿就好急: 什麼習慣會導致泌尿道感染？
飲水過多時全身體液量增加滲透壓降低， 腎通過尿的稀釋， 排出過多的水分。 解決措施：男性朋友們需要自己在平時注意避免久坐， 在工作的時候， 每過一段時間， 就起來活動一下， 當然也要多運動， 增強體質。 現在由於很多男性朋友的工作性質， 導致他們長時間久坐， 對前列腺嚴重壓迫， 久而久之， 得了前列腺炎， 就會表現出尿頻的症狀。 年輕人容易因長期憋尿、尿道和膀胱感染等因素造成膀胱過動症，白天和夜晚都頻尿，而且小便次數雖多，尿量卻少。
一急尿就好急: 醫生：正常不會漏一滴尿 尿急尿頻有得醫
說起來有點尷尬，目前膀胱過動症發生的原因還不完全明瞭。 可能與膀胱上皮細胞，大腦調控排尿中樞功能異常有關。 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 團隊，用心打造！ 所有你想知道的內容，包含：運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物。。。 歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。 還是要提醒大家，有頻尿問題，不要憋尿，也不要因此不喝水，如果頻尿一直沒改善，盡早要就醫治療，詢問泌尿科醫師，才能對症下藥。